Akupresszúrás a munkaerő-indukáláshoz - nyomáspontok, amelyeket tudnia kell
Ebben a cikkben
- Mi az Acupressure?
- Az Acupressure biztonságos a terhesség alatt?
- Tényleg működik az Akupresszúra?
- Hogyan működik az Acupressure?
- Mikor kell biztonságosan használni az akupresszúrát a munka előmozdításában?
- Az akupresszúrás próbálkozás előtt emlékeznie kell
- Közös munkahelyi nyomáspontok
- Hatékony tippek, amelyek kényelmet biztosítanak az akupresszúrás munkával
- Milyen gyorsan képes az Akupresszúra indukálni a munkát?
A bébi növekedésének teljes folyamata a hullámvasút útja. És amikor eljutsz a szállítás határához, nem várhatod, hogy tartsd a babádat a karodban. Ugyanakkor részlegesen mentesül a ténytől, hogy a terhességi ideje véget ér. Ez a megkönnyebbülés azonban hosszú időt vehet igénybe a késleltetett munka miatt. Ilyen esetekben sok nő hallotta az akupresszúrás munka csodáit.
Mi az Acupressure?
Az akupresszúra és az akupunktúra szó sok zavart okozhat, sőt félelmet is okozhat. Mindkettő hasonlónak tűnik, de az alkalmazott technikák teljesen másak. Az akupunktúra olyan tűket használ, amelyek áttörik a testet és bizonyos pontokat kiváltanak. Az akupresszúra eléggé ugyanaz, de tű nélkül. Az akupresszúra több mint 5000 éve létezett, és a kínai kultúrán keresztül lebegett a külső erő alkalmazása a test bizonyos nyomáspontjain. Meg lehet tenni az ujjak használatával, vagy néha a lábak, térdek, könyökek és lábak használatával is.
Az Acupressure biztonságos a terhesség alatt?
Az akupresszúrának van egy csomó előnye az energia eltömődésének feloldásától, ami arra ösztönzi a babát, hogy megfelelő pozícióba kerüljön a szállításhoz, megkönnyítse a fájdalmat, fenntartja a megfelelő hormonszintet és így tovább. Az akupresszúrás eljárások kipróbálása előtt azonban elengedhetetlenül szükséges, hogy orvosa ajánlást kapjon. A testben lévő összes nyomáspont nem feltétlenül előnyös egy terhes nő számára. Mivel az akupresszúra energiát szabadít fel, a hormonokat érinti, és növeli a vérkeringést, ami nagyon előnyös a terhesség első három hónapjában és az utolsó hónapban. Azonban az akupresszúra a méh összehúzódását is okozhatja.
Tényleg működik az Akupresszúra?
Az akupresszúrával kapcsolatos munka a munka megkezdéséhez nem olyan széles körben elterjedt, mint mások. Úgy tűnik azonban, hogy léteznek pozitív válaszok. Mind az akupresszúrás, mind az akupunktúra bizonyította hatékonyságukat a munkaerő kiváltásában, valamint a munkaerő fájdalmának enyhítésében.
Időnként az akupresszúrás technikák segítségével csökkenthető a munkaidő, ami a gyors szállításhoz vezethet. Az eljárás során használt nyomáspontok segítik a csecsemőt abban, hogy lefelé mozduljon a szülőcsatornán, ami kiváltja a munkát, és segít a könnyű szállításban is.
Hogyan működik az Acupressure?
Az akupresszúra irányadó elve a test különböző részein csapdába eső energia enyhítése. A test belsejében minden tevékenységnek természetes folyamata van azokhoz, amelyek problémamentesen működnek. Ha akadályok vannak ebben az áramlásban, fájdalmat vagy feszességet okoz egy területen, és így tovább. Mi az akupresszúra, hogy távolítsa el ezeket az akadályokat, vagy csökkentse azokat természetes módon, hogy a testfolyamatok folytatódjanak. Terhesség esetén a munka sok körülmény miatt késleltethető, amikor természetes módon kell történnie. Az akupresszúra segít abban, hogy a szervezet elérje a munkafolyamat normális előrehaladását, és feloldja a problémákat.
