10 A szex szexuĂĄlis elĆnyei a terhessĂ©g alatt
A legtöbb terhes nĆ Ă©s az apĂĄk között a szex a terhessĂ©g alatt nem ĂŒdvözlendĆ. A terhessĂ©g szĂĄmos mĂłdon befolyĂĄsolja a nĆi libidĂłt. Az elsĆ trimeszterben nem lehetett az anyja mindennapos betegsĂ©gĂ©vel. De a kĂ©sĆbbi szakaszokban megnĆhet a megnövekedett libidĂł. A szex a terhessĂ©g alatt igen bonyolult kĂ©rdĂ©s az anyĂĄk szĂĄmĂĄra, hiszen sok mĂĄs dolog lesz a fejĂ©ben. Az elsĆdleges aggodalom egy anya szĂĄmĂĄra az, hogy kĂĄros hatĂĄssal lesz-e a gyermekĂ©re. Tudnia kell, hogy a szex a terhessĂ©g alatt nem hatĂĄrtalan, Ă©s nem kĂĄrosĂtja az egĂ©szsĂ©gĂ©t vagy a babĂĄt. Alkalmazkodj a tested vĂĄltozĂĄsaihoz, Ă©s menj elĆre, Ă©s vigyĂĄzz a szeretetre a partnereddel, mivel csak elĆnyökkel jĂĄr, Ă©s nem ĂĄrt neked, vagy gyermekednek. A terhessĂ©g alatt a szexben valĂł tartĂłzkodĂĄs teljesen biztonsĂĄgos, Ă©s valĂłjĂĄban szĂĄmos elĆnye van.
A szex a terhesség alatt
Csak kövesse a szexuĂĄlis meghajtĂłjĂĄt, Ă©s kĂ©nyeztesse magĂĄt szeretettel, amikor terhes. A szex tĂĄmogatja a nĆt, hogy jĂłl Ă©rezze magĂĄt a testĂ©n Ă©s a nemi szervein is. Amint a baba megĂ©rkezik, elĆfordulhat, hogy nincs elĂ©g ideje ahhoz, hogy szexuĂĄlis kapcsolatba kerĂŒljön a partnerĂ©vel. Egy idĆbe telik, mielĆtt ismĂ©t megĂ©lnĂ© a szexuĂĄlis meghajtĂłt. Menj elĆre, Ă©s Ă©lvezd ezt a fĂĄzist, mivel nincsenek zavarĂłak. Ez a legjobb alkalom, hogy megerĆsĂtse a kapcsolatot a jobb felĂ©vel, hogy megbizonyosodjon arrĂłl, hogy kĂ©pesek vagyunk a szĂŒlĂ©ssel Ă©s a csalĂĄd Ășj tagjĂĄnak megĂ©rkezĂ©sĂ©vel. A terhessĂ©gi szexnek elĆnyei vannak - nĂ©hĂĄny fiziolĂłgiai Ă©s Ă©rzelmi. Ez enyhĂti a stresszt Ă©s jĂł Ă©jszakai alvĂĄst biztosĂt. SegĂt a könnyƱ szĂĄllĂtĂĄsban, Ă©s a sperma egyes összetevĆi megakadĂĄlyozzĂĄk a fĂĄjdalmas ĂĄllapotot, amely a terhes nĆkre hathat. Olvassa tovĂĄbb, hogy megtudja, milyen elĆnyökkel jĂĄr a szex a terhessĂ©g alatt.
1. SegĂtsĂ©g a keringĂ©sben a testben
A vĂ©rellĂĄtĂĄs a terhessĂ©g alatt megduplĂĄzĂłdik, hogy megfeleljen az anya Ă©s a gyermek igĂ©nyeinek. A lassĂș ĂĄramlĂĄs akadĂĄlyozhatja a folyamatot. A megnövekedett forgalom a terhessĂ©g egyik fontos szerepe a terhessĂ©g ideje alatt. A hormonok felszabadĂtĂĄsĂĄval a szex helyreĂĄllĂtja a magzat szĂĄmĂĄra a megfelelĆ oxigĂ©n- Ă©s tĂĄplĂĄlĂ©kellĂĄtĂĄst a növekedĂ©s Ă©s a fejlĆdĂ©s elĆsegĂtĂ©se Ă©rdekĂ©ben.
