Az uborka csecsemőknek való biztosítása - biztonságos?

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Lehet, hogy a csecsemők uborka eszik?
• Mikor tudja bevezetni az uborka gyermekét?
• Az uborka tápértéke
• Egészségügyi előnyei az uborka babáknak
• Óvintézkedések az uborka megadása közben
• Uborka bébiétel receptek

Nincs szezon, nincs idő, nincs alkalom, amikor az uborka nem képezi a család étkezésének részét. Általában salátaként vagy ételként szolgálnak fel, az uborkákat akár véletlenszerű snackként fogyasztják, vagy a főétel fontos alkotórészét képezik. Ahogy a gyermeke szilárd anyagból indul, lehet, hogy a kerítésen van, hogy megkapja az uborka ízét, mivel a legbiztonságosabb étel lenne kipróbálni. De ez nem így van. Az uborkát a baba kell a megfelelő módon és a megfelelő időben táplálni, néhány óvintézkedést figyelembe véve.

Lehet, hogy a csecsemők uborka eszik?

Általánosságban elmondható, hogy más szilárd és zöldségfélék és gyümölcsök esetében, amelyek jóak a baba számára, ugyanazt a kategóriát is figyelembe lehet venni. Bébi uborka megadása nem jelent problémát, és segíthet a táplálkozásból származó előnyökben.

Mikor tudja bevezetni az uborka gyermekét?

Ami megérti, hogy mikor tud egy baba uborka fogyasztani, akkor ugyanazon a vonalon kell lennie, miközben a baba szilárd ételeket is kap. Ezt általában körülbelül 6-8 hónapig tartják. Azonban a legtöbb orvos azt ajánlja, hogy folytassa a szoptatást addig, amíg a baba legalább egy éves, és körülbelül 11 hónapig kezdi meg a szilárd anyagot.

Az uborka tápértéke

Ellentétben azzal, amit az emberek tudnak, az uborkaban rengeteg tápanyag van, ami teljesen egészséges növényi termék. A hámozott uborka 100 g-os adagolásánál a táplálkozás megoszlása ​​a következő:

Mennyiség1, 3 mcg95 százalék0, 21 mg2, 1 mg150 mg25 mg0, 080 mg15 mg30 mg15 mg16, 5 mcg3 mg7, 1 mcg0, 05 mg0, 26 mg0, 1 mg0, 035 mg0, 03 mg0, 66 g0, 1 g0, 52 g1, 65 g3, 65 g15 kcal

Tápláló

Fluorid

Víz

Cink

Nátrium

Kálium

Foszfortartalmú

Mangán

Magnézium

Vas

Kalcium

K-vitamin

C vitamin

Folsav

B6-vitamin

B5-vitamin

Niacin

riboflavin

tiamin

Fehérje

Zsír

Rost

cukrok

Szénhidrát

Energia

Egészségügyi előnyei az uborka babáknak

Az uborka eszik sok táplálékot, valamint olyan előnyöket nyújt, amelyek segítik a kisfiú egészségét az egész növekedés alatt.

1. Csökkenti a bőrproblémákat

A baba érzékeny bőre könnyen reagálhat a különböző támadásokra, a rovarcsípéstől a kis égésig. Ezek általában egy kis kitöréses területet hagynak el, amely elég ingerlővé válhat. A nők körében jól ismert az uborka minősége, hogy elősegítse a bőrt. Az uborka szeletének vágása és az irritált területre helyezése megkönnyítheti a fájdalmat, és bizonyos fokig csökkentheti a duzzanatot.

2. A fájdalom enyhítésében dolgozik

A gyógyszeres fájdalomcsillapítók alkalmazása nem mindig lehetséges a baba számára, mivel még nem érte el a növekedést. Megfigyelték, hogy az uborka bizonyos tendenciákat is mutathat, amelyek az ilyen fájdalomcsillapítók által mutatott hatásra emlékeztetnek. Ez elsősorban a benne lévő flavonoidok jelenlétének köszönhető. Ezekről ismert, hogy fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek bizonyos helyzetekben segíthetnek a fájdalom enyhítésében.

3. A gyomor problémák csökkentése

Az uborka egészséges támogatója is abból adódik, hogy a gyomor problémáinak megoldása során ismert gyógyszer. Legyen-e savasság, fekélyek vagy bármilyen gyomorbetegség, a természetes megoldás az uborka fogyasztása. A legjobb módja annak, hogy az uborka-lé, amelyet gőzölgettünk, a darabokat összenyomták, és kiszorították a pépet. Az uborka vízről ismert, hogy hasonló előnyöket is nyújt.

