5 alvási iskola mítoszát lebontották
Kevés dolog van, ami polarizál egy olyan anyák csoportját, mint a két alvó iskola.
Amikor az első lányom hat hónapos volt, éjjel minden órában ébredt. Egész éjjel, minden este.
- Ő reflux van - mondta magunknak. Nem. - Hidegnek kell lennie - gondolta a következő. Aztán: - A lány fog.
Amikor még mindig ébredt, megpróbáltuk a helyiséget feketére vágni, zenét játszani, adni neki a próbabábu, és elvitték a dummyt. És hónapokig ment.
Mikor annyira fáradt voltam, hogy egész nap sírtam, sőt elkezdtem hallucinálni a kimerültségtől, elkezdtem gondolkodni az alvásiskoláról.
Anyám barátaim válasza az "alvásiskola mentette meg az életemet" és a "gyermekbántalmazás", "az autizmust okozhatja" között, kevés közepette.
Egy anya könyörgött, hogy ne menjek aludni iskolába. Azt mondta, hogy a Violet egy másik gyereket jön vissza.
Igaza volt, ahogy a lányom más gyerek lett. Gyermek lett, aki aludt. És mivel jól aludt, jobban táplált, jobban játszott, és újra elkezdtem mosolyogni.
Az egyetlen sajnálom, hogy aludni fogok az iskolában, hogy nem csináltam előbb. Miután megtanultam a tapasztalatból, a múlt héten levettem a négy hónapos lányomat, Ivy-t, hogy aludjon iskolába, hogy megtanulhasson aludni, mielőtt a dolgok leereszkedtek volna, ahogy a Violet-lel.
De az alvási iskolákról szóló mítoszok továbbra is fennmaradnak. Miután kétszer aludtam az iskolát, örülök, hogy képesek legyőzni őket.
1. mítosz: Az alvás iskola önző
- Nem tudsz még néhány hónapig kitartani a babád érdekében? az anyai és gyermekegészségügyi nővér tanácsa volt. A meglehetősen szokatlan üzenete az volt, hogy ha tényleg szeretem a babámat, én csak elrontanám a nyugtalanító alváshiányt.
Minden embernek, aki azt javasolta, hogy ne kapjak segítséget, két közös dolog van: 1) soha nem tapasztaltak ilyen szélsőséges vagy hosszantartó alváshiányt maguknak, és 2) nem ajánlottak arra, hogy a helyemre jussanak a közepén. éjszaka, hogy segítsen.
A bizarr érvelés itt az, hogy „aki a legnehezebb, a jobb anya”. Ez a hozzáállás aktívan elriasztja az anyákat a segítségért, még akkor is, ha annyira kétségbeesetten és nyilvánvalóan szüksége van rá.
Nevetséges azt gondolni, hogy elválaszthatjuk a baba igényeit az anya jólététől. Annyira egymással összekapcsoltuk, hogy saját magunkkal - saját oxigén maszkokkal ellátva - mi is segítünk a csecsemőinknek.
2. tévhit: A kisbabád csak készen áll az alvásra hosszabb időre
A csecsemőknek meg kell tanulniuk szinte mindent megtenni, a szopástól a gyaloglásig és a beszélgetésig. Az alvás nem különbözik.
Az alváshoz és az önrendelkezéshez való képesség olyan készség, amelyet meg kell tanulni, mint bármely más. Néhány csecsemő kevés támogatást nyújt, míg más babáknak több segítségre van szükségük.
Sok idősebb gyermek és néhány olyan felnőtt van, akik önmagukban nem tudták elsajátítani ezt a képességet, de azt várjuk, hogy a csecsemők ezt megtegyék.
Élethosszig tartó ajándék, amely lehetőséget biztosít a baba számára, hogy megtanulja az alvás képességét.
3. mítosz: Csak hagyják, hogy a baba sírjon
Ez az egyik leggyakoribb mítosz: hogy a csecsemőket csak elzárják egy cellában, és szívesen hagyják elhagyni magukat, hogy aludjanak, ami mindenféle pszichológiai kárt okoz.
Igen, csecsemők sírnak az alvás iskolában, de ez nem kegyetlen vagy gondatlan. Gyakran sírnak, mert túl fáradtak vagy csalódtak. A csecsemőket gondosan és szeretettel figyelik a személyzet és az anyák, hogy lehetőséget kapjanak arra, hogy megtanulják önmagukat enyhíteni, de nem engedik őket igazán szomorúnak.
Az egyik leghatalmasabb dolog, amit az alvás iskolában tanultam, az volt, hogy elmondjam a különbséget a sírások között. És van egy különbség a különbség az elhanyagolás és a gyermekem számára egy esélyt adni arra, hogy valamit dolgozzon ki magának.
Ahogy egy pszichológus rámutatott nekem az első alkalomra, az álmatlanság hosszú időszaka alatt több lehetőség van a károsodásra, mint a tápláló környezetben egy kis sírás.
4. tévhit: Elveszik a babádat, és nem tudod irányítani, hogy mi történik
Az alvó iskola a baba, a szülők, a szakápolók, az orvosok és a pszichológusok közötti partnerség. A munkatársak támogatták és oktattak engem, valamint lányaimat, hogy megtanulják az alvást elősegítő új megközelítéseket.
Biztosan rámutattak arra, hogy mit csináltam, ami ellentétes volt, de egyszer nem éreztem magam, mintha nem hallgatták volna meg, vagy hogy nem volt végső mondásom arról, hogy mi történik a gyermekemmel.
És ha tényleg nem tetszik, mi folyik itt, akkor bármikor el lehet hagyni.
5. mítosz: Nem sikerült
Milyen anyám vagyok, ha annyi segítségre van szükségem? Az első lányomnál az alvás iskola volt a jelképe annak, hogy milyen okos voltam, mint anya. Milyen szarnak kell lennem, ha nem tudom, hogy a saját kisbabám aludjon?
Második lányommal a gondolkodásom teljesen más volt: nincs díj a kemény útért.
Kasey Edwards író és bestseller szerző. További információ: www.kaseyedwards.com.