12 Legjobb gyógynövények a termékenység növelésére
Ebben a cikkben
- Hogyan segítenek a gyógynövények a termékenység növelésében?
- A legjobb termékenységű gyógynövények terhesek
A táplálkozás és a kábítószer-használat számtalan más tényező között szerepet játszik a termékenység meghatározásában. Ha Ön és partnerei el akarnak képzelni, az alapozás a tisztítással és a természetes termeléssel (amennyire csak lehetséges) kezdődik e két fronton.
Hogyan segítenek a gyógynövények a termékenység növelésében?
A gyógynövények az egészséges táplálkozás kiegészítéseként segítik a szervezet rendszeres működését. Egyes gyógynövények segítenek a szervezet méregtelenítésében, mások az immunrendszer modulálására (amely hamisan azonosíthatja a magzatot külső fenyegetésként és megelőzheti a terhességet), és mások segítenek a hormontermelés szabályozó endokrin rendszerének ösztönzésében (a termékenység nagymértékben függ a szextől) hormonok).
A legjobb termékenységű gyógynövények terhesek
Íme néhány speciális gyógynövény, amelyeket a fogamzásgátláshoz és a terhesség egészséges állapotba hozásához segítettek.
1. Fekete Cohosh
A Black Cohosh Észak-Amerikában őshonos. Ismert, hogy fájdalomcsillapító gyógyszerként alkalmazták több száz éve. A „termékenységgel” kapcsolatos használat az időszakok szabályozása. Diuretikus tulajdonságai későn segítik a menstruációt. Hatékonyan megnyugtatja a menstruációs fájdalmat, a méh ingerlékenységét, a petefészek fájdalmát, a premenstruációs migrént, és segíti a méhszövetek, a petefészek-ciszták és az endometriosis gyógyulását.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Black Cohosh egy gyors hatású gyógynövény, és nem ajánlott hosszú távú felhasználásra.
2. Édesség
A likőrgyökér kivonat tinktúraként vásárolható meg, vagy maga a gyökér is felhasználható a főzéshez. A termékenységgel kapcsolatos tevékenysége kettős.
- Segíti a méregtelenítést és a máj javítását, támogatja az endokrin rendszert és modulálja az immunrendszert. Mindhárom funkció hozzájárul a jobb általános hormonális egészséghez.
- Ez egy fitoösztrogén, azaz, miközben nem a szervezet által termelt, az ösztrogénként működik. A fitoösztrogén kötődik az ösztrogén receptor helyekhez, és így blokkolja ezeket a helyeket a xenohormonok kötődésével. (A Xenohormonok olyan idegen molekulák, amelyek a hormonreceptorokhoz kötődnek és akadályozzák a test egészségét.)
A likőrök szintén segítenek egyensúlyban tartani a vércukorszintet, gyulladáscsökkentő hatásúak, elősegítik az emésztést és segítik a méhnyak nyálka termelését. Édesgyökér bevételekor mindig tartsa be az ajánlott adagot. Ne fogyasszon nagy mennyiségben.
3. Ashwagandha
Az Ashwagandha gyökér kivonatok tinktúra vagy kapszulák lehetnek. Ez segít megerősíteni a szervezet képességét a stressz kezelésére, támogatja az endokrin rendszert és segít normalizálni az immunrendszert - mindezek, ha károsodnak, termékenységi problémákhoz vezethetnek.
A stressz által okozott meddőség férfiaknál is Ashwagandhával küzdhető. Kerülje a túlzott alkalmazást a terhesség alatt.
4. Esti oltóolaj - EPO
Esti kankalinolajat az Evening Primrose növény magjából nyerik ki. Előmozdítja és fenntartja a hormonális egyensúlyt, és segít enyhíteni a PMS tüneteit, például a fejfájást, az emlőérzékenységet, a puffadást és az ingerlékenységet. Emellett az EPO növeli a méhnyak nyálkát. A méhnyak nyálka elengedhetetlen ahhoz, hogy a spermiumok a tojásba jussanak és a fogamzást elérjék.
5. Shatavari
A Shatavari-t kivonatként vagy kapszula formájában fogyasztják. A Shatavari-t hagyományosan használták gyógynövényes kezelés a meddőségért Indiában évszázadok óta. A termékenység növelésére irányuló tevékenysége számos jótékony hatásának eredménye. Az immunrendszert modulálja, segít a stressz leküzdésében, növeli a méhnyak nyálkáját és szabályozza a menstruációs ciklust.
