Fahéj Apple GyƱrƱk
Ebben a cikkben
- HozzĂĄvalĂłk
- EljĂĄrĂĄs
- TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
Gyors javĂtĂĄsĂș snack Ă©s desszert - bĂĄrmit is hĂvsz, ezek a fahĂ©jas alma gyƱrƱk egyszerƱen isteni! Ezeket az alma fĂĄnk csalĂĄnak is nevezhetjĂŒk. TĂĄlaljuk melegen fahĂ©jas cukorral bevont Ă©s a gyerekekbĆl kapott bĂłkokat. Nem csak a gyerekek, mĂ©g a felnĆttek sem fognak ellenĂĄllni a mĂĄsodik segĂtĂ©snek.
szolgĂĄlja | FelkĂ©szĂŒlĂ©si idĆFĆzĂ©si idĆ
3 ember | 10 - 15 perc10 - 15 perc
HozzĂĄvalĂłk
- 2 közepes méretƱ ropogós alma
A merĂtĂ©shez hasznĂĄlt elemhez
- Âœ pohĂĄr univerzĂĄlis liszt
- 2 evĆkanĂĄl kukoricapehely
- Âœ tl sĂŒtĆport
- Œ tsp soda
- Âœ tl sĂł
- ÂŒ csĂ©sze + 2 evĆkanĂĄl vizet
- œ tl ecetet
A fahéj bevonathoz
- ÂŒ csĂ©sze granulĂĄlt cukor
- 1 evĆkanĂĄl Ćrölt fahĂ©j
- Olaj sĂŒtĂ©shez
EljĂĄrĂĄs
1. lépés
KeverjĂŒk össze a cukrot Ă©s a fahĂ©jat, Ă©s tedd fĂ©lre.
2. lépés
KeverjĂŒk össze a tĂ©szta összes összetevĆjĂ©t a mĂĄrtĂĄshoz Ă©s tegyĂŒk fĂ©lre.
3. lépés
SzeleteljĂŒk az almĂĄt körĂŒlbelĂŒl 1/3 âszeletekre. A központot szĂv alakĂș cookie-vĂĄgĂłval kĂ©szĂtheti el.
4. lépés
Egy serpenyĆben hĆtolaj sĂŒtĂ©shez. Amikor az olajat felmelegĂtik, merĂtsĂŒk a szeletelt alma gyƱrƱket a tĂ©sztĂĄba, Ă©s mĂ©lyen sĂŒtjĂŒk Ćket közepes hĆvel, amĂg mindkĂ©t oldalon aranybarna lesz.
5. lépés
Helyezze a sĂŒlt gyƱrƱket egy konyhai törölközĆre, hogy a felesleges olajat ĂĄztassa. IsmĂ©telje meg a folyamatot a többi gyƱrƱvel.
6. lépés
MĂg a szeletek mĂ©g melegek, a fahĂ©jcukorot az alma gyƱrƱ mindkĂ©t oldalĂĄra terjeszti. SzolgĂĄljon melegen Ă©s Ă©lvezze!
TĂĄpanyag-informĂĄciĂł
KalĂłria | 209 K cal
fehérjék | 2, 9 g
Fats | 0, 8 g
Szénhidråt | 49, 4 g
koleszterin | 0 mg
NĂĄtrium | 494 mg
KĂĄlium | 212 mg
Tipp: Ha Ășgy tetszik, hogy az almĂĄk lĂĄgyak, kĂ©szĂtsen vĂ©kony szeleteket (1/4 hĂŒvelyk vagy annĂĄl kisebb) Ă©s fordĂtva.