Mikor kell biztonságosan használni az akupresszúrát a munka előmozdításában?
Terhes nők esetében az akupresszúrás helyeket csak akkor szabad aktiválni, ha:
- Ön elmúlt az esedékesség napján, és még nincsenek jelek a szállításról.
- Az Ön munkáját kiváltották, de az izmok nem rendelkeznek az összehúzódások erősségével.
- Az aktív munka még nem kezdődik el, és az amnióta zsák már megtört.
Az akupresszúrás próbálkozás előtt emlékeznie kell
- Az orvosok az akupresszúrát nem hitelesítették orvosi szempontból. Ezzel szemben egészségügyi szakemberek foglalkoznak az alternatív gyógykezeléssel, akik hasznosnak bizonyulnak.
- Az akupresszúra hatékonyan fogja ösztönözni a munkát, amikor az idő megfelelő. Ezért a munkája csak akkor kezdődik, ha Ön a terhesség megfelelő szakasza a munkaerő indukálásához.
- Abban az esetben, ha az akupresszúrát választja, győződjön meg róla, hogy a helyszínen és a helyzetben van, hogy elvégezze a szállítást.
Közös munkahelyi nyomáspontok
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan közös nyomáspontot, amelyekről úgy gondolják, hogy munkaerőt okoznak.
1. Vese 3 pont
Ez a pont ismert, hogy befolyásolja az érzelmi egészséget, és sokféle módon csökkenti a szorongást. Terhes nők esetében ez segíthet csökkenteni a hátfájást, amikor a munkát kiváltják.
Elhelyezkedés
Jobb a boka csont közepén és a boka hátoldalán a belső oldal felé.
Hogyan aktiválható?
Kezdje a nyomást fokozatosan felfelé, a hüvelykujjával egy percig.
2. Húgyhólyag 28 pont
A húgyhólyag Shu a hagyományos módon utal erre a pontra. Ez a pont segít abban is, hogy a munka során a hátfájástól megkönnyítsük.
Elhelyezkedés
A bordák és a sacrum között helyezkedik el, a belső hólyagvonal felé.
Hogyan aktiválható?
Keresse meg a pontot félig lefelé a bordázaton, és néhány percig nyomja meg a mutatóujját.
3. Húgyhólyag 48 pont
Serkenti a medencét körülvevő területet, amely csökkenti az isiás fájdalmat, a csípőfájdalmat és a medencei feszültséget.
Elhelyezkedés
Körülbelül 10 cm-rel a gerinc aljánál a csípőcsont és a hüvely között.
Hogyan aktiválható?
Mivel a pont puha, kevés nyomást alkalmazzon, miközben finoman masszírozza.
4. Húgyhólyag 60 pont
Az egyik legfontosabb boka akupresszúrás pont, amely segít a születés folyamatának ösztönzésében és a munka fájdalmának csökkentésében.
Elhelyezkedés
A boka külső oldala és az Achilles-izom között helyezkedik el a csukló mögött.
Hogyan aktiválható?
A hüvelykujjával néhány percig erősen alkalmazza a nyomást.
5. Máj 3 pont
A menstruációs fájdalmak és az álmatlanság csökkentésére szolgál, és ezáltal a hátfájást is enyhíti a munka során.
Elhelyezkedés
Körülbelül 3 cm távolságra van a lábujjaktól, az első két lábujjak közepén, a láb felső részén.
Hogyan aktiválható?
A hüvelykujjával néhány percig óvatosan nyomja meg a pontot.
6. Pelyhes 21 pont
Ez az egyik fő pont, amely összehúzódásokat okozhat, és lehetővé teszi, hogy a baba gyorsan leereszkedjen.
Elhelyezkedés
A trapézus izom tetején fekszik, közvetlenül a mellbimbó fölötti függőleges vonalban.
Hogyan aktiválható?
