Füge - Egy édes út a termékenység növelésére
Ebben a cikkben
- A füge étkezése segít javítani a termékenységet
- A gyümölcsösség fokozására szolgáló figurák receptje
A meddőséget okozó számos ok miatt a férfiak és a nők nem elégségesek. A tudomány bizonyította, hogy a füge növelheti a termékenységet. Gazdag vastartalma elengedhetetlen az egészséges tojások és az ovuláció szempontjából. A füge bizonyosan édes módja a termékenységi táplálkozás javításának, mivel ezek rendkívül gazdag rost- és vitaminforrások. A friss vagy szárított füge gazdag kalcium-, kálium-, mangán-, cink-, B6-vitamin- és rostforrás. A figurák segítenek a férfi termékenységének javításában is a sperma számának és mozgékonyságának növelésével. A füge salátákkal, desszertekkel és hússal lehet enni.
A füge étkezése segít javítani a termékenységet
A vitaminok és ásványi anyagokban gazdag bombák, a füge, kis kerek gyümölcs, amely hasonlít a herékre és a petefészkekre. Valóban a következő szuperétel. A füge tápanyagtartalma B6-vitamin, pantoténsav, réz és egy csomó rost, amely növeli a termékenység jóságát. A férfiak termékenységére szolgáló ábrák segíthetnek a hímsterilitás leküzdésében a sperma számának és mozgékonyságának javításával. A női termékenység ábrái segíthetnek a menstruációs szabálytalanságok és a hormonális egyensúlyhiányok szabályozásában. Ha a fügeinkkel táplálod magadat, akkor az egészségedet és a termékenységet nagy előnyben részesíted. Egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend biztosan megteremti a boldog és egészséges terhességet.
A gyümölcsösség fokozására szolgáló figurák receptje
A táplálkozási tanácsadók a fügeit ajánlják, mivel az egészségügyi előnyökkel jár. A termékenységre vonatkozó ábrák vagy anjeer-k ismert, hogy csodálatos hatással vannak. Az alábbiakban néhány, szárított füge felhasználásával készült receptet adunk termékenységre:
1. Buggyantott füge
Hozzávalók:
- Almalé - 2 csésze
- Citromlé - 1 nagy
- Fahéj bot - 1
- Menta levél - nagy
- Hidratált száraz füge - 8
- Fagyasztott / friss málna -½ pt
Utasítás:
- 10 percig pároljuk az almalé, a citromlé, a menta levél és a fahéj.
- Adjuk hozzá a fügeit, és hagyjuk még 10-15 percig főzni.
- Távolítsuk el a fügeit, ha nagyon puha, feszítsük meg a lé, és forraljuk fel magas hőn.
- Távolítsa el a szirupot és a szitáló málna és a füge.
2. Avokádó és Salsa
Hozzávalók:
- Érett és apróra vágott avokádó - 1
- Szilva paradicsom apróra vágva - 1
- Frissen vágott füge - 2
- Darált, bordák és magvak eltávolítva, jalapeno bors
- Fokhagyma zúzott - 1 szegfűszeg
- Kömény - 1/8 teáskanál
- Koriander 1/8 Tsp
- Lime juice -1/2 mész
- Nyers méz - ½ - ¾ tsp
- Őrölt bors - íz szerint
Utasítás:
- Gyűjtsük össze a paradicsomot, a fügeit, az avokádót és a fokhagymát egy tálban, és tartsuk félre.
- Egy kis tálban habozzuk a fűszereket, a lime levét és a mézet.
- Szitáljuk az avokádó keverékre.
- Hagyjuk, hogy az ízek keveredjenek egy órán keresztül hűtés közben.
Ha mindannyian be van állítva egy család elindítására, módosítania kell az étrendjét és az életmódját, hogy növelje a fogamzás esélyét. A füge a termékenység szimbóluma. A vas, a kálium, a kalcium és a cink magas profilja az egészséges terhességhez elengedhetetlen. Az ábrák segítenek a férfi termékenység javításában is.