15 Genius szoptatási tippek az új indiai anyukák számára
A szoptatás magában foglal mindenféle tanulást. A megértés után, hogy megérted a babádat, hogy megtanítsad neki, hogy reteszelj, és rátalálj egy ápolási rutinra, akkor önmagadra fogsz tanulni. Ilyen időben segít abban, hogy megkapja az összes támogatást, amivel megkönnyítheti az életét. És hiszem, hogy a modern indiai anya elég szerencsés ahhoz, hogy olyan világban éljen, amely valóban gyakorlati megoldásokat kínál minden szoptatási kihívására!
Ahogy az újszülötted első ízben kapja a karját, az öröm nem ismer határt. Nincs semmi, ami boldogabbá tehetné magát, mint a kis ujjait, amelyeket olyan hosszú ideig ápoltak a méhében. Azonban az öröm rövid élettartamú, ha a gyermeke nem hajlandó szoptatni, vagy ha az anyatej termelése alacsony.
De ne feszítsd ki magad. A szülés után sok nő szembesül a szoptatás során, és ez nagyon gyakori gond. A jó hír az, hogy mindig vannak megoldások a problémákra - így ha a szoptatás problémái vannak, itt van néhány ápolási tipp az új anyukák számára, és néhány hasznos elem, amely kényelmesen és könnyebben teszi lehetővé az ápolási utazást.
15 Tippek és trükkök a szoptatáshoz
Ha problémái vannak a baba szoptatásával, itt néhány hasznos szoptatási tanácsot kell követnie
1. Használjon ápolási melltartót
A szoptató melltartó életmentő az anyák számára, akiknek szoptatniuk kell. Az egyszerű csappantyú lehetővé teszi a baba számára a könnyű hozzáférést. Győződjön meg róla, hogy az ápolási melltartó puha és rugalmas ahhoz, hogy a felesleges tej bejusson. A legtöbb ápolási melltartó erős vállpántokkal rendelkezik, hogy segítsen a teljes támogatásban, és széles nyakúak is. Kapcsolja be a szokásos melltartóját egy ápolási melltartóba, hogy könnyebbé tegye az ápolást.
2. Szoptatás szülés után
Egy jó trükk, hogy a baba etetésre kerüljön, hogy néhány órányi születés után táplálja őt. A bőrrel való érintkezés közvetlenül a születés után az első lépés a gyermekhez való kötődéshez, és a szülés után a szoptatás jó, mivel az agyad jelet kap az anyatej gyártásának megkezdésére. Kezdetben egy anya teste sárgás anyatejet termel, amelyet kolosztrumnak neveznek, ami szuper előnyös az újszülöttek számára.
3. Hagyja, hogy a baba szája nyitva legyen
Egy csecsemő nem szorulhat csak a mellbimbóra - ez nem fogja teljesen kiüríteni a tejcsövet a mellbimbó körül. A tejcsatornákból származó tej hatékony ellátása érdekében a csecsemő szájának nyitottnak kell lennie.
4. Vigyázz a pályázati mellbimbóidra
A terhesség megnehezítheti a mellbimbóit. És amikor elkezdi a szoptatást, még rosszabb lesz, mint a csecsemő szopja, így még szortírozóvá válik. A mellbimbói nyersnek és fájdalmasnak érezhetik magukat. Győződjön meg róla, hogy gondoskodik a mellbimbóiról az anyatejjel az aureola-ra, vagy egy biztonságos és kezeletlen olajra, például kókuszolajra. Ez létfontosságú, mivel a kisbabát a korai szakaszokban néhány óránként kell táplálni. A teafiltereket meleg tömörítésként is használhatja.
5. Befektessen egy mellszívóba
Ha nem akarja megfosztani a kis angyalát az anyatejtől, de munkahelyi vagy egyéb okok miatt el kell maradnia, a mellszívó a legjobb dolog! Az orvosok azt javasolják, hogy az anyák a szülés után három-négy héttel kezdődjenek. A szivattyúzás a tej áramlását is javítja, és mindannyian megtartja a táplálkozást, még akkor is, ha távol van.
6. Vegyük az irányítást
Ha a csecsemő csak a mellbimbójára szopja, próbálja meg mélyebben szopni - ez lehetővé teszi, hogy a te tejáramlása növelje és aktiválja a tejcsatornákat. A megfelelő módon szoptatás fontos. Míg a szoptatás során a baba nem csak a mellbimbóját, hanem a mellére is reteszelheti - ez csökkenti a fájdalmat is.
7. Görgesse a mellbimbóit
A tejellátás növelése és a csecsemő megkönnyítése érdekében próbálja meg gördíteni a mellbimbóit az ujjai között, vagy akár a mellbimbó kihúzását is gyakorolhatja.
8. Maradjon hidratálva
A szoptatási szakasz során tudnia kell, hogy bármit is eszik vagy inni fog, hozzájárul az anyatej előállításához. Tehát ebben az időszakban az egészséges marad. Ha Ön kiszáradt, fáradtnak érzi magát, és hatással lesz az anyatej-termelésre. A szoptatás közben is szomjasnak érezheti magát, így inni elég vizet - az ápolási szakaszban több mint 8 pohár vizet kell inni.
