10 Testbeszéd tippek a tartós megjelenítéshez
Ebben a cikkben
- Mi a testbeszéd és miért fontos ez?
- 10 tipp a testbeszéd javításához
- A jobb testnyelvi helyzetek elkerülése
- Hogyan kell olvasni egy személy testbeszédét
Az, ahogyan bemutatod magad másoknak, megmutatja, hogy milyen bizalommal rendelkezel. Külső módszerei sokat mondhatnak az embereknek a bizalom állapotáról. A jó testnyelv, tehát önmagadról alkotott kép ábrázolása döntő fontosságú lesz.
Mi a testbeszéd és miért fontos ez?
A testbeszéd a kommunikáció nem kimondott módja, amely a gesztusok, testhelyzetek és az arckifejezés révén érzi magát. Ráadásul függ a bizalomtól, a hitelességtől és az örökségtől, amit hagyni akarsz. Ez valami, ami tehet vagy megtörhet. A testbeszéd által közvetített hangulat felemelheti az emberek szellemét, javíthatja a kapcsolatokat, növelheti a termelékenységet, és segíthet abban, hogy példátlan hatású ötleteket mutasson be. A testbeszédet idővel meg kell ápolni, és a szájfűre meg kell tanulni. De egy lépéssel egyszerre.
10 tipp a testbeszéd javításához
Ha kíváncsi vagy, hogyan javíthatja a testbeszédet, akkor kövesse az alábbi lépéseket, és érezze a létrehozott különbséget.
1. Menj egy Power Pose-hoz
A kutatók, miközben megvitatják, hogyan fejleszthetik a testbeszédet, úgy vélik, hogy két percig terjedő kiterjedt jelentést feltételezve, mint a kinyújtott lábakkal támaszkodva az asztalon és a kezek a fej mögött, vagy a kezek és a lábak széles szétválasztása mellett, erősíthetik a tesztoszteron szintet, ami egy hormon, amely meghatározza hatalom és dominancia. Általában „nagy teljesítményű” jelentéseknek köszönhetően ezek csökkenthetik a stresszhormonokat, mint a kortizol. Ezzel egyidejűleg ezek segítenek az üzenetek későbbi továbbításában, további hatással, miközben magabiztosabbá teszik magukat, és biztosítják a magas kockázatú toleranciát. Állandó helyzetben a megfelelő tartást meg kell őrizni, ha a fej magasra és vállra áll a testtartással.
2. Hallgassa jól és vegyen részt
Bármilyen figyelemelterelés, mint a szöveg vagy az idő ellenőrzése, elrettentheti másokat attól, hogy szabadon beszélhessenek. Ehelyett jobban összpontosítson rájuk, és közvetlenül szem előtt tartva nézze meg őket. Még jobb, ha előre hajolsz, és fejét bólintod, hogy bátorítsd őket arra, hogy megmutassátok, hogy odafigyelsz rájuk. Egy kis lépés az, amit maguk mondanak, de több lehetőséget kínál. Fontos, hogy megmutassuk, mennyire kívánatosak vagyunk azok eredményesebbé tétele.
3. Az együttműködés a kulcs
Az akadályok megszüntetése egyszerű lépés a testbeszéd javításához . Ön és csapatod között semmi sem jöhet. Még egy kávéscsésze sem. A beszélgetések gyümölcsözőek, ha a fizikai akadályokat eltávolítják. Azok a dolgok, amelyek blokkolhatják a nézetet, vagy akadályt képezhetnek a csapat és az Ön között, azonnal törölni kell, hogy ösztönözze a csapatot az együttműködésben. Egy egyszerű példa lehet, hogy milyen magas a csésze tartása csevegés közben. A bizonytalan emberek gyakran a mellkasuk közelében tartják a dolgokat, de azok, akik nyugodtak, soha nem vesznek a derékuk felett.
4. Csatlakozzon egy kézfogáshoz
A tapintható érintkezés melegsége örökre kötéseket hozhat létre. Ezért a megfelelő kézfogás gyakran beállítja a hangot. Ez az egyik lényeges testbeszéd-tipp az interjúkhoz . A kézfogás a bizalom jele, és szilárdnak kell lennie. Ez egyben a kölcsönös tisztelet jele, amelyet sok toborzó alapvető lépést talál a jelölt felvételéhez.
5. Állítsa be egy mosollyal
Szükséges, hogy mások pozitívnak érezzék magukat, ha bőséges mosollyal terjesztik el bájunkat. Miközben megvilágítja az arcodat, tájékoztat másokat a jólétéről, és megközelíthetővé teszi. Megbízható személyként népszerűsítheti Önt. Ez az egyszerű tipp a testbeszéd javítására hosszú távú kapcsolatokat vált ki, ahol az emberek jobban érezhetik magukat. Az interjúk számos testbeszédének tippje csodákat tehet.
6. Jobbra a helyes alkalomra
Az emberek gyakran másokat ítélnek úgy, hogy megnézik, mit viselnek. Ezért a tökéletes ruha kiválasztása az egyik lényeges testbeszéd-tipp az interjúkhoz . Elengedhetetlen a tökéletesen felszerelt ruha viselése az állásinterjún. Azonban egy kicsit túlzsúfoltság bármilyen zavartság esetén jól működik. Például egy hétköznapi öltözködési kódot követõ vállalatnál, mint például farmer és póló, egy nyakkendõs inget is jól tud csinálni.
