26 hetes terhes: mit várhatunk

Tartalom:

Ebben a cikkben

A baba növekedése a terhesség alatt 26. hét
Mi a baba mérete?
Közös testváltozások
Terhesség tünetei a 26. héten
Belly a terhesség 26. hetében
26 hetes ultrahang
Mit enni
Tippek és gondozás
Mit kell vásárolni?

Fontos mérföldkő, a terhesség 26. hetében számos fontos változás van a baba fejlődésében. Olvassa el további információkat a terhesség ezen szakaszában várható elvárásokról.

A baba növekedése a terhesség alatt 26. hét

A 26. hétre a következő fejlemények zajlottak le

Az immunrendszer kialakulása - Ekkor kialakult a baba immunrendszere.
Az érzékszervek fejlesztése - Ez idő alatt a baba szemei és fülei fejlődtek ki, és meghallja Önt és partnereit.
Növekvő agyi aktivitás - A 26. héten a baba elkezd reagálni a külső zajokra, ami növeli az aktivitási szintet. A hirtelen zajokra is reagálhat.

Mi a baba mérete?

Terhes 26 héten a baba mérete körülbelül 35 cm, és súlya körülbelül 900 gramm.

Közös testváltozások

Ahogy a terhesség előrehaladtával, a szervezetben bekövetkezett változások továbbra is nyilvánvalóak, mások pedig finomabbak. Íme néhány, a terhesség alatt bekövetkező változás.

A méh több mint 2 hüvelykre nőtt a hasa felett.
Néhány nő fájdalmat tapasztalhat a bordák alatt, mert a baba elkezd rúgni és nyúlik a méh belsejében. Helyzetének megváltoztatása, amikor ülve vagy fekve fekszik, segíthet neked enyhíteni ezt a fájdalmat. A súlygyarapodás miatt hátfájást is tapasztalhat.
Lehet, hogy a terhesség 26. hetében körülbelül 14–28 kiló volt. Kerülje el, hogy gyakran mérje magát, mivel a testtömeg változatlan marad a vízvisszatartás miatt.

Terhesség tünetei a 26. héten

A 26. terhességi hét kényelmetlen fázis lehet, amikor a baba elkezd növekedni, és a teste megkezdi a szüléshez szükséges változásokat.

Hiba alvás - Ahogy közeledik az utolsó naphoz, a nyugalomra nehezebb lesz. Meg kell nézni a koffeinbevitelt, fogyasztania kellő mennyiségű folyadékot és edzést, vagy sétát kell tennie, ami segít a test pihenésében éjjel.
Duzzanat - enyhén dagadt ez idő alatt. E ponton körüli enyhe duzzanat normális, de figyelni kell a hirtelen tömegváltozásokra. Ennek oka lehet a preeclampsiának nevezett állapot, amelyet a vérnyomás tüske jelez.
Fejfájás - hormonális ingadozások vagy stressz miatt fejfájást tapasztalhat. Lehet azonban más ok is a fejfájásnak, mint az éhség vagy a kiszáradás, ezért fontos, hogy rövid időn belül és folyadékot fogyasztva vigyázzon a gyermekére és magára.
Felejthetõség vagy az emlékezetes kérdések - Ez egy rendkívül stresszes idõ minden nőnek, mivel mind a hormonális változások, mind a gyors változások következnek be. A hormonok rohanása felejthetetlenséget okozhat, és nehézségekbe ütközhet.
Braxton Hicks összehúzódások - Ezek a összehúzódások gyakrabban fordulnak elő a 26. héten, különösen, ha az ikreket várjuk. Nincs ok arra, hogy aggódj, amíg nem állnak fenn állandóak vagy súlyosak. Abban az esetben, ha összehúzódásai fájdalmassá válnak és non-stop, akkor azonnal forduljon orvoshoz.
Magas vérnyomás - enyhén magas vérnyomás ez idő alatt normális. Azonban, ha az orvos túl sok ingadozást észlel, akkor megfigyelés alatt áll. Ennek oka lehet a magas vérnyomás, amely a preeclampsiás vagy a HELLP szindróma jele lehet. Mindkettő olyan komplikáció, amely azonnali kezelést igényel.
Kerek kötésű fájdalom - Ez egy fájdalmas fájdalom, amely az ágyékban vagy az alsó hasban érzi magát.
Légzési nehézség - Ezt a növekvő baba több helyet foglalja el, és a diafragma ellen fordul.
Symphysis pubis diszfunkció - Ez akkor következik be, ha a hormon relaxin lazítja meg a medence csontjait megtartó kötéseket, túl korán.
Cramping a lábakban - A testsúly növekedése és a csecsemő véredényekre gyakorolt nyomása miatt a görcsök tünetek, amelyek ebben a szakaszban gyakoribbá válhatnak.

