Eszik jég, míg terhes - biztonságos?
Ebben a cikkben
- A terhesség ideje alatt normális a jég vágy?
- Miért várnak a terhes nők a jégre?
- A túlzott jég fogyasztásának kockázatai a terhesség alatt
Ha terhes, kapsz a legszokatlanabb étvágyat. Lehet, hogy kísértés van enni, amit korábban el kell kerülnünk, és a kedvenc ételed lehet az utolsó lehetőség. A rágó jég hatalmas kísértés, és a legtöbb terhes nő meglepődne azzal a vonzalommal, amit érez. Bár ezek a vágyak eltűnnek a szülés után, kétségbe vonhatja a biztonságát.
A terhesség ideje alatt normális a jég vágy?
A terhesség alatt a jégkockát eszik a kedvenc tevékenységed a szervezetben zajló hormonális változások miatt. Ez normális, mivel szinte minden terhes nő szeret ezt megtenni, és nem volt semmilyen negatív következmény. A jég nem tekinthető károsnak az emberi test számára, terhes vagy más módon. Különösen, ha összehasonlítjuk az agyag vagy a szennyeződés vágyát, a jég biztosan biztonságos választás egy terhes nő számára.
Orvosi szempontból a jég fogyasztására irányuló kísértés "Pagophagia" néven ismert. Azonban a jégen történő rendszeres ropogás sok kárt okozhat a fogaknak, és a hideg miatt is hatalmas torokfájáshoz vezethet. A nem-táplálkozási cikkek fogyasztásának szükségességét a pica néven ismert állapot okozza, amely gyakori az alacsony vasszintű nőknél.
Miért várnak a terhes nők a jégre?
A terhesség alatti Pagophagia intenzív vágyat okozhat, ahol szeretne megragadni és szopni a jégkockákat, és nem érzi magát bűntudatnak. Ez azonban néhány, az alább felsorolt okból következik be:
1. Reggel betegség
A legtöbb nő szenved a reggeli betegségtől a terhesség első trimeszterében. A reggeli betegség a hormonális változások következménye, és mivel egészségesebb bébi is jelez, jó jel. Azok a nők, akiknek nehézségei vannak az étel elfogyasztásában, és még egy pohár vizet is el tudnak érni a mosdóba, találkoznak a jégkockákban. A jégnek nincs szaga és könnyen emészthető, ellentétben más hányingert okozó élelmiszerekkel. A nyugtalan, kora reggeli érzés úgy tűnik, hogy enyhíti a jég ropogását, és az oka lehet a vágynak.
2. Vashiány
Ez komoly probléma. Az erőteljes és ismételt vágy jégkockák vagy bármely nem élelmiszertermék fogyasztására egyfajta pica. Ez azt jelzi, hogy a vágy, hogy nulla táplálkozással és nem élelmiszerekkel, például homokkal, ragasztóval, agyaggal vagy krétával együtt eszik. Szerencsére a jég nem olyan veszélyes, de a vashiányhoz kapcsolódik, és orvoshoz kell vásárolni. Azonban a pica még mindig étkezési zavar, és egészségügyi problémákhoz vezethet a terhesség alatt. A vashiány vérszegénységhez vezethet, és kezelőorvosa B12 vitamin-kiegészítést és étrendi változásokat javasolhat.
3. Hő
Egy terhes nő vérmennyisége közel 50% -kal nő, és forróvá válhat. Ahhoz, hogy megbirkózzon a megnövekedett vérmennyiséggel, a véredények kissé kibővülnek, hogy a vér közel kerüljön a felülethez. Ez melegebbé teheti a szokásosnál. A harmadik trimeszterben az anyagcsere is magas, ami a hőhöz vezet. Ez azt eredményezheti, hogy a terhesség alatt jégvíz jön, különösen nyáron. A jégen elfojtva ez a hő bizonyos mértékig meghódítható, és hidratálhatja Önt és a kisbabát. Azonban győződjön meg róla, hogy a szénsavas, cukros hideg italok nem válnak a rutin részévé.
4. Gyomorégés
A gyomorégés vagy a savas reflux kényelmetlen érzés, különösen akkor, ha a terhességi időszak végén felemelkedik. A terhesség alatt a placenta a progeszteron hormon termelését segíti elő, amely segít felszabadítani a méh izmait. Ez is megnyitja a szelepet a gyomor és a nyelőcső között, ezáltal lehetővé teszi a gyomorsavak könnyen visszafelé haladását. A jég természetes módja ennek a kényelmetlen érzésnek a leküzdésére, és hasznos otthon orvoslásnak bizonyul.
5. Égő száj szindróma
A terhes nők gyakran szenvednek az égő száj szindrómától, ami bizsergő érzést okoz a szájban. A terhesség alatt a jég étkezésének egyik pozitív hatása az, hogy leállíthatja a száj fájdalmát és zsibbadását. Jég alkalmazása vagy fogyasztása könnyedén segít megakadályozni az ajkak égését és az arcon érkező kényelmetlenséget. Mivel ez a szindróma nem látható, és semmilyen teszt nem végezhető el, a kezelést nehéz lehet elemezni. Ha ezt az érzést tapasztalja, győződjön meg róla, hogy orvosát tájékoztatja róla.
6. Étkezési rendellenesség
Sokan ismétlődő tendenciákkal rendelkeznek, mint a körmök harapása vagy a kézmosás. Mivel ez ideiglenes elégedettséget biztosít, az emberek továbbra is élvezik. A terhesség alatt a jég étkezése szintén összekapcsolható a pica rendellenességgel, de egyetlen kutatás sem tudta megerősíteni ezt. A babát veszélyeztetik, mivel elengedik a létfontosságú tápanyagokat, mivel az anya a jég eszméjét részesíti előnyben, ami súlyos következményekkel jár.
A túlzott jég fogyasztásának kockázatai a terhesség alatt
Gondoskodni kell a terhesség alatt túlzott mennyiségű jég fogyasztásáról, mivel ez a következő problémákat okozhatja:
1. Fogászati probléma
A jégkockák túlzott ropogása károsíthatja a fogait, különösen a terhesség alatt. A fogzománcod megsérülhet, ezáltal elősegítve a hideg és a meleg és hideg ételekkel szembeni fokozott érzékenységet. Jobb, ha a jég megolvad a nyelveden, ahelyett, hogy harapna a kockákra.
2. Alultápláltság
Ha az anya-to-be adja a jég eszméjét, akkor veszélyeztetheti az egészségét és a baba egészségét. Lehet, hogy a baba nem kap minden olyan táplálékot, amire szüksége van a növekedéshez és fejlődéshez. A saját egészsége is veszélyben van, ha nem eszik jól.
3. A torokfájás
A torokfájás a terhesség alatt egy közös jellemző, de ha jégkockákat is beillesztett az étrendébe, ez tovább súlyosbíthatja a helyzetet. Ez irritálja a torkot, ami megnehezíti az életet egy olyan kihívást jelentő helyzetben.
4. Fojtás
Ez egészségkárosodást okozhat, függetlenül attól, hogy terhes vagy nem. Lehet, hogy véletlenül elnyel egy nagy jégdarabot, ami megfojtáshoz vezethet. Győződjön meg róla, hogy a jégkockák kis méretűek, és mindig figyeljék, mit eszik.
A jég iránti vágy minden bizonnyal (a legtöbb esetben) eltűnik a szállítás után, így biztos lehet benne, hogy ez egy átmeneti szakasz. Ha azonban sokáig fennáll, beszéljen kezelőorvosával a vashiányokról és más ilyen feltételekről. Egy egyszerű vérvizsgálat elegendő a vasszintek meghatározásához.