Málna levél tea terhesség alatt - előnyök, mellékhatások és így tovább

Tartalom:

Ebben a cikkben

Mi a málna tea?
A málna levél tea előnyei a terhességben
Mikor kezdheti meg a málna levél tea fogyasztását a terhesség alatt?
Mennyi málna-teát tehetsz, ha terhes?
A fogyasztó málna gyógynövény tea lehetséges mellékhatásai
A málna tea segít a munka indukciójában?
Gyors málna tea receptek

A málna levél tea a hatodik század óta használta gyógyászati értékét. Tápanyagokban, vitaminokban, antioxidánsokban és alkaloidokban gazdag. Sok egészségügyi előnye van, és alapvetően ismert, hogy segíti a munka és a szülés. Ha többet szeretne megtudni a csodálatos bogyóról, olvassa el, és betekintést nyerjen annak előnyeihez és mellékhatásaihoz.

Mi a málna tea?

A málna tea hideg és frissítő ital, antioxidáns tulajdonságokkal és vitaminokkal. Kétféle málna tea - málna gyümölcs tea és a málna levél tea. A málna gyümölcs tea friss málna gyümölcslével, teavel, mészlével és cukorszirupkal készül, és jéggel szolgálják fel. Másrészről egy málna levél tea keserű és virágos illatú. Mindkét típusnak saját előnye van. Míg a málna gyümölcs tea alapvető tápanyagokkal, ásványi anyagokkal van ellátva, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, a málna levél tea könnyed munkával és szüléssel jár.

A málna levél tea előnyei a terhességben

A málna levél tea nagyon előnyös a terhesség alatt, egynél több módon.

1. Egyszerű szállítás

A tea tartalmaz egy alkaloid nevű fragrine, amely erősíti és hangolja fel a méhfal izmait, ezáltal kevésbé fájdalmas és gyermekszülés.

2. Csipeszszállítás

Tanulmányok kimutatták, hogy a málna leveles kiegészítők csökkenthetik a csipeszek adagolását.

3. Javult csecsemőhalandóság / anyai halálozás

A málna levél tea-tónusok ivásakor a méh izmok, ami megakadályozza a vetélést és a szülés utáni vérzést.

4. Bőr előnyei

A tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a közös bőrkiütés és bőrproblémák esélyét a terhes nőknél.

5. Segítség Szoptatás

A tápanyagban gazdag ital az adagolás után is növeli az anyatej áramlását a magas vasszint miatt.

Mikor kezdheti meg a málna levél tea fogyasztását a terhesség alatt?

Néhány nő azt állítja, hogy a 14. héten kezdte meg az italt, és néhányan sokkal később. Az orvosi gondozók szerint a terhes nőknek a málna levélteát csak a terhesség alatti 32 hetes jel elérése után kell megkezdeniük. Ez lehetővé teszi, hogy a test minden olyan gazdag tápanyagot és vitaminot vegyen be, amely a munka és a szülés során szükséges. Ugyanakkor elég óvatosnak kell lennie ahhoz, hogy ne kezdje az ivást az említett hét előtt, mivel úgy vélik, hogy sokkal korábban véve vetéléshez vezethet.

Mennyi málna-teát tehetsz, ha terhes?

Kezdetben elkezdhetjük egy csésze málna leveles ^teavel a terhesség 32. hetében, és fokozatosan emelhetjük a csészék számát 3-ra naponta addig, amíg a munkába kerül. Vannak olyan nők, akik azt mondják, hogy több mint 3 csésze naponta vettek mellékhatások nélkül. Tehát valószínűleg a szervezetednek kell eldöntenie, hogy mennyit vehet be. A terhesség alatt azonban óvatosan kell eljárni, anélkül, hogy a kísérletbe kerülne.

A fogyasztó málna gyógynövény tea lehetséges mellékhatásai

Ahogy a málna gyógynövény tea antioxidánsokban, tápanyagokban és vitaminokban is gazdag, a hátsó oldalon is van a hátránya. Az alábbiakban felsoroljuk a málna levél tea mellékhatásait a terhesség alatt.

A hüvelyi születés során a baba a stresszre késztet, mivel a málna levél tea még erőteljesebbé és súlyosabbá teszi a összehúzódásokat.
A málna levél tea fogyasztása a terhesség korai szakaszaiban vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet.
Lehet, hogy valamilyen befolyást gyakorol az ösztrogén szintre is, amely negatív hatást gyakorolhat
Nem ajánlott azoknak, akik császármetszést szeretnének.
Azt is mondják, hogy a tea diuretikus hatással rendelkezik, ami gyakori vizelést és hashajtó hatást eredményez, ami gyakori mozgásokhoz vezet.
Néhány szövődményt tapasztalhat, ha szorongás elleni vagy alvásindító gyógyszerekbe kerül.
A málna levél tea is nyugtató és izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért az antidepresszánsokba vagy szorongásgátló gyógyszerekbe kerülőknek kerülniük kell azt.

A málna tea segít a munka indukciójában?

Bár nincs sok tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a málna tea indukálja a munkát, azt mondják, hogy segíti a munka megkönnyítését a méh izmok megerősítésével. Ezért óvatosan kell eljárni, mielőtt elkezdené a gyógynövény tea bevételét. Javasoljuk, hogy a terhesség 32. hetétől kezdve vegye be, és nem az előtt. A terhes nőknek azt is felkérték, hogy néhány héttel a munka megkezdése előtt kezdjék el bevenni, nem pedig néhány nappal azelőtt. Az ital megkezdése előtt az orvoshoz való konzultációt kötelezőnek kell tekinteni.

Gyors málna tea receptek

A vörös málna levél tea vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. Az anyák általában terhesség alatt ragaszkodnak a szerves málna leveles teahöz, mivel nincsenek peszticidek, így egészségesebbé és biztonságosabbá válik. Íme néhány gyors Raspberry Tea recept, amely nem csak egészséges, hanem frissítő is.

1. Málna jeges tea

Hűtőközegként működik, csak a megfelelő dolog a szomjúság leállítására, és egy forró nyári délutáni pihenésre.

Hozzávalók

Víz: 4 pohár
Cukorszirup: 1/2 üvegből
Teászsák: 1
Málna (friss vagy fagyasztott): 2 csésze
Lime Juice: 1/2 csésze
Menta levelek (durván zúzott): 4-5 levél (opcionális)

Útvonal

Egy serpenyőben 2 pohár vizet forralunk.
Kapcsolja ki a kályhát, és adja hozzá a teászsákot.
2 perc elteltével távolítsa el a teászsákot és tartsa félre a teát.
Egy másik serpenyőben öntsük a másik 2 pohár vizet.
Tegye a málnát és pároljuk, amíg a málna pépesvé válik.
Feszítsük meg és tartsuk lehűlni.
Hűvös, keverjük össze a málnalevet, a teát, a mészlét és a cukorszirupot.
Adjuk hozzá a zúzott menta levelek (opcionális) és keverjük össze.
Ezután hűtőszekrényben hűtjük és hűtjük.

szolgálja

4-5 pohár

2. Málna Tea Lollies

Ezek az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú és szuper kellemes, élénkvörös színű lollies csak olyanok, amelyek fényes mosolyt hoznak az arcodra.