13 dolog Test pozitív anyukák csinálják, hogy a gyerekeik köszönetet mondanak nekik egy napra

Tartalom:

Abban az esetben, ha még nem hallottad, a test pozitivitás inkább a beszélgetések élvonalában van, mint valaha volt, és ez nem csak egy haladó divat. Egyre többen vannak az emberek azzal a gondolattal, hogy minden test félelmetes, függetlenül attól, hogy milyen kicsi vagy nagy, függetlenül attól, hogy mit tudnak vagy nem tudnak csinálni, függetlenül attól, hogy milyenek. Ez a fajta mozgalom, amit biztosan el tudok szállni. Bár más módon is félelmetes voltam, nem nőttem fel olyan szülőkkel, akik tudták, hogyan emeljék a test pozitív gyermekeit. Gyakran megdöbbentett a megjelenésem, legyen az az orrom „dudorja”, a „túl sok” testszőrzet, vagy csak egy kicsit „túl sok” hasi zsír. A ugratás általában nem volt fájdalmas, de ez nem jelenti azt, hogy a 10 vagy 13 éves vagy 17 éves önmagam nem érte nagyon fájt.

Szülőként annyira boldog vagyok, hogy végre megvan egy olyan szó, amely pontosan leírja, hogy milyen filozófiákat tartok a testemmel kapcsolatban, és azt, ahogyan szeretném felemelni a fiamat, hogy szeressék a testét. Örülök annak is, hogy sok barátom van, akik szintén pozitívak, és akik tanácsot adtak nekem, hogy hogyan tudok felemelni egy test-pozitív gyermeket. Íme néhány olyan drágakő, amit az út során találtam és gyűjtöttem össze:

Test pozitív szülők kényelmesek a meztelenséggel (ha megfelelő)

Otthonemben szigorú „ruházati” megbízás állt fel, és részben ennek köszönhetően hosszú időre volt szükségem, hogy kényelmesen legyek, hogy kevesebb, mint teljesen öltözött magam. A mai napig még mindig nem tudok családtagjaim köré járni a fürdőruhában. Azt akarom, hogy a fiam megismerje és értékelje a testét, és soha ne érezzen szégyent, ha levetkőzik. A test pozitív szülők lehetővé teszik a gyerekeiknek, hogy a saját magánterükben, annyi (vagy kevés) ruhában öltözzenek, és elmagyarázzák (szégyen nélkül), hogy bizonyos területeket nyilvánosságra kell hozni, és ez is rendben van. .

Nem rendezzük gyermekeink ételeit

Szülőként számunkra, hogy tápláló ételeket biztosítunk gyermekeinknek. De ha idősebbek, sok szülő elkezdi kiválasztani, hogy mit eszik a gyerekeik, mondván nekik, hogy túl sokat eszik ebből, vagy nem elég ebből (ha ez nem is így van). A test pozitív szülők pozitív kapcsolatot próbálnak kialakítani az ételekkel és az étkezésekkel. A gyerek étkezési szokásainak kritizálása gyakran okozhat negatív táplálkozási szokásokat és még az étkezési zavarokat is.

És határozottan ne ösztönözzük a diétáinkat otthonunkban

Az allergiák és intoleranciák (pl. Mogyoró vagy kagyló allergia) vagy az együttérzés (pl. Vegán és vegetáriánus életmód) miatt táplálkozási korlátozások szükségességének megtakarítása miatt nem igazán vitatjuk meg vagy ösztönözzük az otthoni étrendet. Egy gyerek sem számíthat kalóriát. Amikor a fiam megkérdezi, hogy miért nem eszem húst, elmagyarázom okát, hogy miért megyek a zöldség, és egyikem semmi köze a testem méretéhez vagy súlyához.

Megengedjük gyerekeinknek, hogy kiválasszák, mit akarnak viselni

Ez meglehetősen egyszerű: a testük, miért nem engedné meg, hogy válasszák, mit akarnak viselni? Ha túlságosan aggódik a választásukkal, mindig megpróbálhatja nyíltan megvitatni, hogy mely esetekben megfelelőbbnek tekinthető (pl. Az iskola és az esküvő szemben az edzőteremmel).

Ne beszéljünk negatívan saját testünkről

Túl sok anyuka beszél a szülés utáni hasairól, vagy arról, hogyan hiányzik a combrésük, vagy hogy a tompa „túl nagy” vagy „túl kicsi”, vagy hogy nem találják meg a mellüket eléggé vagy nem elég nagynak, vagy bármi másnak . Meglepődne, hogy a gyermeke mennyire lesz előnyös a test pozitív anyjának.

... Még ha a gyerekeink rámutatnak a "hibáinkra"

Milyen kisgyermek nem mutat az anyja hasára, és megkérdezi, miért kiabál? Ez nem indokolja a negatív beszélgetés spiráljának lefelé haladását. Hadd tudják meg, hogy szereted, hogy mennyire bűzlik! Bízz bennem, figyelnek a reakcióinkra is.