9. Kezelje az eltömődött tejcsatornákat
Amikor egy tejcsatorna eltömődik, az anyatej nem mozdul el a mellben, és rendkívül fájdalmas élményt adhat az ápolásra. Egy eltömődött cső egy csomó formájában jelenhet meg a mellben. Fájdalmas lesz, de a szoptatás közbeni ápolás során a megfelelő tejellátást biztosító eltömődött csatorna kezelhető. Egy másik megoldás az eltömődött csatornák kezelésére óvatosan masszírozza a mellet minden egyes etetés után.
10. Használja a táplálék-kiegészítőket
A szoptatás a természet módja annak, hogy gyermekének mindent meg kell adnia, amire szüksége van a táplálkozáshoz és az erőhöz. Éppen ezért meg kell győződnie arról, hogy mindig elég táplálékot kap, és teljesen hidratálódik. Tudta, hogy a szervezetnek megfelelő fehérjét, kalciumot és D-vitamint kell kapnia, ha szoptat? A rendszeres étel mellett a szakértők azt javasolják, hogy kiegészítsék a csecsemő táplálkozási hiányának kockázatát. Hozzáadott bónusz - a kisfiú is extra immunitást kap a betegségtől!
11. Tegye a nyomást Areola-ra
A csecsemők számára könnyebb lesz a mellbimbók rögzítése, ha a mellbimbó nem sík vagy fordított. Ha egy nő melle duzzadt, és a mellbimbók laposak lettek, akkor ki kell emelni őket. Ehhez óvatosan nyomja meg a lólyát, miközben a mellét a mellére szorítja.
12. Használja a mellbimbó pajzsokat
A szivattyúzás, a táplálás és a szivárgás mértéke miatt a mellek lesznek, a mellbimbó pajzs lesz, mint a lovagod puha, kényelmes páncélban! A fájdalomcsillapító fájdalomcsillapítást adnak a fájdalomnak, és nedvességet adnak a repedezett bőrhöz. A legjobb az, hogy a baba nem is fogja érezni a különbséget. Egy istennő, ugye?
13. Szoptatás
Egy másik nagy szükségszerűség, különösen akkor, ha mamája munka közben az anyatej-tároló zsák! Úgy tervezték, hogy az anyatej több mint 24 órán keresztül friss legyen, így a baba kérésre friss tejet kap. Ezek kényelmesek az utazás közben is.
14. Ápolási párna
A baba kényelmét és helyes elhelyezését a szoptatás ideje alatt kapja meg az egyik puha és puha párnát. Ahogy a baba nagyobb és nehezebb, ezek a párnák még praktikusabbá válnak. Támogatják a csecsemőt a hosszú ápolási szekciók során, hogy kényelmesen köthessenek a gyermekével a hátfájás kialakulása nélkül.
15. Legyen beteg és gyakorlat
Ha a csecsemője nem rögzül megfelelően, vagy ha nem termel elegendő anyatejet, akkor nem kell elszenvedni. Néhány nőnek jó tejellátása van, és a csecsemőik minden erőfeszítés nélkül rögzíthetik a mellbimbóikat, de ha ez nem így van, akkor csak gyakorlat. Lassan, a kisbabád, és hozzászoksz hozzá, addig addig folytatódj.
FŐ TAKEAWAY: A szoptatás ideje alatt a szoptatás ideje alatt a következőképpen járjon el :
- A tejellátás a keresleten és a kínálaton alapul, így minél többet táplál a babának, annál nagyobb lesz a tejellátás.
- Szintén gyakorolhat teljesítményszivattyút, növeli az anyatej-ellátást. A szivattyúzás során jó minőségű szivattyút használjon.
- A szoptatás a táplálkozási és ivási szokásoktól függ. Minden nap körülbelül 400-500 kalóriára van szükség, így a teljes kiőrlésű gabonafélék, a gyümölcsök, a zöldségek, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és az egészséges táplálkozás. És igyon legalább 6-8 pohár vizet minden nap.
- Ha a tejkészlet még mindig nem növekszik, forduljon a szoptatás szakemberéhez. Néha a csecsemő nem rögzül megfelelően, így a mell nem ürül ki; egy szakember segít Önnek a baba helyzetében.
- Ha úgy gondolja, hogy a csecsemő szükségleteit nem érik el az anyatej, és kiegészíteni kívánja a tejjel, először konzultáljon gyermekorvosával.
- A képlet-táplálás nem jelent problémát, de ne feledje, hogy a tejet a tejet adod, csak a testedben lévő tejellátást csökkenti, és a tested nem ösztönöz.
A szoptatás az egyik legszebb, bár kihívást jelentő idő egy új anya életében. Ez az a fajta ragasztás, amit mindig ápolni fog, és emlékezzen régen, miután a baba minden nőtt fel. Csak győződjön meg róla, hogy vigyázzon magára, egy kiegyensúlyozott étrendet, megfelelő pihenést és pozitív marad. A szoptatás során felmerülő problémák megoldhatóak ezeknek a csodálatos tippeknek és átgondolt találmányoknak köszönhetően!
Ha tudod, mi mûködik még jobban, hogy a szoptatási élményt jobban megoszthassa más új anyukákkal, akkor is, ha más olyan ápolási termékekkel esküszsz, amelyek valóban segítettek a szoptatás során, írj és mondd el nekünk mindent.