A Baby Blues és a depresszió megértése

Tartalom:

Az anyák kb. 50% -a - 70% -a találja úgy, hogy néhány nappal a születése után jönnek le a bluesnel. Ha azt gondolta, hogy örülne az újszülött születése után, és meglepődne, hogy érzi magát, nem vagy egyedül. De mi az a „baby blues”?

Mi a 'Baby Blues'?

A bébi blues körülbelül ugyanabban az időben fordul elő, amikor a teje bekerül. A hormon összeomlása okozhatja, amikor a test felépül a szülési kémiai magas fokból.

Egyéb okok lehetnek a pusztán fizikai kimerültség vagy akár aggódó érzés az újszülöttért való felelősségvállalás iránt. Más anyák úgy érzik, hogy lefeküdtek a terhesség vége után, ami hozzájárulhat a bébi blueshoz.

Ez szülés utáni depresszió?

A blues normális, nem azonos a szülés utáni depresszióval. A blues csak néhány napig tart, míg a szülés utáni depresszió hónapokig tarthat. Ha úgy tűnik, hogy a babák bluesa nem tűnik el néhány óra vagy néhány nap elteltével, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a segítségért.

Mit mondnak a szakértők a bébi bluesról?

A szakértők egyetértenek abban, hogy sok anya úgy érzi, mintha ők lennének az egyetlen, aki szenved a csecsemőkristálytól. Ha úgy érzi, mintha mindig örülne és boldog lenne, nem vagy egyedül. Beszéljen a barátaival, és őszinte legyél arról, hogy érzi magát. Jó esély van arra, hogy barátai beismerik, hogy ugyanazokat a dolgokat érezték.

Sok anyu boldog arccal teli a babablúzt, de nem tudja, mi folyik a zárt ajtók mögött. Fontolja meg a kisebb eredmények rögzítését, például zuhanyozást, hajszárítást vagy sétát. Végül rájön, hogy könnyű rendszeresen működni, és hamarosan elfelejti ezeket a szomorú érzéseket.

Vegyük csak egy percet az anyaság első napjaiból. Ne feledje, az anyaság aranyszabálya - „ez is meg fog valósulni”.