15 módja a gyermekkel való kapcsolat javítására egy napon

Tartalom:

Ne becsülje alá az egyik nap erejét. Számos dolog megváltozhat a 24 órában: egy személy el lehet menni egyedülállóból házasságig, felfedezni a betegség gyógyítását, vagy egy kontinensről a másikra utazhat. Ugyanaz a hatalom érvényes, amikor a gyermekével való kapcsolataink javításáról van szó - nagyszerű dolgokat érhet el egy nap alatt.

A legtöbb modern családnak teljes ütemterve van, ami azt jelenti, hogy az együtt töltött idő nagy része egy tevékenységről a másikra keveredik. Még az otthoni idő is hektikusnak érezheti magát a vacsorával, a házi feladatokkal és a fürdőidővel, hogy ellenőrizze a listát. De elfoglalt életet él, a szülők még mindig szoros kapcsolatot kívánnak a gyerekeikkel; a rohanás ellenére érezni akarják magukat. Ez csak annyit jelent, hogy a családi élet minden nyüzsgése és a nyüzsgése közepette könnyen érzem magam, hogy nem illeszkedtek a fontos dolgokhoz.

A jó hír az, hogy nem vesz igénybe drága vakációkat vagy nagy gesztusokat a gyermekével való kapcsolatának javítására. Tény, hogy rengeteg dolog van, amit ma megtehetsz, mielőtt a világítás kigyulladna, ami növeli a kötvényedet és bizalmat teremt. Mindössze egy kis szándék arra, hogy elterjedjen a jó érzés mind az Ön, mind a kölyök számára, és erősítse a kapcsolatát, mint valaha.

1 Figyelmesen hallgassa meg

Mindenki azt akarja érezni, hogy hallgatják és hallják őket, és a gyerekek nem kivétel. Néha, ami úgy tűnik, mint egy kis kérdés a felnőtteknek, lehet, hogy egy nagy dolog a gyerekeknek. Ez az oka annak, hogy a szülőknek meg kell tanulniuk a hallgatói készségeket, amelyek segítenek abban, hogy megértsék az érzelmeket, amiket a gyermekük megpróbálhat a beszélgetések során. Ez segíti a problémamegoldást, és a gyermek úgy érzi, hogy a szülő jobban megérti őket.

2 Játssz velük

A gyerekek szeretnek játszani, és a szüleiknek az akcióban való részvétele még szórakoztatóbbá teszi. De ez nem minden móka és játék, amikor az oka annak, hogy a szülőknek miért kell játszaniuk a gyerekeikkel. Pszichológia Napjaink szerint jelentős előnyök vannak, mint például a szociális készségek tanulása és a szülővel való kötődés.

3 Vegyük őket valahol különlegesen

A gyerekek szeretik a szüleikkel való különleges időt. Ütemezzen ki egy kirándulást, amely csak a ketten van. Akár elfogyott a tejes turmix, vagy csak sétálgasson a bevásárlóközpontban, hogy együtt legyél, és egy-egy-egy alkalommal jársz, közelebb hozhatsz.

4 Snuggle

Nem számít, mennyire öreg vagy, a fizikai kapcsolat fontos kapcsolatok. A mai szülők megjegyzik, hogy az érintés erős eszköz a szülők és a gyermekek számára, és sokféleképpen fejezhető ki. Akár egy ölelés, akár egy ötödik, akár egy órányi cuddling, az a kapcsolat, amely pozitívan befolyásolhatja a kapcsolatot.

5 Személyes történet megosztása

A gyerekeim szeretnek történeteket hallani rólam, amikor koruk voltam. Lehetőség számomra, hogy megoszthassam magammal egy darabot magammal, és néha még tanácsot adjak nekik, hogy megtanuljam, hol hibáztam. Ahhoz, hogy őszinte legyek és válaszoljanak ezekre a történetekre vonatkozó kérdésekre, mindig közelebb hozzunk egymáshoz, és segítünk a bizalom kiépítésében.

