SĂŒlt alma
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
IgazĂĄn nagyon megnyugtatĂł ez az Ă©des Ă©s lĂ©dĂșs finomsĂĄg. Ez egy nagyszerƱ tĂ©li desszert, amely a mennyei ĂzekbĆl vanĂlia fagylalt vagy puding oldala. RĂĄadĂĄsul olyan könnyƱ elkĂ©szĂteni, hogy a fiatalok felkĂ©szĂŒlhessenek ezekre az Ă©des kezelĂ©sekre.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆ | FĆzĂ©si idĆ |
4 ember | 10-15 perc | 30-40 perc |
HozzĂĄvalĂłk
- 4 nagy alma
- 1/4 csésze barna cukor
- 1 teåskanål fahéj
- 1/4 csésze apróra vågott dió
- 1/4 csésze ribizli vagy apróra vågott mazsola
- 1 evĆkanĂĄl vaj
- 3/4 csĂ©sze forrĂł vĂz
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
Tartsa a sĂŒtĆt elĆmelegĂtĂ©sre 1900 ° C-ra. Mossa le az almĂĄt Ă©s alaposan szĂĄrĂtsa meg.
2. lépés
VĂĄgja le a felsĆ 1/3-as rĂ©teget. EzutĂĄn egy Ă©les kĂ©ssel vagy almafĂŒmmel vĂĄgja ki az alma közĂ©psĆ rĂ©szĂ©t, Ă©s gyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy az alsĂł Âœ hĂŒvelyk Ă©rintetlen marad.
3. lépés
VegyĂŒnk egy kis tĂĄlat, Ă©s keverjĂŒk össze a barna cukrot, a fahĂ©jat, a ribizli Ă©s a aprĂłra vĂĄgott mazsolĂĄt.
4. lépés
HelyezzĂŒk az almĂĄt egy sĂŒtĆedĂ©nybe, Ă©s mindegyikĂŒket a fenti keverĂ©kkel töltsĂŒk.
5. lépés
HelyezzĂŒnk egy kis nyers tĂ©sztĂĄt a tetejĂ©re, Ă©s tegyĂŒk a korĂĄbban levĂĄgott rĂ©teget a tetejĂ©re.
6. lépés
ĂntsĂŒnk egy pohĂĄr vizet forrĂł vĂzzel a sĂŒtĆedĂ©ny aljĂĄra, Ă©s tartsuk az edĂ©nyt a sĂŒtĆben.
7. lépés
SĂŒtjĂŒk 1900 ° C-on kb. 30-45 percig, amĂg az alma pĂĄlyĂĄzik. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy nem tĂșlzsĂșfolja Ćket, kĂŒlönben megfordulhatnak.
8. lépés
TĂĄlaljuk, vagy vanĂlia vagy csokolĂĄdĂ© fagylalttal.
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 243 Kcal
fehérjék | 3, 1 g
Ăsszes zsĂradĂ©k | 9, 2 g
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 42, 1 g
koleszterin | 8 mg
NĂĄtrium | 25 mg
KĂĄlium | 326 mg