Masszírozza a vállterületet alacsony nyomással lefelé.
7. Vese 1 pont
Az egyik népszerű pont, amely bármikor megkönnyíti a fájdalmat, valamint csökkenti a pánikot és a szorongást.
Elhelyezkedés
A láb alatt, a talp depressziós részén, közvetlenül a középső lábujjcsomópont vonalánál.
Hogyan aktiválható?
Alkalmazzon némi nyomást, majd engedje el. Ismételje meg néhány másodperc múlva.
8. Nagy bél 4 pont
Ez a pont is egyszerűsíti a összehúzódásokat, következetes és hatékonyvá teszi őket, miközben támogatja a munkaerőt.
Elhelyezkedés
A hüvelykujj és a mutatóujj között a hüvelykujj a kéz hátoldalán.
Hogyan aktiválható?
Használja a nyomást a másik hüvelykujjával és távolítsa el. Ismételje meg a ciklust kis szünetekkel.
9. Húgyhólyag 67 Pont
A baba helyzetének korrekciója során ez a pont csodákat csinál, különösen a kisgyermekeknél és a munkaerő kiváltásánál.
Elhelyezkedés
A láb kis ujjának oldalán közel 0, 1 hüvelyk a köröm mögött.
Hogyan aktiválható?
Használja a hüvelykujját és a mutatóujját a lábujj összenyomásához ezen a területen, de gyengéd módon.
10. Húgyhólyag 32 pont
A kontrakciók kiváltása közben ez a pont a kibővített méhnyak és más fertőzések problémáit is megoldja.
Elhelyezkedés
A gerinc alatt azon a területen, ahol a fenékhomlokzat található.
Hogyan aktiválható?
Nyomja le a pontot, miközben lefelé masszírozza. Állj meg és ismételj meg egy idő után.
11. Perikardium 8 pont
Egy másik népszerű pont, amelyről ismert, hogy a munkaerő elég hatékonyan indukál.
Elhelyezkedés
A középső ujj hajlításakor a tenyér közepén helyezkedik el a metakarpálok között.
Hogyan aktiválható?
A másik hüvelykujjával nyomja le a területet és masszírozza azt.
12. lép 6 pont
A munkaidő csökkentése érdekében ez hatékony pont, mivel ez is erősíti a összehúzódásokat és érleli a méhnyakot.
Elhelyezkedés
A cipő mögött 4 cm-rel a bábbimbó felett.
Hogyan aktiválható?
A mutatóujjával egy ideig nyomást alkalmazzon, és állítsa le. Ismételje meg a szünet után.
Hatékony tippek, amelyek kényelmet biztosítanak az akupresszúrás munkával
- Próbáljon ki néhány légzési gyakorlatot, hogy megnyugtassa a testet a folyamat megkezdése előtt.
- Az akupresszúrás masszázst a munka előidézésére bármilyen pontban lehet elvégezni.
- A 28 és 48 hólyag, a gyomor 29 és a vese 3 pontja sikeresen csökkenti a fájdalmat a munka során.
- A 6. lép, a vastagbél 4 és az epehólyag 21 a pontok, amelyek segítik a testet a szállításhoz.
- Ha a lábad megdörzsölte, amint kiszállítod a babát, a hatalmas megkönnyebbülést hozhatod.
- Az akupresszúrás pontok használata a szállítás folyamatában segíthet csökkenteni a fájdalmat.
Milyen gyorsan képes az Akupresszúra indukálni a munkát?
Az akupresszúra hatása személyenként változik. A várandós nők a munka megkezdését egy órán belül tapasztalhatják a nyomás alkalmazásától, vagy akár a következő napig is.
A késleltetett szállítás hatalmas érzelmi és fizikai problémákat okozhat egy terhes nőnek. Az akupresszúrás pontok felhasználásával a munka fájdalom és a szállítás érdekében biztosítani tudja, hogy a folyamat sima és kényelmes legyen az Ön számára, és várom, hogy gondoskodjon az újszülött gyermekéről.