6 Karácsonyi tippek, amikor vársz
Lehet, hogy a karácsony és a terhesség nem kéz a kézben jár, de ez nem feltétlenül szükséges. Míg a terhesség egy kicsit korlátozza a dolgokat, és óvatosnak kell lennie, még mindig rengeteg szórakoztató és élvezheti a fesztivál által kínált előnyöket.
A terhesnek megvan az a sajátossága, hogy aggodalomra ad okot, mint például a reggeli betegség, a duzzadt lábak, és különös gondot kell fordítaniuk az étrendre és a táplálkozásra. Ezekkel együtt még mindig otthon és dolgozni kell. Amikor megkezdődik az ünnepi szezon, ugyancsak meg akarsz ugrani a kocsit, és élvezni magad. Ismerje meg, hogyan kell egy labdát még akkor is, ha vár.
Hogyan ünnepelhetjük a karácsonyt, amikor terhes vagy Bla!
1. Tegyen extra gondot az élelmiszerrel
Indítsa el az ételt, mivel nincsenek fesztiválok nélkül is! Próbálja meg elkerülni a tej alapú termékeket, amelyek nem készülnek otthon. A gyorsétteremnek sem szabad választania. Ha egy pulyka-vacsorát tervez, győződjön meg róla, hogy a húst jól mossuk és főzzük. Adjunk hozzá sok zöldséget és csökkentjük a fűszerességet, különben a tünetek súlyosbodnak.
2. Kezelje a reggeli betegségét
Ha még mindig a terhesség korai napja van, és nem tudja elviselni az egyes élelmiszerek illatát, fontolja meg a gyömbér hozzáadását az étrendhez. A gyömbéres kekszek és a gyömbéres tea pár lehetőség. Egy másik tipp az, hogy rendszeres időközönként kis mennyiségű ételt fogyasztanak.
3. Elég alvás
A terhes nőknek karácsony alatt vagy bármely más idő alatt elegendő pihenést kell biztosítaniuk. Az üdülési szezon minden izgalma és őrültsége arra kényszerít, hogy túl későn maradjon. Ebben nincs semmilyen károsodás (ha egyszer történik meg), feltéve, hogy egyensúlyba hozza az alvási hiányát a nap folyamán. Ne feledje, hogy kevesebb alvás okoz majd ingerlékenységet és a baba kényelmetlen.
4. Csak alkoholmentes italok fogyasztása
Tartsa távol a karácsonyi sherrytől vagy a pohár bortól ebben a szezonban! Fontos biztonsági intézkedés, ha a terhesség ideje alatt ünnepeljük a karácsonyt. Ahogy csábítóan csatlakozunk mindenkihez egy pirítóshoz, a benne lévő csomag nem tetszik. Használhatná a lehetőséget, hogy a szájpadot egy eper és banán turmix vagy egy bio turmix segítségével dúsítsa. A friss gyümölcslé egy másik választás, ami egészséges és ízletes.
5. Viseljen kényelmes ruhát
Ezúttal hagyja ki a kis fekete (vagy fehér) ruhát. Ehelyett viseljen valamit, amit kényelmesen visznek belőle. Kerülje a szűk ruhát, mint a test, és válassza ki az áramló ruhákat, nadrágokat és salwar kameezes-t. Nem fogod eltölteni az idejét a ruháidra, és élvezni fogja a partit.
6. A súgóajánlatok elfogadása
Lehet, hogy hozzászokik a dolgokhoz, de fontos tudni, hogy mikor kell felhívni a vonalat. Mivel várod, bölcs dolog, hogy segítséget nyújtson az Ön számára. Hagyja másoknak megtenni a nehéz emelést és néhány főzést. Minél nyugodtabb vagy, annál jobban élvezni fogja a karácsonyi ünnepeket.
Pozitív módon a karácsonykor közeledve a terhesség ideje alatt ünnepélyesnek érzi magát a szezonban. Ne hagyd, hogy a terhesség akadályozza a vidámságot; fordítsd a dolgokat a te szívedbe. Ha messze vagyunk, akkor még a tökéletes Mikulás! Élvezze az összes ünnepséget, és hagyja, hogy a gyermek érezze a nagy lelkeket.