A terhes nĆknek tudniuk kell a rĂșgĂĄsszĂĄmĂtĂĄsrĂłl
Amikor Gemma Green terhes lett a negyedik gyermekĂ©vel, Ășgy gondolta, hogy egyszerƱ vitorlĂĄzĂĄs lesz. VĂ©gtĂ©re is, mĂĄr hĂĄromszor megtette.
Az elsĆ hĂĄrom csecsemĆvel ellentĂ©tben a negyedik nem volt sok rombolĂł.
- Csak nem volt jó érzés - emlékszik vissza Gemma.
A harmadik trimeszterĂ©ben Gemma olyan technikĂĄt tudott hasznĂĄlni, amely Ășgynevezett ârĂșgĂĄsszĂĄmolĂĄsâ, hogy figyelemmel kĂsĂ©rje a baba mozgĂĄsĂĄt.
A szĂĄmlĂĄlĂĄs megerĆsĂtette Gemma gyanĂșjĂĄt, hogy a gyermeke nem mozdul el. AggĂłdik, felvette a kapcsolatot szĂŒlĂ©sznĆjĂ©vel. - Reggel azt mondtam az orvosnak, hogy felĂ©bredek, Ă©s remĂ©lem, hogy a baba mĂ©g Ă©letben van - emlĂ©kszik vissza.
Az orvosok gyorsan cselekedtek, Ă©s napi felmĂ©rĂ©seket kezdtek ultrahangokkal Ă©s magzati megfigyelĂ©ssel annak Ă©rdekĂ©ben, hogy a baba rendben legyen. "Minden nagyszerƱnek lĂĄtszott, de Ășgy Ă©reztem, hogy valami nem volt normĂĄlis a mozgalommal, elvesztette kiszĂĄmĂthatĂłsĂĄgĂĄt, Ă©s ez a kĂ©rdĂ©s" - mondja Gemma.
"Az orvosok szerint az alacsony magzati mozgås lehet az egyetlen jele a csendéletnek."
39 hĂ©ten keresztĂŒl a Gemma indukciĂłra kerĂŒlt, Ă©s szerencsĂ©re a gyermeke biztonsĂĄgosan szĂŒletett. Nem lehet tudni, mi törtĂ©nt volna, ha Gemma nem bĂzott volna az ösztöneiben.
Tragikusan Ă©vente több mint 2500 csecsemĆ szĂŒletik a vilĂĄgban. A csecsemĆ esetek legalĂĄbb egyharmadĂĄban nincs semmi baj; 800 Ă©ves csecsemĆ halĂĄla Ă©vente megmagyarĂĄzhatatlan. A Kick szĂĄmlĂĄlĂĄs egy olyan intĂ©zkedĂ©s, amelyet a terhes nĆk megtehetnek annak Ă©rdekĂ©ben, hogy csökkentse a szĂŒletĂ©skori kockĂĄzatot.
TehĂĄt mi pontosan a rĂșgĂĄsszĂĄmolĂĄs? Nos, ahogy a neve is sugallja, olyan egyszerƱ, mint a baba rĂșgĂĄsainak szĂĄmĂtĂĄsa a mozgĂĄs nyomon követĂ©se Ă©rdekĂ©ben.
Claire Foord, a Still Aware alapĂtĂłja azt mondja, hogy a baba egyetlen közvetlen kapcsolata a kĂŒlvilĂĄggal az anyja. âA nap mozgĂĄsĂĄnak figyelemmel kĂsĂ©rĂ©se ugyanolyan fontos, mint az anyĂĄk szĂŒlĂ©s elĆtti vitaminjai Ă©s egĂ©szsĂ©gesekâ - mondja.
"AzĂĄltal, hogy naponta fĂ©lreteszeled a baba rĂșgĂĄsait, tekercseket vagy pokĂ©it, megkötözhetsz a bumpoddal, Ă©s figyelheted a baba egĂ©szsĂ©gĂ©t is."
MĂ©g mindig tudatĂĄban van annak, hogy a nĆk 28 hĂ©t mĂșlva kezdik el a rĂșgĂĄst. "VĂĄlasszon idĆt, amikor a baba aktĂv. GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a baba Ă©bren van - a hideg vĂzosztĂĄly jĂł Ă©bresztĂ©s, " magyarĂĄzza Foord.
EzutĂĄn ĂŒljön vagy fekĂŒdjön kĂ©nyelmesen, Ă©s kezdje el szĂĄmolni. Minden baba mozgĂĄsa egy rĂșgĂĄsnak szĂĄmĂt.
"Azt javasoljuk, hogy szĂĄmĂtsunk addig, amĂg el nem Ă©ri a 10 rĂșgĂĄst, de kivĂĄlaszthatsz egy szĂĄmot, amely megfelel Ănnek Ă©s gyermekĂ©nek, Ă©s ragaszkodj ehhez" - mondja Foord.
Fontos megjegyezni, hogy minden csecsemĆ mĂĄs, Ă©s nĂ©hĂĄnyan többet mozognak, mint mĂĄsok. A Foord azt sugallja, hogy megtudja, mi a normĂĄlis az Ăn Ă©s gyermeke szĂĄmĂĄra.
A napi eredmĂ©nyeket rĂșgĂłrendszerben, telefonjĂĄban vagy naplĂłjĂĄban rögzĂtheti. Vannak olyan alkalmazĂĄsok is, mint a Count the Kicks, amellyel nyomon követheti.
A Foord megjegyzi, hogy a rĂșgĂĄsszĂĄmĂtĂĄs legfontosabb dolog a következetessĂ©g. "Ha valami mĂĄsnak tƱnik, vagy ha" rossz Ă©rzĂ©sed "van, bĂzz az Ă©rzĂ©seidben, Ă©s kĂ©rj egy ellenĆrzĂ©st - mondja. "Ne vĂĄrj."