Valódi helyzetet kapunk testünk különböző funkcióival

Időszakokat! Tat! Pisilni! Izzad! Sperma! Mindannyian nagyon valóságosak és mindannyian testünkből származnak. A test pozitív anyák soha nem teszik szégyellni gyermekeinket a tökéletesen természetes és egészséges testfunkciókért. Ehelyett elmagyarázzuk a mögöttes tudományt, hogy miért menstruálnak és mások nem, miért nem teszik másoknak a spermát és másokat, és miért nem lehet senki sem felháborodni a testük vagy mások teste.

... És elmagyarázzuk, hogyan változik az emberek teste bármilyen módon

Amikor mondjuk a „testmódosítás” szavakat, először gondoljunk a piercingekre és a tetoválásra. De a testmódosítások sokak számára kezdődnek a születéstől. A férfi csecsemőket gyakran körülmetélik, és a női csecsemők gyakran fülüket áttörték. Sok (bár biztosan nem minden, és ez jó) test-pozitív szülők elhagyhatják ezeket a dolgokat mindaddig, amíg a baba nem rendelkezik saját testmódosításukkal.

Ezután kevésbé állandó formái vannak, mint a testszőrzet borotválása, smink viselése és hajvágás / stílus. A test pozitív szülők megmagyarázhatják, hogy a test borotválkozását (arc, lábak, hónaljok stb.) A személy végzi, és nem szabad különbséget tenni rájuk vagy bárki másra, ha ezt választják. Nem is bátorítanánk vagy elriasztanánk a make-up használatát, hanem egyszerűen csak engednénk, hogy gyerekeink felfedezzék ezt a kifejezést, ha akarják (nemtől függetlenül).

Mikor a maszturbációra kerül, egy lelkes hüvelykujját adunk

Olyan sok gyerek nő fel, mintha a maszturbáció szégyenletes cselekedet lenne. Vannak, akik a cselekményhez kapcsolódó bűntudat komplexeket alakítanak ki, míg mások csak azért nem teszik meg, mert nagyon szégyen érzik magukat. A test pozitív anyák tudják, hogy meg kell engedni, hogy felfedezzék és megértsék saját testüket, hogy egészséges szexuális életet kaphassanak felnőttként. Miért akarnánk megfosztani a gyerekeitől?

A szókincsünkből az ableista nyelv megszüntetése felé dolgozunk

Beszéltem arról, hogy mennyire fontos, hogy korábban ne használjam a képességeket, de érdemes megismételni. A test pozitívsága nem csak azt jelenti, hogy pozitív, függetlenül attól, hogy milyen méretben vagy, hanem függetlenül attól, hogy a szervezet hogyan működik.

Mindig ösztönözzük a táncot és bármilyen más szórakoztató, fizikai tevékenységet, amellyel részt akarnak venni

Életünkben egy pillanat jön, amikor valaki úgy dönt, hogy esőzik a felvonulásunkon, amikor arról beszélünk, hogyan használjuk és mozgatjuk testünket. Számomra ez a pillanat akkor történt, amikor balett-osztályban voltam, és a tanárom úgy döntött, hogy többször megérintette a hasát az uralkodójával, és azt mondta, hogy „szívja be.” Akkor először úgy éreztem, mintha a testem nem volt. t „táncos teste”, mintha a kissé kiálló hasakkal rendelkező lányoknak nem szabad táncolniuk, mintha senki sem akarna táncolni. De a táncot (és minden más fizikai aktivitást) mindig ösztönözni kell, függetlenül attól, hogy milyen méretű és alakos egy személy.

Megpróbáljuk fenntartani a negatív üzeneteket otthonunkból

Néhány test-pozitív szülő ezt megteszi azáltal, hogy bizonyos népszerű magazinokat otthonaikból tart (tudod, az a típus, amely a „bikini testekről” vagy a pénisz méretéről szól). Mások is megpróbálnak megvitatni a negatív üzenetküldéseket, amelyeket a gyerekek a televízióban néznek, és őszinte beszélgetések arról, hogy miért olyan népszerűek, mint a legnagyobb zsákmány.

Segítünk megtalálni az erősségeiket

Egy test-pozitív anya azt mondta nekem, hogy a fiának van-e olyan motoros késése, amely leereszkedett, és öntudatosnak érezte magát. Ennek megakadályozására segített neki felfedezni és összpontosítani más erősségeire, és most már nem gondolja negatívan a késéseit. Ez a taktika mindenféle dologra felhasználható, hogy segítse a gyerekeket abban, hogy pozitívak maradjanak, miközben dolgoznak azon a tevékenységen, amely nehezebb időt ad nekik.