Csokoládé fogyasztása szoptatás alatt - jó vagy rossz?
Ebben a cikkben
- Lehet, hogy a csokoládé táplálkozik, miközben szoptat?
- Vágyakozás a csokoládéra, miközben ápolják
- Koffein-gazdag csokoládék fogyasztása szoptatás közben
- A koffein csokoládé hatásai a szoptató baba számára
- A teobromin hatása csokoládéra a szoptató baba számára
- Mikor kell szoptatni Moms Stop étkezési csokoládét?
- A fehér csokoládé jobb választás, mint a sötét csokoládé szoptatás alatt?
- El kell kerülnie a csokoládé-vegyes ételeket?
- GYIK
A nők szeretik a csokoládét, és a csokoládé vágy túlmutat a szokásos potenciálján a terhesség alatt és közvetlenül a szülés után. Miközben egy kis csokoládéban is elkényeztetheti magát, jó lehet az Ön számára? A szoptató anyák általában attól tartanak, hogy mindent elfogyasztanak annak érdekében, hogy elkerüljék a bébi viselkedését, amit nem kellene. Tehát a kérdés az, hogy a csokoládé fogyasztása szoptatás alatt jó-e vagy sem? Ha aggódna?
Lehet, hogy a csokoládé táplálkozik, miközben szoptat?
A szoptatás ideje alatt a csokoládé fogyasztása nem árt, de ezt mérsékelten kell tennie. Ha észrevette, hogy a baba székletének állagváltozása megváltozott, vagy úgy találja, hogy gázproblémái vannak, meg kell szüntetni a bevitelét, amíg el nem választod a kisét.
Csokoládé összetevői
A könnyen fogyasztható formában elérhető csokoládé a következő összetevőket tartalmazza:
- A kulináris remekmű, a barna öröm, pörkölt és földelt Theobroma kakaómagból készül.
- A csokoládé egyéb összetevői közé tartozik a csokoládé, a kakaóvaj és a cukor.
A csokoládéknak tápértékük van, és szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat, vizet, ásványi anyagokat, vitaminokat, koffeint és koleszterint tartalmaznak.
Vágyakozás a csokoládéra, miközben ápolják
Mivel az egész újszülöttnek gyakran kell szoptatnia az újszülöttet, és éjszaka is rendszeres időközönként, az alváshiány gyakori lesz ebben az időben. A tested hajlamos lesz a könnyű alvásra, hogy részt vehessen a baba hívásában. Mindez az alváshiány megváltoztatja az agyadat, és befolyásolja döntéshozatali képességeit. Ezek az éhségfájdalmat és a vágyat eredményezhetik, amelyek az Ön irányításából kifolyólag nem tűnnek fel.
Koffein-gazdag csokoládék fogyasztása szoptatás közben
A koffeinben gazdag csokoládék fogyasztása befolyásolja a baba egészségét, amikor szoptat.
- Ha naponta több mint 750 mg koffeint és / vagy teobromint fogyaszt, a baba irritált lesz. Kétségbeesett lesz, és nem lesz jó alvás.
- A sötét csokoládét kedvelő anyák számára a kedvezőbb változás a fehér csokoládéra való áttérés, amely kevesebb koffeint tartalmaz.
A koffein csokoládé hatásai a szoptató baba számára
A koffein felezési ideje magas a csecsemőknél, és hosszabb időt vesz igénybe a rendszerből való kilépés. Szoptatás közben, ha az anya túl sok csokoládéra rágódik, gyomorveszélyt okozhat a baba számára, majd ingerlékenység és álmatlanság. Hiperaktívvá válhatnak. A csokoládén keresztül bevitt nagy mennyiségű koffein szintén csökkentheti az anyatej termelését.
A teobromin hatása csokoládéra a szoptató baba számára
A teobromin nem ok arra, hogy aggódjon, ha a szoptató anya csokoládét fogyaszt. Azonban a baba a szélsőséges gázképződés jeleit mutatja, ha túl sok koffeint tartalmaz az étrendben, és más kakaótermékeket is fogyaszt. A teobromin a kakaó szilárd anyagok egyik fő összetevője; így a sötét csokoládék magasabb teobromint tartalmaznak, mint a tejcsokoládé.
Mikor kell szoptatni Moms Stop étkezési csokoládét?
Ha a csokoládé fogyasztása után a csecsemő a következő mellékhatásokat mutatja, akkor abba kell hagynia a fogyasztását, vagy nagymértékben megfékeznie kell a vágyait.
- Hányás
- Gáz képződése
- Ingerlékenység
- Álmatlanság
- Hasmenés
- Hányinger
- hiperaktivitás
- Nem érdekel a tej fogyasztása.
A fehér csokoládé jobb választás, mint a sötét csokoládé szoptatás alatt?
Határozottan igen! A sötét csokoládé kakaótartalmú, így magasabb koffeint és teobromint tartalmaz. A fehér csokoládé kevesebb koffeintartalommal rendelkezik, és nem tartalmaz kakaó szilárd anyagot vagy teobromint. Ez jobb választás.
El kell kerülnie a csokoládé-vegyes ételeket?
A csokoládéval, mint az egyik összetevővel ellátott élelmiszerek nem lehetnek teljes nem-nem, mivel teljesen attól függ, hogy a baba hogyan reagál rá. A csokoládé cookie-k, a tej és a sütemények az anya étrendjének részét képezhetik, ha a baba rendben van vele. Figyeljen azonban arra, hogy a csokoládéban a tehéntej, a tojás vagy egyéb összetevők intolerancia jelei vannak-e, mivel egyes babák allergiásak lehetnek rájuk.
GYIK
1. Lehet-e fogyasztani csokoládé hashajtó szoptatás alatt?
Kiválaszthat néhány gyógyszert, mint például a csokoládé hashajtók, amelyek az anyatejjel keresztül juthatnak be a csecsemőbe, nem károsítják a babát. Azonban a fogyasztás előtt orvosnak kell tanácsot adnia.
2. Biztonságos forró csokoládét inni szoptatás alatt?
Lehet inni egy alkalmi csésze forró csokoládét. Azonban tartsa szem előtt a baba problémáit. Ha ezt észleli, előfordulhat, hogy ideiglenesen abba kell hagynia a fogyasztását, amíg a baba elválasztásra kerül.
A csokoládék vitathatatlanul ízletesek. A szoptatás ideje alatt mérsékelten eszik őket a kulcs, hogy ne maradjon ki semmilyen következmény. Ha még több aggálya van a csokoládéval és a szoptatással kapcsolatban, akkor keresse fel az egészségügyi szolgáltatóját is. Abban az esetben, ha a baba bármilyen mellékhatást észlel, a legjobb, ha elkerüljük, amíg már nem szoptatod a kisét.