Fájdalom az állkapocsban, térdben és más ízületekben - Ahogy a test előkészül a szállításra, az ízületek lazulnak, fájdalmat és fájdalmat okozva.
Duzzanat vagy puffadás - Ezt a különböző testrészek okozzák a víz visszatartása miatt.
Gáz, puffadás és székrekedés kialakulása - A tüdőhöz hasonlóan az emésztőrendszer is szűkös, ami ezekhez a problémákhoz vezet.
Savasság és gyomorégés emésztési zavar miatt - A gyomorégés a szelepek pihenése miatt áramlik vissza a bélbe.
Viszketés - Ahogy nő a has, a bőr bőre nyúlik, viszketést és száraz bőrt okoz, különösen a has, a comb és a mell körül.
Stretch markok - A növekvő csecsemő is okozhatja ezeket a jeleket hidratáló krémek alkalmazásával.
Álmatlanság és nyugtalanság - A súly növekedése és a hasa mérete megnehezítheti az Ön számára a kényelmes alvás lehetőségét.

Belly a terhesség 26. hetében

A 26. terhességi hétig bizonyos súlyt fog kapni. Ahogy megérinti a 3. trimesztert, a méh teteje 2 hüvelyk felett lesz a hasa gomb felett. A hasa a terhesség fennmaradó részében hetente kb. 1, 5 hüvelykkel növekszik.

26 hetes ultrahang

26 héten belül elérte a hatodik terhességi hónapot. A kisbabában ez idő alatt bekövetkező változások elengedhetetlenek ahhoz, hogy kifejlessze reflexjeit. A 26. héten idő előtt született csecsemők 50% -os túlélési rátával rendelkeznek.

Ez az a hét is, amikor újabb megpillantást fog kapni a babára, amikor ultrahangot végeznek. Ezen túlmenően, a glükózszűrést, a vérvizsgálatokat és az ellenanyagok szűrését végzik el, hogy kizárjuk a terhességi diabétesz esélyeit és ellenőrizzük a Rh tényezőt. Ha a glükózszűrés eredménye pozitív, akkor a glükóz tolerancia tesztet a gesztációs cukorbetegség igazolására végzik.

Mit enni

Íme néhány javaslat a 26. hetes terhességi ételekre, amelyek biztosítják az egészséges táplálékfelvételt ebben a fontos helyzetben-

Tojás és sovány hús - ezek a kolin forrása, amely jó a baba agyi fejlődéséhez.
Romaine saláta - A romaine saláta fogyasztása segít megőrizni a B-vitamin, folsav, kálium, kalcium gazdag kínálatát.
Gyümölcsök és zöldségek - Friss gyümölcsök, zöldségek és magas rosttartalmú élelmiszerek fogyasztása, amelyek magasak a B-vitaminban és a rostokban.
Víz - A sok víz ivása biztosítja a vérkeringés fenntartását, valamint a tartós terhességi tüneteket, például a székrekedést.
Gyümölcslevek - Egy pohár friss narancslé a reggeliben minden nap, mivel a C-vitamin kiváló forrása.
Zöld leveles zöldségek - Beleértve a luteinben gazdag étrendben gazdag zöld leveles zöldséget, természetes karotinoidot, amely elősegíti a szem fejlődését.

Ne feledje, hogy a kis ételek fogyasztása segít a gyomorégés elleni küzdelemben, miközben megtartja a vérnyomás ellenőrzését.

Figyelmeztető jelek: A terhesség alatt az alábbi tünetek esetén mindig konzultáljon orvosával.

Fájdalom a mellkasban
Csökkent magzati mozgások
Nehéz a járás közben

Tippek és gondozás

Ekkorra kényelmetlen lesz a nagy hasa miatt mozogni. Íme néhány tipp, amely segít Önnek abban, hogy kihasználja ezt az időszakot

dos

Fontos, hogy továbbra is gyakorolja.
Meg kell növelni a káliumbevitelt, mert a testsúlynövekedés stresszt okoz a szervezetben. A kálium segít az izomgörcsökben, különösen éjszaka. Javasoljuk, hogy a terhességi 26. héten csatlakozzon a prenatális osztályhoz.
A baba támaszkodik a test vastartalmára, ezért fontos, hogy a vasban gazdag ételeket fogyasszon.
Próbáld ki, és sok alvást kapsz
Szexuális terhesség ideje alatt, mivel hozzáadja a jó közérzetet

Ne tegye

Ne dohányozzon, mivel a dohányzás a csecsemő születési súlyának csökkenéséhez vezet, ami a gyermek születési idején a fogyatékosság nagyobb kockázatához vezet.
Ne igyon alkoholt, mert magzati alkohol szindrómát okozhat
Ne fogyasszon nyers nyers húst és húst. Ezek listerioziót, toxoplazmózist és ételmérgezést okozhatnak.
Ne enni pasztörizálatlan tejtermékeket, mivel betegséget okozhatnak és vetéléshez vezethetnek.

Mit kell vásárolni?

Ha még nem kezdte meg a vásárlást, akkor a 26. hétig elkezdheti a bébiruhák, a lényegek vásárlását és az óvoda felállítását. Mivel ezek a terhesség utolsó napjai, be kell vonni a házastársát is a tervezésbe

Következtetés: A 26. terhességi hét egy olyan időszak, amikor sok fontos fejlemény zajlik. Fontos, hogy bizalommal tájékozódjon és folytassa a fennmaradó utazást.

Előző hét: 25 hét várandós

Következő hét: 27 hét várandós