Együtt alvás és ágymegosztás gyermekével: tények
Az egyik „forró téma” a szülői fronton mindig együtt aludt. Vannak olyan szülők, akik esküsznek rajta, vannak, akik félnek, és azok, akik a gondolatra rohannak. Az egymással alvó vita általában mindkét oldal nagyon erős véleményekkel teli, ami megnehezíti az ügy igazságának megtalálását - biztonságos vagy sem?
Mi az alvás és az ágy megosztás? És mi a különbség?
Először is fontos meghatározni, hogy mi valójában az alvás. Amikor valaki azt mondja, hogy „együtt alszik”, sokan felveszik egy képét egy csecsemőről, közvetlenül melletted az ágyban. Ez a társalvás egyfajta formája, amelyet ágymegosztásnak neveznek, de ez nem az egyetlen módja annak, hogy együtt aludhassanak. Az együtt alvást úgy határozza meg, hogy alszik a babája közelében, hogy láthassa, meghallja és megérintse őket.
Biztonságos az ágymegosztás?
Az ágyak megosztása nagy előnyökkel jár. Azok az anyák, akiknek az ágymegosztása sikeresebbek lehetnek a szoptatásban, több időt töltenek a kötéshez a babájukkal, és többet alszanak. Lehet, hogy a baba könnyebben elalszik, és több éjszakai alvást is kaphat. Az ágymegosztásnak azonban komoly aggodalmai is vannak. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ágymegosztás növeli a csecsemő hirtelen halálos szindrómájának (SIDS) kockázatát, és három hónaposnál fiatalabb csecsemőknél ez a leggyakoribb halálok. Az ágymegosztás a SIDS-re vonatkozó aggályok mellett más aggodalmakat is felvet, például a puha felületek megfojtását (például ágynemű és matrac), annak lehetőségét, hogy gyermeke csapdába ejtsen vagy a matrac és a fal vagy más tárgyak között szélre csapódjon, és megfojtódjon a lógás miatt. zsinórok vagy szövetek. Ezen okok miatt az ágymegosztás nem ajánlott.
Szoba-megosztási
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia határozottan javasolja a „háló-alvás” típusát, amelyet úgynevezett „szoba-megosztásnak” hívnak. A szoba-megosztás érdekében Önnek és gyermekének mindegyikének van saját helyisége aludni, de ugyanabban a szobában található. Általában van egy kiságy vagy alsókabát a baba számára, de vannak olyan eszközök, amelyeket az ágyához is rögzíthet. Csecsemője elég közel lesz ahhoz, hogy minden éjjel igényét kielégítse, ám a saját területén biztonságosan pihenhet. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy tartsa ezt az elrendezést gyermekének körülbelül egyéves koráig, ám biztonságos, ha hat hónapos korban elhelyezi őket saját szobájába.
A SIDS kockázata együtt alvás esetén
Nem számít, milyen alvási rendezést választott, fontos, hogy a következő iránymutatásokkal csökkentsük a SIDS, a fulladás és a fojtogatás kockázatát:
- A babát mindig hátra kell aludni. Amikor a csecsemő elég idős ahhoz, hogy megforduljon, akkor nem kell aggódnia, hogy a hasukon alszanak, addig addig, amíg lefekvésig hátrahagyja őket.
- Gondoskodjon arról, hogy csecsemője nem melegszik túl, ha minimális ruházatba öltözteti őket.
- Soha ne hagyja, hogy gyermeke egyedül aludjon felnőtt ágyon, kanapén vagy más puha felületen.
- Tartsa távol a párnát, a paplanot és más puha elemeket gyermekétől.
- Ne használjon alkoholt, gyógyszereket vagy kábítószereket, amelyek túlságosan álmosak lehetnek, megakadályozhatják, hogy ébredjen, vagy a babáján felborulhat.
- Tartson szabadon az alvóhelyet függő zsinóroktól, drapériáktól, redőnyektől és más szövetektől, hogy gyermeke ne tudjon belekapni.
- Ügyeljen arra, hogy gyermeke szilárd felületen alszik.
Ha továbbra sem biztos abban, hogy az alvásrendezés miként működik a legjobban az Ön és családja számára, beszéljen orvosával, hogy több tényt szerezzen, és a lehető legjobb döntést hozza.