4. Gazdag vízforrás

Néha a csecsemők megtagadják a vizet inni vagy hajlamosak olyan árucikkeket enni, amelyek nem rendelkeznek jó víztartalommal. Ez gyakrabban fordul elő nyáron, amikor az étvágy is eléri a találatot. Az uborka ebben a tekintetben megmentőnek bizonyul, hiszen alkotmányukban közel 95% vizet tartalmaznak. Az apró uborka megrágása gondoskodhat a szomjúságról, valamint kiegészítheti a szervezetben a dehidratáció miatt elveszett sókat és ásványi anyagokat.

5. Antioxidánsok jelenléte

A test anyagcsere-folyamata különböző toxinokat és hulladékanyagokat eredményez, beleértve a szabad gyököket is. Ezek olyan kémkedők, amelyek egészséges testeket és testrészeket fogyasztanak, beleértve a DNS-t is. Annak érdekében, hogy megakadályozzák, hogy a baba belsejében nőjenek, az uborka olyan antioxidánsokat vezethet be, amelyek a radikálisokhoz kötődnek, és kiürítik őket, és tartsák az egészségeseket.

6. Sok vitamin

Fogadunk, hogy feladni fogod, mielőtt meg tudod számolni az uborkában lévő vitaminok számát. Szinte mindent, mindent, ami szükséges a gyermek növekedésének támogatásához, közvetlenül a fizikai, a neurológiai, a látásfejlesztés, a vérkeringés, a vasszintézis, a csont egészség és így tovább.

Óvintézkedések az uborka megadása közben

Mielőtt megkérdezné, hogyan kell az uborka bébiételeket adni a gyermekének, szem előtt kell tartani bizonyos óvintézkedéseket, amikor a babát uborkával eteti.

• Keverjük össze és illesszük az uborka más zöldségekkel. Mindezek összekeverhetők, hogy olyan pürét képezzenek, amely sokkal jobb ízű lenne, és ízletes lenne a kicsik számára.
• Ellenőrizze az allergiát, amikor az uborkát először adja meg. Adjon meg egy kis mennyiséget és tartsa fenn néhány napnyi rést, hogy észlelje a nem megfelelő reakciókat. Kövesse nyomon, ha minden biztonságos.
• Kerülje a nyers uborkát, mivel benne lehetnek mikrobák. Mindig készítsünk forrással és gőzölgővel, hogy a pürét könnyen készítsük, és megöljük a baktériumokat.
• Előkészítése előtt távolítsa el az uborka bőrét. Lehet, hogy a baba gyomra nem képes azonnal megemészteni.
• Vásároljon olyan uborkát, amelyek egészségesek és foltoktól mentesek. Fogjon egy harapást, hogy ne legyen keserű.

Uborka bébiétel receptek

Íme néhány egyszerű, hogy az uborka recepteket adhasson.

1. Uborka Puree

Itt van egy nagy recept az uborka püré számára egy kisbabának, amit más zöldségek is használnak.

Amire szüksége lesz

• uborka
• Bazsalikom
• Tejföl
• Sajt só

Hogyan készítsünk

• Vágjuk az uborka csíkokat és távolítsuk el a magokat. Az összetartást és az összes többi összetevőt addig keverjük össze, amíg a konzisztencia jó.
• Tálalásként szolgáljon, vagy adjon hozzá néhány gyümölcsöt, ha a baba megrághatja.

2. Minty uborka joghurttal

Egy szép recept egészíti ki a megfelelő gyümölcsöket néhány hozzáadott ízért.

Amire szüksége lesz

• Uborka
• Menta levelek
• Joghurt
• körte

Hogyan készítsünk

• Vágja az uborka és távolítsa el a magokat. Vágja le, majd húzza le.
• Hámozzuk meg a körteit, távolítsuk el a magot, és kockáztassuk, és dobjuk őket is.
• Add hozzá őket menta levelek és joghurt egy tálba, és jól keverjük össze.
• Szükség esetén keverje össze, hogy egy pürét készítsen.

Az uborka egy 6 hónapos csecsemőnek vagy egy évnél idősebb gyermeknek adva egy csomó táplálékot adhat nekik, és hatékonyan segítheti az egészségüket. Mint minden új elem bemutatásánál, tartsa meg az allergiás reakciókat, és készítse elő az uborka egészségét, hogy élvezhesse.