2. Nagyobb elégedettséghez és jobb orgazmushoz vezet
Az ösztrogĂ©n Ă©s a progeszteron felszabadulĂĄsa, a terhessĂ©g alatti kĂ©t fĆ hormon, segĂt a nĆk jobb orgazmusĂĄban. A megnövekedett ösztrogĂ©n több vĂ©rĂĄramlĂĄst eredmĂ©nyez a medencĂ©ben, ezĂĄltal felkeltette a nĆt. Az Ă©rzĂ©ki terĂŒleteken tapasztalt fokozott Ă©rzĂ©kenysĂ©g segĂt a nĆknek jobb orgazmus elĂ©rĂ©sĂ©ben. A terhessĂ©g alatt a közösĂŒlĂ©s egyik legintenzĂvebb Ă©s tartĂłsabb elĆnye.
3. MegerĆsĂti a domborĂș padlĂł izmait
A terhessĂ©g egyik legnagyobb elĆnye a terhessĂ©g sorĂĄn, kĂŒlönösen a 3. trimeszterben, hogy erĆsĂti a medencefenĂ©k izmait. A terhessĂ©g alatt a rendszeres szex megĆrzi ezeket az izmokat, Ă©s elĂ©g erĆs ahhoz, hogy a szokĂĄsos szĂĄllĂtĂĄs nehĂ©z feladatĂĄval foglalkozzon.
4. JavĂtja Ă©s növeli az immunitĂĄst
Egy terhes nĆ immunitĂĄsa alacsonyra szorul. Az orvosok egĂ©szsĂ©ges Ă©trendet Ă©s Ă©letmĂłdot Ărnak elĆ annak biztosĂtĂĄsa Ă©rdekĂ©ben, hogy a terhes nĆk nem fogĂ©konyak bĂĄrmilyen betegsĂ©gre. A szex fontos szerepet jĂĄtszik az immunitĂĄs erĆsĂtĂ©sĂ©ben. Ez növeli az IgA antitestek szintjĂ©t az immunitĂĄs javĂtĂĄsa Ă©s a szezonĂĄlis hideg Ă©s az influenza elleni rezisztencia biztosĂtĂĄsa Ă©rdekĂ©ben, amely a terhessĂ©g alatt gyakori.
5. JavĂtja a szemĂ©lyes kapcsolatokat Ă©s a pĂĄrok közötti kötĂ©st
A szex a terhessĂ©g alatt az endorfinokat felszabadĂtja, amelyek csökkentik a stressz szintjĂ©t, ezĂĄltal egĂ©szsĂ©ges környezetet biztosĂtva a baba Ă©s az anya szĂĄmĂĄra. EzenkĂvĂŒl a szex növeli az oxitocin, a kötĆdĂ©sĂ©rt Ă©s a szeretetĂ©rt felelĆs hormon termelĂ©sĂ©t is. Ez ösztönzi a partnerek közötti jobb kötĂ©st Ă©s intimitĂĄst. Ha rendszeresen szexelsz a partnereddel, akkor erĆs terhelĂ©st okozhat a terhessĂ©g fĂĄzisĂĄban, Ă©s segĂthetsz a terhessĂ©g Ă©s a munka komplikĂĄciĂłmentes fejlĆdĂ©sĂ©ben.
6. MegakadĂĄlyozza a pre-eklampsziĂĄt
A mĂĄsodik trimesztert a vĂ©rnyomĂĄs növekedĂ©se jellemzi, mĂĄs nĂ©ven pre-eklampsziĂĄnak. BĂĄr a tĂĄplĂĄlkozĂĄs, a gyĂłgyszerek Ă©s az Ă©letmĂłdvĂĄltozĂĄsok minden bizonnyal segĂtenek a csekk megtartĂĄsĂĄban, a szex a terhessĂ©g alatt csodĂĄt tehet, hogy enyhĂtse ezt a feltĂ©telt. A hĂm spermium a HLA-G nevƱ fehĂ©rjĂ©t tartalmazza az immunrendszer szabĂĄlyozĂĄsĂĄra Ă©s a vĂ©rnyomĂĄs csökkentĂ©sĂ©re egy nĆ terhessĂ©g alatt.