6. Ricinusolaj
A ricinusolaj magjaiból kivonva, ricinusolajjal, ricinusolajcsomagolással külsőleg alkalmazzák. Ahhoz, hogy a csomagot készítsük, egy darab flanel ruhát áztatunk ricinusolajban, és az alsó hátoldalra helyezzük. A ruhát műanyaggal borítják, és forró vízzel lemosják.
A ricinusolaj stimulálja a nyirokrendszert (küzd a betegségekkel és eltávolítja a méreganyagokat), a keringési rendszert (elősegíti az általános egészséget) és a májat (segít eltávolítani a toxinokat és fenntartani a hormonális egyensúlyt).
7. Maca
Maca egy növény, amely a perui felsőkhöz tartozik. A hegyvidéki vulkanikus talajokban növekvő Maca ásványi anyagokban és növényvédő szerekben gazdag. Támogatja a hormonális egyensúlyt és növeli a pajzsmirigy egészségét. Emellett növeli az energiát, az állóképességet és a libidót.
Tinctúraként vagy kapszulaként lehet bevinni, de gyakrabban por alakban, mint lé, smoothies és még sült áruk adalékanyagaként is használják. Ez a perui emberek vágott élelmiszere (nem csak gyógyszer), és ily módon nem tartalmaz semmilyen mellékhatást.
8. Damiana
Damiana egy sárga virágokkal rendelkező cserje, amely Dél- és Közép-Amerikában, Mexikóban és a Nyugat-Indiában található. A leveleit szárítják, és egy teát készítenek, amely aphrodisiacként szolgál. Serkenti az idegeket és növeli a vérkeringést a nemi szervekbe. A Damiana segíthet a férfiaknak az impotencia leküzdésében, és módosíthatja a spermatorrhea-t is, ami olyan feltétel, amely túlzott, véletlenszerű ejakulációt okoz.
9. Milk Thistle
A Milk Thistle egy tüskés növény, amely Ausztrália, Új-Zéland, Egyesült Államok, Irán és Dél-Anglia régióiban található. A legjobb, ha tinktúra formában alkalmazzuk, mivel magjait nehezebb megemészteni. A Milk Thistle egy kiváló természetes gyógyszer a máj számára. Tisztítja, megújítja és megvédi a májat. A máj viszont fenntartja a hormonális egészséget.
A Milk Thistle segíti az anyatej termelését, és ismert, hogy segíti a szülés utáni depressziót.
10. Fahéj
A fahéjkéreg kapszulák készítésére porított, vagy gyökérből kivonható egy tinktúra. Csakúgy, mint más természetes termékenységű gyógynövények ebben a listában a fahéj több kedvező hatással is rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a termékenység növeléséhez.
A fahéj figyelték meg, hogy csökkenti az inzulinrezisztenciát. Az inzulinrezisztencia az egyik olyan tényező, amely PCOS-t (policisztás petefészek-szindrómát) okoz a nőkben, ami a meddőség egyik fő oka, és amelyről úgy vélik, hogy 10-nél 1-et érint. A fahéj segít a nehéz menstruációs vérzés szabályozásában is.
11. Fehér bazsarózsa
A fehér bazsarózsa a kínai orvoslás fontos növénye. Más gyógynövényekkel együtt használják, hogy segítsen elképzelni. A fájdalmas menstruáció, az endometriózis, a méh fibroma és a PCOS megnyugtatására szolgál. Segít a vér keringésében a medence területén.
Ez a gyökér főzetének vagy folyékony kivonatnak tekintendő.
12. Dong Quai
Dong Quai erőteljes termékenységi gyógynövény, és ősi idők óta használják. A hatás területe a menstruációs szabálytalanságok kezelése és a méh egészségének segítése (izom egészség). Segít enyhíteni a késleltetett menstruációkat, a rövid menstruáció görcsökkel, könnyű menstruációval és stagnáló állapotokkal a véráramlás előmozdításával. Ezt tinktúra formában veszik fel.
Az ember viszonya a gyógynövényekhez olyan, amely az évezredeket követte. Ők voltak az első gyógyszerünk, és napjainkig hatékonyak és nem mérgezőek. Ha valamilyen betegségre gyógyszert szed, győződjön meg róla, hogy tájékoztatja kezelőorvosát, mielőtt választaná a rendszeres gyógynövény-gyógyszert.
Szintén olvassa el: 10 legjobb élelmiszer, amely növelheti a termékenységet