A babák számára rendezett sírás, tanulmányok
A kontrollált sírás javíthatja a csecsemők alvását és csökkentheti az anyák depresszióját - és nem okoz hosszú távú kárt, egy Melbourne-i tanulmány is kimutatta.
A Murdoch Gyermekkutató Intézet kutatói hat éven át vizsgálták az eredményeket azoknak a gyerekeknek, akiknek a szülők eltérő viselkedési technikákat alkalmaztak az alvás csecsemőként történő szabályozására.
A maguk által elaludt csecsemők tanítására szolgáló technikák magukban foglalják az ellenőrzött sírást. Ebben a módszerben a szülők fáradtak a gyermekükbe, majd rövid időre hagyják őket, még akkor is, ha sírnak, csak visszatérnek, hogy megnyugtassák és szükség esetén rendezzék őket.
A szülők által a tanulmányban elfogadott másik technika a „kempingezés” volt, amelyben a szülő egy kiságy mellé ült egy széken, miközben a baba elaludt. Néhány hét alatt a szülő lassan mozog a csecsemőtől, amíg a gyerek elalszik.
A Gyermekgyógyászati folyóiratban írva a kutatók azt állították, hogy erős bizonyíték van arra, hogy a technikák a csecsemők alvási problémáit és az ahhoz kapcsolódó anyai depressziót akár 16 hónap múlva csökkentették.
Azonban elmondták, hogy a gyermekek mentális egészségére gyakorolt potenciális hosszú távú hatásokkal kapcsolatos bizonyítatlan aggodalmak erőteljes vitát és a technikák korlátozott felvételét eredményezték hatékonyságuk ellenére. Tanulmányuk, az első, aki 6 éves korukban követte a gyermekeket, összehasonlította azokat a gyermekeket, akiknek szülők 8–10 hónapos korukban használták a technikákat azokhoz, akiknek szülei nem.
A kutatók azt találták, hogy öt év elteltével a két csoportban nem volt különbség a mentális és viselkedési egészség, a stressz és a gyermekek kapcsolatai között.
Anna Price vezető kutatója azt mondta, hogy a szülők és az egészségügyi szakemberek magabiztosnak kell lenniük az alvási beavatkozások hatékonyságában és biztonságában a 6 hónapos és idősebb csecsemőknél.
A kutatók szerint a jelenleg a szülők számára rendelkezésre álló információk a viselkedési alvási stratégiák hatásairól következetlenek és elavultak. Rámutattak a csúcs testekre, mint például a Worldn Breastfeeding Association, amely a használatuk ellen szólt, de körülbelül hét éve nem frissítette a pozíciónyilatkozatokat.
Dr. Price szerint a csecsemők alvási problémái elterjedtek és jelentős hatást gyakoroltak a családokra.
"Nagyon fontos, hogy elvégezzük ezeket a tanulmányokat, hogy megkaphassuk a bizonyítékokat és megnyugtassuk a családokat, hogy az, amit csinálnak, segít, és ez nem fog károsodni" - mondta.
A tanulmány résztvevői között Georgie Girardau volt, aki az ikrek, Thomas és Rachel, akik most egészséges kilenc évesek, nagyon hatékony technikát találtak.
- Új anya vagy, és nem tudod, mit csinálsz - mondta. - Olyan volt, amit megtanultál, hogy bizonyos szempontból szinte szükséged volt egy kicsit kegyetlenre, hogy kedves legyen.
"Nagyszerű rutinban voltak, és ketten egymás mellett tartottam egymás mellett. Ébredtem őket, és négy órán át tápláltam őket, majd visszahelyeztem."
Dr. Price elmondta, hogy a technikák sok család számára dolgoztak, "de ha úgy találja, hogy nem működik az Ön számára, lehet, hogy valami mást kell próbálnia, vagy segítséget kérni a nővérétől vagy a háziorvosától."