Meditáció a termékenységért: egy nő története
Nem vagyok új a meditációra, de új vagyok a termékenység meditációjára. Ha beszélsz valakivel, aki már régóta próbálta elképzelni, úgy tűnik, hogy közvetlen összefüggés van az elképzelni próbált idő és a kész dolog között.
Akupunktúrába megyek, látok egy naturopátot, esznek alacsony GI-t és gyakorolok hat héten át.
Justin és én októberben kezdjük el a megfigyelt ciklusokat. Egy laparoszkópia után tényleg eltaláltam a falat, és úgy éreztem, hogy a testemnek szüksége volt arra, hogy felépüljön a hat (értelmetlen) Clomiphene és műtétből.
De leginkább tudtam, hogy szükségem van a fejemre. Ha a laparoszkópia után egyenesen a megfigyelt ciklusokba mentem volna, és nem működtek, nem hiszem, hogy egyáltalán megbirkózhattam volna. Meg kellett próbálnom kezelni az epikus kiesést, mentális egészségem és a házasságunk kedvéért.
Mindig is érdekeltem a pszichológia iránt, különös tekintettel arra, hogy az agyunk különböző részei hogyan működnek együtt és illeszkednek egymáshoz. A tudósok csak a közelmúltban kifejlesztettek olyan eszközöket, amelyek képesek látni, hogy mi történik az agyban, amikor meditál.
Íme néhány szempont, ami érdekel engem:
Frontális lebeny: Ez az agy legfejlettebb része, amely felelős az érvelésért, a tervezésért, az érzelmekért és a tudatosságért. A meditáció során az elülső kéreg offline állapotba megy (Nos, ez jó? A TTC szempontjából nem kellene azt gondolkodnod, hogy a) mire tehetsz még terheset, és b) próbáld kitalálni, miért minden nem csináltad / nem dolgoztál).
Parietális lebeny: Az agy ezen része feldolgozza a környező világ érzékszervi adatait, és időt és teret kelt. A meditáció során a parietális lebeny aktivitása lelassul (mint a nyaralás a fejedben? Ez biztosan vonzónak tűnik, amikor a közelgő kezelést, a közelgő kezelés költségeit, vagy a közelgő kezelés sikereit és a közelgő kezeléstől való félelemet hallja) minden megtakarítási tartalékot).
Tehát, ha a normál stressz-mentesítés meditál a normál stressz szintjén, hogyan működött a "termékenységi meditáció"?
Nos, először, kicsit furcsa volt. Először nagyszerűek voltak a dallamos harangok és a légzési gyakorlatok, éreztem magam, hogy egy nyugodtabb lelkiállapotba jutok. Ahogy a hipnotikus hang vezetett, arra utasítottam, hogy képzeljem el magam egy felhőn lebegve.
Aztán arra utasították, hogy képzeljem el egy meleg, ragyogó fényt, ami belép a hüvelyembe, a méhnyakamban a méhembe. Ezen a ponton egy kicsit furcsa voltam. Elképzeltem, hogy Justin belép a szobába, megkérdezve, mit csinálok, hogyan magyarázzam el?
Justin: "Mel, mit csinálsz?"
Mel: "Ne szakíts meg engem, lebegek egy felhőn, a fénybe belépve a hüvelyembe és a méhembe. Termékenység meditáció, segíteni fog nekem teherbe esni."
Igen ... még Justinnak is van korlátja, nagyon biztos vagyok benne, hogy felhívja a fehér kabátokat a férfiakra, hogy elvigyék a loony bin. Képzeld el, hogy a beszélgetés adott nekem a giggákat (meg kell találnod a humort a helyzetben, különben teljesen elveszíted az elmédet).
Vissza tudtam fordítani, és a vizualizáció a "tökéletes tojásról a tökéletes spermiumról" elindult, és azt mondták, elképzelni, hogy a gyermekem nőtt a méhemben.
Ez nehéz volt, és kemény érzéseket keltett. Ezt nem akarom elképzelni, mert az elképzelés azt jelenti, hogy reményt kapok és a remény veszélyes.
A remény elvárásokhoz vezet, az elvárások több álomhoz vezetnek, több álom vezet nagyobb elvárásokhoz, váratlan várakozásokhoz, amelyek a képzeletektől való valósággá váláshoz vezetnek. Hosszú esés és kemény leszállás, és talán ez a tapasztalat egyik legrosszabb kínzása.
És amikor megtörténik, lenyelje a keserű pirulát, ami fájdalmat hagy a bélben, hogy nincs azonnal gyógyítás, és megölel, és aztán fel kell vennie magát egy másik kínzási hónapon át.
Logikai szinten megértem, hogyan segíthet a vizualizáció a testünkkel való kapcsolatunkban, és amikor a barátok azt mondják: "... de Mel, a problémát találták meg, remélem, még mindig fiatal vagy." . Csak vizualizálni kell, logikus agyam szerint. - Ne mondd el, mit tegyek! az az érzés, hogy a részleg sikoltozik, "nem tudod, milyen érzés a csalódás".
Egy viszonylag rugalmas személynek tartanám magam, de a TTC utazás mindezen keresztül csökken.
Tehát a hipnotikus hang azt mondta, hogy "elképzeljem a gyönyörű, egészséges babát". - Képzeld el, hogy növekszik, képzelje el, hogy szülés, képzelje el, hogy a gyermekedre nézel a karodban.
Nem engem nyugodtnak éreztem magam. Szóval megálltam a hülye felvételt, és lefeküdtem, és azt akartam, hogy figyeljem a konyha szabályait.
Nagyon vereséget éreztem. Látom a mögötte lévő tudományt, értem az előnyöket, de nehéz vagyok. Tehát ahelyett, hogy megpróbálnánk az egész felvételt elvégezni, úgy döntöttem, hogy meghallgatom a "képzelje el a babaod" részét. Talán csak lassan kell csinálnom, és felépítenem a baba ábrázolására, vagy talán hosszabb ideig ragaszkodom a nem babával kapcsolatos meditációkhoz.
Nem adom fel. Biztos vagyok abban, hogy gondolataink alakítják a valóságunkat, de valami, mint a koncepció, ami teljesen kizárva (Kudos az Ön számára, aki pontosan azt tervezte, és terhes volt, amikor pontosan akartál) úgy tűnik, hogy ellentmond a "hisz, hogy ez meg fog történni és ez megtörténik "mantra.
Lehet, hogy nem jutok el a ragaszkodó állításokhoz az egész ház szintjén, de megpróbálok "reménykedni" (tényleg nem szeretem ezt a szót) .A számom elég jó.