7. JavĂtja az önbecsĂŒlĂ©st
A szex a terhessĂ©g alatt kiderĂŒl, hogy ugrĂĄsszerƱen javĂtja az önbecsĂŒlĂ©st. A testedben sok fizikai Ă©s Ă©rzelmi vĂĄltozĂĄs miatt mĂĄr nem Ă©rzed magad vagy a megjelenĂ©sĂ©t. ElĂ©g gyakori, hogy Ășgy Ă©rzi, hogy a tested mĂĄr nem a sajĂĄtod. A megnövekedett szexuĂĄlis vezetĂ©s nagyobb bizalmat ad Ănnek Ă©s pozitĂv magatartĂĄst fejt ki magĂĄnak. Az önmagĂĄval Ă©s mĂĄsokkal valĂł kapcsolatodat befolyĂĄsolja.
8. Kevesebb fĂŒrdĆszoba szivĂĄrgĂĄs Ă©s jobb hĂșgyhĂłlyag-szabĂĄlyozĂĄs
Gyakran meglĂĄtogathatja a fĂŒrdĆszobĂĄt, vagy kismĂ©rtĂ©kƱ inkontinenciĂĄt tapasztalhat, amikor nevet vagy tĂŒsszent. A szex segĂt az izmok összehĂșzĂłdĂĄsĂĄban Ă©s erĆsödĂ©sĂ©ben, ezĂĄltal segĂtve a vizelet ĂĄramlĂĄsĂĄt.
9. GyorsĂtja a szĂŒlĂ©s utĂĄni helyreĂĄllĂtĂĄst
Orgazmusok a szexuĂĄlis terhessĂ©g alatt a terhessĂ©g alatt elkĂ©szĂtik a szĂŒletĂ©shez szĂŒksĂ©ges medenceizmokat, ami felgyorsĂtja a szĂŒlĂ©s utĂĄni helyreĂĄllĂtĂĄst. Ha nem tudja megtenni a Kegel gyakorlatokat, hogy erĆsĂtsĂ©k a medenceizmokat, engedjĂ©k meg, hogy szeressĂŒk Ćket.
10. SegĂtsĂ©gnyĂșjtĂĄs a munka Ă©s az egyszerƱ kĂ©zbesĂtĂ©s ösztönzĂ©sĂ©hez
A terhessĂ©g alatt a rendszeres szex segĂt a medenceizmok összehĂșzĂłdĂĄsĂĄban Ă©s megnyitja a mĂ©hnyakot. Ez segĂt a normĂĄl szĂĄllĂtĂĄsban, mivel a munkafolyamat könnyebbĂ© vĂĄlik, Ă©s nincs szĂŒksĂ©g kĂŒlsĆ segĂtsĂ©gre a baba kiszĂĄllĂtĂĄsĂĄhoz. Egyes orvosok mĂ©g azt is javasoljĂĄk, hogy a munkaidĆt elĆidĂ©zĆen közelebb kerĂŒljenek az esedĂ©kessĂ©ghez.
A terhessĂ©g azt fogja lĂĄtni, hogy alkalmazkodik a sok vele jĂĄrĂł vĂĄltozĂĄshoz, Ăgy kövesse az ösztöneit, a libidĂłjĂĄt Ă©s tegyen meg mindent, ami kĂ©nyelmesen Ă©rzi magĂĄt. Ha Ășgy Ă©rzi, pihentetĆ, csinĂĄld, de ne tartsd magad vissza, ha szeretnĂ©d kielĂ©gĂteni a szexuĂĄlis kĂ©sztetĂ©sedet. Ălvezze az ĂĄtmenetet, melyet a testĂŒnk zökkenĆmentes szĂĄllĂtĂĄsra Ă©s a szemĂ©lyes tisztelet Ă©rzĂ©sĂ©re kĂ©sztet.