6 Ne haragudj

Néha nehéz megtartani, de a legtöbb szülő rosszul érzi magát, miután kiabált a gyerekeikkel. Ha szeretne néhány ötletet, ami segít megszüntetni a kiabálást, valami olyan egyszerű, mint a légzés segíthet nyugodt állapotban tartani.

7 Nevetni együtt

Amint azt Mayo Clinic jelentette, pszichológiai és fizikai előnyei vannak a nevetésnek - azon kívül, hogy egyenesen boldognak érzed magad. Néhány giggle megosztása a gyerekeivel együtt boldognak érzi magát, és kevésbé feszültnek érzi magát. Mindenki nyer!

8 Tegye le a telefont

Ahhoz, hogy valóban összekapcsolódjon a családi idő alatt, készítsen semmilyen elektronikai szabályt, így teljes mértékben jelen lehet a tevékenységében, melyben Ön és gyermeke részt vesz.

9 Érzékelésének ellenőrzése

Amikor gyermekét meghallgatja, beszéljen érzelmeiről, Pszichológia Ma rámutat arra, hogy az érzések validálása segít a gyerekeknek megérteni. Ez jobb beszélgetést és több problémamegoldást eredményez, ami a gyermek úgy érzi, mintha a szülők valóban a saját oldalukon lennének.

10 Legyen a pillanatban

Könnyen eljuthat a háztartási feladatokhoz, amikor a gyerekek körül vannak. Tudom, hogy a vacsora nem fog főzni, hanem próbálja meg kihasználni azokat a pillanatokat, amikor egy vacsorázás közben egy rögtönzött táncpárt lehet. Ezek azok a idők, amikor a gyerekek leginkább emlékezni fognak.

11 Kérdezze meg őket, hogy segítsenek

Az egyik módja, hogy jobban érzem magam a gyerekeimmel, az, hogy részt veszek a dolgomban. Kérem őket, hogy segítsenek vacsorázni, vagy összeállítani egy bútort, és ahelyett, hogy egy házimunkát éreznék, kötődik velünk, és olyan értelemben ad minket, hogy valamit együtt csináltunk.

12 A nap vége pozitív jegyzetben

Nem számít, hogy hány időkorlátot és tantrumot volt egy nap, mindig van lehetőség arra, hogy néhány pozitívan lehessen nyomni. De nemcsak a mosolyokról, hanem Forbes arról is beszámolt, hogy a pozitívnak is van egészségügyi előnye. Így a gyermekével való pozitív összekapcsolás nemcsak jól érzi magát, hanem növelheti az immunrendszerüket.

13 Érezd az érzéseidet

Ha valami szépet gondolsz valakinek, mondd el nekik - különösen, ha valaki a gyermeked. Mindenki azt akarja hallani, hogy értékelik, szeretik és jóak valamire. Törekedjen arra, hogy rámutasson arra a jó dolgra, amit a gyerekek csinálnak, és nézni, hogy mosolyogjon az arcukon.

14 Együtt eszik

Bár az elfoglalt menetrendek megnehezítik, hogy minden éjszaka le lehessen húzni, az Egészségügyi magazin arról számol be, hogy a családi vacsorák nagyszerű alkalom a kötésre. Ez a nap egy része, amikor mindenki ugyanazon a helyen ül, és nagyon kevés dologra összpontosít. A családi étkezések nagyszerű hangulatot biztosítanak a beszélgetéshez és a nap egy darabjának megosztásához a szeretteivel.

15 Legyen csapat

Amikor a nehéz helyzetek felbukkannak, a problémákat együtt kell megoldani. Ez azt jelenti, hogy nem csak azt mondja a gyermeknek, hogy mit tegyen, kérdezze meg véleményüket, és úgy érzi, mintha érezné magát a függetlenség érzésével, amikor kemény döntésekkel szembesül.