6 hiba, hogy elkerülje a békés napidőt a baba számára!
Ebben a cikkben
- Fontos tények a Baby's Naps-ről
- Baby Napping hibák elkerülése érdekében
Az alvás nagyon fontos a kisbabának, mivel a napozás ideje alatt nyugszik, fiatalítja és nő. Azonban a babák alvásba helyezése - akár napközben, akár éjszaka - hatalmas kihívás lehet az anyák számára. Noha ezek az alvási problémák természetesek és öregszenek, néhány hiba is hozzájárulhat a baba alvási idejéhez.
• Minden gyermek más, amikor a szunyókázásról van szó. A csecsemőknek szükségük van a szükséges mennyiségű alvásra a növekedésükhöz, valamint a szülőknek, hogy rendelkezzenek egy kis időt magukkal, vagy befejezzék a napi munkákat. Ugyanakkor nincs mód arra, hogy kitaláljuk, mennyire jó, és amíg a kicsi lesz a napja. A napszakok megoszlása a nap folyamán nagymértékben függ a baba életkorától és fejlődési stádiumától.
Ahhoz, hogy kisgyermekeink számára békés nyugalmat biztosítsunk, meg kell értenünk az alvási szokásaikat. Azt is el kell kerülnünk, hogy nehezen tévedjenek olyan hibák, amelyek elrabolhatják az alvást.
Fontos tények a Baby's Naps-ről
- A kutatók azt javasolják, hogy a baba megfelelő mentális és fizikai növekedése akkor történik, amikor megfelelően alszik a nap folyamán és éjszaka.
- Azok a gyerekek, akik hosszabb napsütéses időket éreznek, frissülnek, hajlamosak hosszabb figyelmet szerezni és kevésbé felháborító és ingerlékenyek.
- Hasznos, ha a baba aktívan játszik a nap folyamán, és hosszú és békés alvás van az éjszaka folyamán, hogy másnap reggel frissen és örömmel felébredjen.
Baby Napping hibák elkerülése érdekében
1. Az álmosság jeleinek figyelmen kívül hagyása a babában
A hüvelykujjszabály a csecsemő jelzésének megőrzéséhez - szaggatás. Két ásítást és a babát kell lefeküdni. Az álmosság egyéb jelei közé tartozik a csökkent aktivitás, a szemek elzáródása vagy eldugulása, fussy viselkedés és a szem dörzsölése. Ha ezeket a jeleket figyelmen kívül hagyják, a baba túlzottan álmos vagy túl álmos lehet - olyan helyzetek, amelyek elősegíthetik a crankiness-t a kicsiben. Ha a gyermeke megdöbbent, fontolja meg egy ágy előtti szivacs fürdőt vagy néhány könnyű nyüzsgőt, hogy lazítson.
2. Rövid Naps-ek számozása alvási időnek
A rövid nap nem nyújt előnyöket a baba számára. Azt is ébredhet, hogy farsy és cranky hangulattal rendelkezik. A teljes nap nem jelent kevesebb, mint egy 45 perces mély alvást, bármi kevesebbet, mint ami nem megfelelő a baba számára, és nem számíthatja bele a napi alvásigénybe.
3. A bébi ágy elhelyezése egy üveggel
Sok szülő megfigyeli, hogy a gyermeküket egy üvegbe ágyazva segíthet megnyugtatni és aludni. A szakértők azonban figyelmeztetnek arra, hogy ez egy baba nap-idő hiba! A baba elkezdhet támaszkodni az üvegre, hogy elaludjon, és nehezebb lesz elválasztani őket. A gyermek még a fulladás, a fülfertőzések vagy a fogszuvasodás veszélye is lehet. Javasoljuk, hogy csak étkezés közben palackozza a táplálékot, és ne használja napidőben.
4. A baba ébredése a nappali időben az éjszakai alvás biztosítása érdekében
Sok csecsemő, aki a nap folyamán hosszú órákban alszik, éjszaka is békésen alszik, sok baj nélkül. Tehát, ha a szülők a nap folyamán hosszú ideig alszanak, akkor nincs szükség arra, hogy felkelje a babát, és több bajt okozjon magának és a babának. A legjobb, ha a babát csak akkor ébredjük fel, amikor észleli, hogy az etetés ideje, vagy a pelenkát meg kell változtatni.
5. Nem tartják fenn a következetes alvási ütemezést
Csak természetes, hogy a csecsemőknek időbe telik az időbeosztás. Azonban a csecsemők napozását általában belső órájuknak megfelelően rögzítik, amely a szülők által meghatározott következetes rutinból veszi fel a jeleket. A csecsemők nőnek és felfrissülnek ezekben a napokban. Szükséges tehát, hogy a lehető legjobban összhangban legyen a nap rutinjával a jobb fejlődésük érdekében. Próbáld meg minimálisra tartani a zavarokat / ütemtervek változásait, különösen utazáskor, vagy amikor otthon vannak vendégek.
6. Elhagyja a Baba Naps-jét
Ha a baba felébred félúton, akkor lehet, hogy szüksége van egy pelenka megváltoztatására, vagy éhes, vagy csak zavarja. Ha az álmosság jeleit újra megmutatja az igényeinek teljesülése után, próbálja meg aludni, ha megpróbál, énekel, ölel, vagy egy könnyű, lélegző csomagolással. Fontos megérteni, hogy a csecsemő napideje olyan fontos, mint a játékidő, és nem szabad hiányosnak lenni.
A csecsemőknek napközben és éjszaka is zavartalan alvásra van szükségük. Próbálj meg rutint beállítani, hogy aktívan és nyugodtan tartsd őket, és jobban tudsz aludni. Boldog nap-idő!