9 dolog Erős párok mondják egymást minden nap

Tartalom:

Majdnem minden könyv, cikk és nagyszerű kapcsolat fenntartása egy tanácshoz jut: kommunikál. De mit jelent ez gyakorlati értelemben? Minden arról van szó, hogy minden nap párosként csatlakozzunk ahhoz, hogy megnyugtassuk a kötvényedet. És vannak bizonyos dolgok, amiket az erős párok minden nap mondanak egymásnak, hogy szinkronban tartsák őket, és mintha sajnálatosan szeretne volna.

A nagyon egyszerű kijelentések, mint például „Szeretlek” vagy „köszönöm”, rendkívül pozitív hatással lehetnek a kapcsolatra. Végtére is, mindenki szeret szeretni és értékelni. És még csak a történetek megosztása az élet napi triviairól - mint például egy vicces beszélgetés a főnököddel vagy egy szomszédoddal kapcsolatos anekdotával - segíthet abban, hogy fenntartsd ezt a fontos kapcsolatot.

Akár beszélgetsz telefonon, akár SMS-ben, akár akár szemtől szembe, ezek a beszélgetések bármit is érinthetnek, és mindent óriási hatással lehet a kapcsolatod állapotára. A SO-nak egy „ILY” szövegének felvétele, amikor a rossz napjuk, vagy amikor az első randi emlékezetben nevetnek, megtarthatja ezt a kapcsolatot. Bár mindenki igényei eltérőek, a kommunikáció arról, hogy a partneredet értékelik, szeretik és kívánják, a legtöbb ember biztonságban érzi magát a kapcsolatban. Hogy segítsen az erőfeszítésben, itt van néhány napi mondat, amellyel a legerősebb párok közül választhatnak.

1 "Szeretlek."

Ha meg akarja tartani a romantikát a kapcsolatodban, akkor csak a szerelmi bomba eldobása a naponta segíthet. Valójában, a YouGov által végzett tanulmány megállapította, hogy az idő múlásával a kapcsolatokban lévő emberek gyakorlatiabbá válnak, kevésbé fejet érnek, és az emberek nem mondják el, hogy "szeretlek." jó hallani, igaz?

2 "Köszönöm."

A napi hálás hatalmas. Winifred M. Reilly engedélyezett házassági és családi terapeuta írta a Huffington Post-ban, "nincs gesztus túl kicsi vagy világi ahhoz, hogy őszinte köszönetet mondhasson." Akár partnere meghallgatta, hogy megszabadult, vagy elindult az Ön számára, egy legit "Köszönöm!" hosszú út lehet.

3 "Emlékezz erre az időre ..."

A boldog emlékekre emlékeztető emlékezet párosként közelebb hozhatja egymáshoz. "Ne feledje, mikor ..." nagyszerű kezdete egy szerető beszélgetésnek, "Tina Tessina, a házasság és a családi terapeuta elmondta a női egészségnek. "Annyira jó érzést hoz létre, hogy emlékezzen arra, hogy mikor voltál randi, amikor házasodtál, amikor először megvetted a házadat, amikor volt az első gyermeked, amikor megvan a promóció." A közös megosztott emlékeinkre való gondolkodás egy kicsit fényesebbé teheti a krummi legnapokat.

4 "Jó éjszakát."

Minden este jó éjszakát mondani - még akkor is, ha a partnere nyakát akarja lehúzni - jó gyakorlat. "Ez azt mondja a partnernek, hogy függetlenül attól, hogy milyen ideges vagy vele, még mindig szeretnél lenni a kapcsolatban" - írta Mark Goulston a Psychology Today-nek . Ez egy kis gesztus, ami sokat jelenthet partnere számára.

5 "Hé, szükségem van ..."

Az, amire szüksége van, függetlenül attól, hogy több időt töltött-e együtt, vagy csak egy pohár bort, elengedhetetlen, hogy a partnere tudja, mit gondol. "Az igényeinek (nagyon) rendszeres ismeretének megismerése mindenkit tudatában van annak, amit elvárnak tőlük, " írta Starre Vartan az Anya Természet Hálózatának "És ez a kommunikáció alapja." Mindig jó ötlet, hogy partnereit a tudásban tartsuk.

6 "Hogy volt a jóga ..."

Bár Ön és a SO is kötelezhető arra, hogy időt töltsön a háztartási munkákról és a szülői feladatokról, fontos, hogy minden nap személyesebb szinten ellenőrizze egymást. Amint az amerikai pszichológiai egyesület megjegyzi, a mélyebb vagy több személyes tárgy megvitatása hosszú távon megtarthatja Önt a partnerével. Beszélgetés egymás hobbijáról vagy személyes érdekeiről segíthet a kapcsolatot tartani.

7 "Én inkább veled leszek."

A legtöbb embernek körülbelül egymillió különböző igényük van a menetrendjére, de fontos, hogy a partnere tudja, hogy együtt értékeli az idejét - még akkor is, ha máshol van kötelessége. Az Oprah magazin szerint hagyja, hogy partnere tudja, hogy velük szeretne lenni - nemcsak úgy érzi, hogy úgy érzi, mintha csak egy másik check-off lenne a teendők listáján, hanem azt is megerősíti, hogy ő az első számú az adore-on lista." Végül is inkább a SO-val fogsz lógni, mint egy újabb találkozón.

8 "Hogy volt a napod?"

Ez egy ilyen egyszerű kérdés, de komoly következményekkel járhat a kapcsolatodra. "A láthatatlan párok kilencven százaléka abbahagyta a kérdést:" Milyen volt a napod? " minden este - mondta Sharon Rivkin házassági tanácsadója a Redbooknak. " Ezek a szavak valóban olyan fontosak, mintha azt mondanám, hogy" szeretlek ", mert segítenek fenntartani az együttérzést, amit a házasságnak meg kell élnie." Ezek lehetnek a négy szó, amit minden párnak meg kell mondania a naponta.

9 Mi volt ma az ebédre?

Nos, talán nem ez a kérdés. Azonban, ha egymás tájékoztatják az életed napi miniatűrjeit, segíthet abban, hogy párosnak érzi magát közelebb, növelve az egymással összefüggő érzését. Ahogy Greg Guldner pszichológus elmondta a női egészségnek, a "magasabb fokú kölcsönösségű párok kevésbé hajlamosak lebontani." Tehát menj előre: megvitassátok azt az ízletes panint, amit ebédre tettél.