- Megpróbáltam ellenőrzött sírást keresni
Nicole Hall a fiaival és a betétével, a könyvével, a Dairy of First Time Mummal látható.
A pszichológus Nicki Hall kétségbeesetten és kimerítette az alváshiányt, és megpróbálta a 11 hónapos fia irányított sírását. Olvassa el a könyvéből, az Első Anya naplójából készült kivonatot.
Tizenegy hónap
Fekete lyukban voltam. Fekete alváshiány. Nem tudom, mikor kezdődött el pontosan, vagy miért. De azt hiszem, majdnem megöltek minket. Viv minden este három vagy négy órát ébren ébredt, sírt, ha nem megyünk hozzá, boldog, mint Larry. Megpróbáltuk pattingokat, hintázni, paracetamolt. Semmi sem volt hatása. Visszatekintve, azt hiszem, elkezdődött, amikor az ételallergiáit valóban elindította, és gyomorfájdalmakkal küzd. Vagy elkezdett a fogás? Vagy mindkettő? Bármi is volt, hamarosan az éjfél pártjainak szokása volt. Elmentünk hozzá, és vedd fel, és megnyugtatjuk. És végül csak mindig átölelte és megnyugtatta. Jules és én olyanok voltunk, mintha két zombik lennének, és megpróbáltunk működni - dolgozni, vezetni (Isten tilos) - a teljes autopilóton. Az elmúlt hat hét legtöbbjét nem emlékszem.
Kétségbeeséskor felhívtam a Masada kórházat, hogy megvitassam az alvásképzést, és azt mondták, hogy karácsonykor zárva tartottak, és várakozási listájuk volt, és hogy Vivet láthatták, hogy már tizenkét hónapja lesz, és ezért nem lesz jogosult. A konyha padlóján ültem és sírtam. Ezután Jules és én úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk vezérelni a sírást. Ez az, amit csinálnak az alvás iskolában, így saját privát alvás iskolánk lenne. Olvastam, hogy mit tudtam csinálni, és Viv-et vettem az orvoshoz, hogy egy egyszeri alkalommal meggyőződjék róla, hogy nincsenek orvosi okai az éjszakai partiknak. Egy tervet készítettünk, és magunkat acélosítottuk.
Jules mindent megtett az első éjszaka közben, miközben egy párnával feküdtem a fejem fölött. Viv 12:00 órakor ébredt. Jules belépett, és behúzta, kezét Viv hátára tette, azt mondta: "shhh" és kiment. És így kezdődött az egy-háromnegyed órás sírás, zokogás, sikítás. Jules visszatért egy perc múlva, aztán két, majd három, majd négy. Aztán minden nyolc percben az egész epizódra. Soha nem mondasz egy szót. Soha ne tartózkodjon a Viv szobájában több mint harminc másodpercig.
Lehetetlen, másfél óra múlva a sikítás felgyorsult. Úgy éreztem, mintha a szívem szétszóródott volna. Mondtam Julesnek, hogy nem tudjuk folytatni, de szilárdan tartotta. Emlékeztetett arra, hogy ha ebben a pontban adunk be, akkor rosszabbul lennénk, mint korábban. Szóval együtt feküdtünk a sötétben, figyelve a perceket, és biztos, hogy a hisztéria örökké folytatódik, aggódva arról, hogy folytatjuk a döntést, és meggyőződtünk arról, hogy Viv reggelen bánna bennünket, ha valaha láttunk reggel. És akkor hirtelen megállt a sírás, és ott volt egy mennyei csend. És ez így maradt reggelig. A legcsodálatosabb volt, hogy a következő reggel Viv mosolygós, boldog, örömteli arcát látta. Nem bosszúság.
A második éjszaka ismét magunkra hevertünk. Pontosan ugyanezt az eljárást követtük, amikor éjfél körül felébredt. Húsz percig sírt, aztán elcsendesedett, majd aludt. A harmadik éjszaka öt percig sírt. És ez volt! Nem ébredt fel a következő éjszakákon. Ez annyira egyszerű volt (mondhatom most). Csakúgy, mint minden könyv. És Viv boldog volt. Mi a különbség! Az élet azonnal jobb. Ismét emberiek vagyunk, és újra élvezhetjük Vivet. Micsoda megkönnyebbülés. Az utazás legnehezebb része a mai napig megoldódott.
A fiú megtanulta a leckét. Nincs többé Viv fel a megnyugtató nyugtató ülésekre. A jövőben a fogzással kapcsolatos ébredés a paracetamol gyors dózisával és az ágyba való visszatéréssel fog eleget tenni. És a sírást úgy fogják kezelni, hogy két perces időközönként (fokozatosan növekszik) egy gyors behatolásra kerülnek. Még mindig "anti" paracetamol és gyógyszerek általában, de talán túlságosan aggódom. A pokolba.
Első anyukák naplója: A Nicole Hall által ténylegesen előforduló cuccok cenzúrázatlan elszámolása a könyvesboltokból és a Finch Publishing 26, 95 dollárért.
Beszélje meg az alvó tippeket a többi anyával a fórumon.