9 Furcsa, csodálatos dolog, ami a testével történik, amikor szoptat

Tartalom:

A terhesség csodálatos, bár szuper őrült változásokat hoz létre a testedben. De ha úgy gondolja, hogy a szörnyűség túl lesz a szállítás után, gondolj újra. A szülés utáni hónapok sokféle változást okoznak a szervezetben is, különösen, ha szoptat.

Amikor vártam az első gyermekemet, elkezdtem kutatni az összes olyan dolgot, ami a testével történik, amikor szoptat. És őszintén szólva, kicsit megrémültem. A mellem valójában a tejet szórja ? Milyen varázslat ez? És mi van a megjelenéssel. Úgy érzem magam, mint egy szupermodell vagy egy tehén? Végül megvan az álmaim mellé?

Igen és nem. Bár feltétlenül mentem néhány pohárméretre, és soha nem panaszkodtam róla egyszer, nem voltam felkészülve a nagyobb változásokhoz kapcsolódó egyéb változásokra. Mivel a mellek nem az egyetlen dolog, ami a szoptatás során megváltozik. Minden, ami az újszülött agyban lévő vegyi anyagoktól, a nadrág méretig terjed, némi különbséget mutat. És bár ez igazán szép és izgalmas átmenet, sok dolgot lehet kezelni. A szoptatási szakaszban várható változások megismerése segíthet csökkenteni a szülés utáni test újbóli felfedezésének sokkját.

1 Akarod megenni az összes ételt

A Mayo Klinika becslése szerint a szoptatás naponta 300-500 kalóriát éget el. Szóval természetesen extra éhes leszel. A szakértők azt javasolják, hogy ugyanolyan mennyiségű extra kalóriát fogyasszanak, hogy ne csak energiát tartsanak fel, hanem biztosítsák, hogy egészséges dolgokat eszik az Ön és a baba számára.

2 Az Ön mellek szivárognak

De ez nem lesz Supersoaker. A szülők megjegyzik, hogy a leereszkedő reflex aktiválódhat, amikor a gyerekek sírnak, sőt, még akkor is, ha gondolja a babát. A leereszkedés során, amelyet általában a baba szopása ösztönöz, az oxitocin felszabadul az agyadban, ami a tej felszabadulását eredményezi. Ezt a reflexet néha nehéz ellenőrizni, mivel a teste alkalmazkodik a kínálatához, de végül lassul.

3 A mellbimbóid lázadhatnak

Ez az egész ápolási dolog is új az orraid számára, így a normális, hogy fájdalmasan vagy megrázkódva. A La Leche Liga megállapítja, hogy a mellbimbó fájdalom leggyakoribb oka a helytelen pozícionálás a mellen, amely könnyen rögzíthető. A mellbimbó fájdalomának nem szabad sokáig tartania, így ha igen, akkor forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz.

4 Lehet, hogy gyorsabban veszít

Az összes ápolási extra kalóriával érdemes elveszíteni a súlyát. Ez azonban nem garancia. Más tényezők hozzájárulnak a szülés utáni testsúlycsökkenéshez és a súlygyarapodáshoz, így ne feszítsük meg, ha nem szedsz le fontot. És nem feltétlenül éhen magad, hogy ez megtörténjen, mert te és a te babaednek szüksége van a tápanyagokra.

5 Lehet, hogy a gyomra görcsös

Bár nem tartanak sokáig, fájdalmas görcsöket tapasztal majd a szülés után. Ezeket a görcsöket utólagosan ismerték, így egyszerűen segítik a méh visszatérését a terhesség előtti méretre (involution). A Bump megjegyzi, hogy az ápolás görcsöket okozhat, mivel a hormonok felszabadulnak. Szíves szívvel azonban általában csak néhány hétig tart, és nem olyan közel olyan rossz, mint a munkaerő.

6 A mellek hatalmasak lesznek

Vagy legalábbis a normálnál nagyobb. Ahogy fentebb említettük, akkor egy csésze mérete vagy kettője nőhet, hogy helyet biztosítson az összes tej számára. Soha nem panaszkodtam, és biztos vagyok benne, hogy sem.

7 Lehet, hogy a Hormonok őrültek

A szoptatás két hormon-oxitocint és prolaktint termel. Bár ezek a tej létrehozásához elengedhetetlenek, hosszabb ideig megtarthatják a periódust, és csökkenthetik a libidót.

8 Mama medve leszel

A Pszichológiai Tudományok Szövetsége szerint a szoptató nők sokkal nagyobb valószínűséggel mutatják be a „mama bear” hatást, mint azok, akik nem. Ismét hibáztassuk a hormonokon, de a tanulmány azt sugallja, hogy a szoptatás a nőknek egy új puffert biztosíthat az új mamákkal szemben, miközben az anyáknak még nagyobb bátorságot adnak, ha meg kell védeniük magukat vagy gyermeküket.

9 A tested teremt mágiát

Tudta-e, hogy az anyatej megváltoztatja a komponenseit, hogy megfeleljen a csecsemőknek? A test testre szabja a tejet, attól függően, hogy mennyi idő és gyermeke van. Bár a tudósok még mindig felfedezik az emberi anyatej minden összetevőjét, elég zsírokat, fehérjéket és vitaminokat tartalmaz, hogy támogassa a növekvő babát. Alapvetően egy varázsló.