10 út a terhesség közötti utazás megkönnyítéséhez

Tartalom:

A terhesség alatt történő utazás nem olyan egyszerű, mint a terhesség nélküli utazás, de sokkal egyszerűbb, mint a csecsemővel utazni! Annak érdekében, hogy az utóbbi baba előtti utak a lehető legélvezetesebbek legyenek, összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segítségével nyugodt, hűvös és egészséges maradhat.

1. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához

Mielőtt bármilyen terhesség előtt elkezdené utazását, érdemes először beszélni az egészségügyi szolgáltatóval. Ő megadja neked a tiszta vagy a "waaait!" attól függően, milyen messzire haladsz, kórtörténetétől és jelenlegi állapotától. Például egy hosszú repüléshez vérhígító készítményt írhat elő az alvadások megakadályozására; javasolja, hogy tartsa le, amíg el nem éri a második trimeszrt; vagy otthon maradsz?

2. Ismerje meg a szabályokat

Néhány légitársaság rendelkezik szabályokkal arról, hogy a terhes nők milyen messzire tudnak repülni - és valójában szüksége lehet orvosának feljegyzésére. Lehet, hogy őrült, de valószínűleg nem őrültebb, mintha a 24B-es helyet látnánk L&D teremként. Hívjon előre, vagy nézze meg a légitársaság weboldalát politikákkal kapcsolatban.

3. Készítsen fürdőszoba tervet

Ha útjára indul, akkor győződjön meg róla, hogy jól tudja, hol van a fürdőszoba, és hol nem. Vannak még olyan alkalmazások, amelyek segíthetnek. Arra is megbeszélheti utazási társával időben, hogy gyakran kell megállnia. Néhány ember pedálig a fémet használja, amíg oda nem ér, és ez nem fog neked működni. Vegye fel a fedélzetére a szükség szerint állítson be házirendet. Repülés esetén győződjön meg arról, hogy van egy folyosó-ülés.

4. Hozzon vizet

Miután megtalálta a gödör megállóját, szabadon maradhat, hidratálva, ami nélkülözhetetlen az Ön és a baba számára. Ez azt jelentheti, hogy vezet néhány vezeték nélküli üvegből (üvegből vagy rozsdamentes acélból), mert ha a műanyag meleg autóban felmelegszik, csúnya vegyszereket szabadíthat fel a vízben; ha ízlel "műanyag-y" -re, akkor dobja el. Vagy ha repül, győződjön meg arról, hogy készletezik-e víztartályokon (műanyag csak finom) az egyik ilyen drága kioszkon. A legjobb 92 dollár, amit valaha töltöttek

5. Hozzon egészséges táplálékot

Leendő mamaként sokkal boldogabb lesz, ha kiegyensúlyozott vércukorszintje van - és a baba köszönni fogja. Ez azt jelenti, hogy olyan ételt kell hozni otthonról, amely nem túl sós (nem akar többet duzzasztani, ugye?), És nem is túl cukor. Gondoljon a diófélékre és a mazsolára, a darabolott sárgarépa-táskákra, a gyümölcsre, a hummust és a pita-t stb. Ha hűvösebb autóval jár, akkor barátja, még akkor is, ha teljes étkezés előtt megáll.

6. Öltöztesd fel kényelmesen

Talán ez magától értetődik, de a terhesség utáni öltözködés furcsa lehet. Az egyik ruha viszketheti a hasát, vagy a szülési farmer valóban beleáshat, ha egy ideig ülsz. Gondoljon laza és hibás illesztésre, lélegző, természetes szövetekben, mint például 100% pamut.

7. Bármit megmenthet

Az utazás kimerítő, a terhesség kimerítő. Most nagyon kerek és kiemelkedő oka van arra, hogy nemet mondjon bármi olyannak, amelyet nem érzel. Bármi. Túl fáradt vacsorára? Ásít, és harapnivalóval induljon a szobához. Túl fáradt ahhoz, hogy elkerülje a várost? Tegye fel a lábát egy könyvvel. Szinte senki sem mer vitatkozni, és valószínűleg van egy visszarúgott nyaralása, amelyet élvez.

8. Viseljen COMFY cipőt

A terhesség alatt a lábak nagyok és duzzadtak. Ügyeljen arra, hogy valami olyanba tegye őket, amelyben kényelmesek. És az egész súlypontja is eltolódott és érzékeny ízületekkel rendelkezik, mint például a bokád és a térd nagyobb súlyt tart, mint valaha. Ügyeljen arra, hogy ezek a cipők is szilárdak legyenek. A zuhanás az utolsó dolog, amire most szüksége van. Cserélhető papucsok biztonságos szandálhoz, állítható hevederekkel. Cserélj hanyag lakásokat aranyos, morcos cipőkre.

9. Idő jól

A legtöbb ember körülbelül hat hónapon át vesz babymoont. Általában ez az, amikor hányingertől elhagyja az erdőt, valójában ragyogóan terhesnek néz ki, és nagyon jól érzi magát. Túl korán megy, és bevág a kocsizsákba, vagy keményen hangsúlyozza a prenatális tesztek eredményeit. Túl későn megy, és kevésbé lesz kényelmesebb, és valószínűbb, hogy aggódik a korai szülés előtt.

10. Keressen egy kórházat vagy orvosot

Noha valószínűtlen, hogy utazás közben elmész korai munkába, jó ötlet, hogy előre megvizsgáljon néhány megbízható orvosi helyet. Ezért választhatja az utazást fejlett nemzetiségben, jó egészségügyi ellátással. Nagyon valószínűtlen, hogy szüksége lesz rá, de jó, ha igen.