7. Beszéljen szavakkal
és kezek
A kutatók az agy szkennelése közben kiderült, hogy a Broca térsége, amely segíti a beszédet, együtt jár a kézzel. A gesztusok és a beszéd bonyolultan kapcsolódnak egymáshoz, és azt láthatjuk, hogy az emberek hogyan beszélnek a levegőben, miközben beszélnek. Előnyei vannak. Ez növelheti a gondolkodási folyamatot. Ugyanakkor a kézmozdulatokkal több ember is részt vehet, és élénk beszélgetést kezdeményezhet. Egy kis trükk a testbeszéd javítására, hogy a beszélgetés közben gyakran megmutassa a tenyerét.
8. Lábak ténye
Amikor az emberek idegesnek, szorongónak vagy kényelmetlenül érzik magukat, gyakran elkezdnek a lábuk és a lábuk fidgetálására. Miközben megtartják az összetett felsőtestet, nem összpontosítanak arra, hogy a lábuk és a lábuk hogyan reagálnak. Elkezdnek rázni a lábukat, vagy lábaikat egy szék vagy asztal körül. Gyakran csinálják, hogy nyugodtan érezzék magukat, és feloldják a feszültséget. Az ösztöneinkben ilyen módon reagálunk. Tehát extra intézkedéseket kell tenni az ilyen dolgok elkerülésére. A munkáltatók inkább a bizalmat elszívó embereket részesítik előnyben. Ezért szükség van egy teljes lelkiismeretre. Gyakran figyelmen kívül hagyják az interjúk testbeszédének tippjeit, de nagy jelentőséggel bírnak, ha holisztikus hatást szeretne tenni.
9. Memóriaügyek
Nemcsak arról van szó, hogyan lehet javítani a testbeszédet. A jó memória elengedhetetlen. De a legtöbbünk nem tudja, hogy ezek a kettő egymáshoz kapcsolódnak. A kutatók a tanulmányok során rájöttek, hogy azok, akik nyitott testhelyzetben ülnek, ami azt jelenti, hogy a kezüket és a lábukat nem haladják meg, több információt tárolnak, mint a társaik. A jó memória és a nyugodt beszélgetés mindig a hatékony kommunikációhoz vezet, és segíti a további kilátásokkal járó ötletek söpörését.
10. Pitch It the Perfect Way
Amikor a testbeszéd javításáról van szó , a trombita magabiztos hangon beszél. A jó tartalmú beszélgetés süket fülébe eshet, ha a szavakat nem a helyes módon mondták. Az emberek gyakran megszüntetik a mondatokat egy kissé magas hangon, amit a hallgatók kérdésként vagy jóváhagyási kísérletként értelmeznek. Ha igen, még egy kijelentés sem sikerül nyomorúságosan hatást gyakorolni. Az ideális módja annak, hogy mondjuk a dolgokat, egy ív követése, ahol az első szavaknak határozott hangon kell kijönniük, és a középső szavaknak ki kell emelkedniük ahhoz, hogy ütés előtt lehessen, mielőtt egy kicsit lezárnák a mondatot. Ez az ív segít abban, hogy létrejöjjön a hatósági levegő, amely tartós benyomást eredményez.
A jobb testnyelvi helyzetek elkerülése
Íme néhány olyan pozíció, amely jobb testbeszédet biztosít.
- Kerülni kell a kezeket. Ez akadályt teremt a hangszórók között, és elriasztja az embereket, hogy szabadon osztják meg ötleteiket. Hasonlóképpen, a keresztező lábak az idegességet vagy kényelmetlenséget szimbolizálják, amit az embereknek minden áron el kell kerülniük.
- Túl sok szemkontaktust lehet durvanak tekinteni. Ezért a kutatók úgy vélik, hogy a teljes beszélgetés időtartamának 30–60% -át érintő szemkontaktus a megfelelő egyensúlynak tekinthető.
- A fidgeting szigorúan nem, különösen az interjúk során. Ez hátrányosan érinti a beszélgetést.
- A mondat befejezése soha nem lehet magas pályán, mivel mások lekérdezésként értelmezik.
- A nem megfelelő öltözködés negatív benyomást hagyhat.
- Kerülje a vállát és a fejét.
Hogyan kell olvasni egy személy testbeszédét
A követések néhány tipp a személy átfogó megértéséhez.
- A szemek tanulmányozása elsődleges fontosságú. A szemkontaktus megteremtésétől való távolmaradás a bizalom hiányának jele.
- Csak a mosolyok olvasásával érthetőek a szándékok. A meleg mosoly magával ragadja az arcot, míg egy hamis ember csak szájba kerül.
- A tükröző mozdulatok jó jel. Amikor egy személy utánozza, megmutatja intenzív érdeklődését a témával kapcsolatban.
- Az a sebesség, amellyel egy személy beszélgetés közben bólint a fejére, megmutatja a téma iránti érdeklődését. A lassú bólintás jó jel, míg a gyorsabbak a figyelemelterelés jeleit mutatják.
- A nyugodt lábak a bizalom jelei, és megmutatja a másik személy érdeklődését a témában.
- A kéz a zsebben vagy a fejen egy csalás vagy idegesség.
- A keresztezett karok elhanyagolást vagy elutasítást jelentenek.
- A hangszórók közötti hely sokat mondhat róluk - a zárt közelség beszél a jó kapcsolatról. Azonban, ha a személy hajlamos elmozdulni, azt mutatja, hogy az érzés nem kölcsönös.
A jó beszélgetés mindig produktív. És a test nyelvével kezdődik. A lenyűgöző testbeszéd fenntartása terveket kezdeményezhet, majd később bővítheti a horizontot. A pozitív testnyelv megteremtése segíthet a tartós benyomást kinyomtatni másoknak az első megjelenéseden. Biztosítaná, hogy megragadjátok a lehetőséget a megfelelő pillanatban anélkül, hogy túl hamar elengednék a kilátásaidat.