10 SzĂŒksĂ©ges mantrĂĄk a nĆk szĂĄmĂĄra, akik nem szoptatnak
ElĆször elhatĂĄroztam a barĂĄtomat, aki a tĂĄplĂĄlĂ©kot vĂĄlasztotta, anĂ©lkĂŒl , hogy szoptatnĂĄ. Azonban, amikor szembesĂŒl egy veszĂ©lyesen alacsony anyatejellĂĄtĂĄssal, Ć volt az egyetlen, aki azt mondta nekem, hogy rendben van a kĂ©plet kivĂĄlasztĂĄsa. Amint megtettem, szerelmes vagyok a kisbabĂĄmhoz igazi . ĆszintĂ©n nem tudom, hogy szoptatom a következĆ gyermeket, de ha vĂĄlasztom a kĂ©pletet, nem fogom szĂ©gyenĂŒlni. Megtartom a repeatmantrĂĄkat azoknak a nĆknek, akik Ășgy döntenek, hogy nem szoptatnak. MantrĂĄk, mint:
JĂł vagy.
JĂł anya vagy.
A képlet félelmetes.
Mert jĂłl, Ă©n vagyok "jĂł", Ă©s Ă©n vagyok "jĂł anya", Ă©s a kĂ©plet, tudod, fĂ©lelmetes. VĂ©gĂŒl ez volt az, amit a babĂĄmnak szĂŒksĂ©ge volt. A szoptatĂĄs nemcsak veszĂ©lyes volt, rossz volt szĂĄmomra, Ă©s stresszes, kimerĂŒlt, depressziĂłs vĂĄltozatot eredmĂ©nyezett nekem, aki nem volt kĂ©pes a legjobb anyĂĄm lenni.
Több mint hĂ©t Ă©ves szĂŒlĆi idĆ utĂĄn megtanultam, hogy nincs minden olyan megoldĂĄs, amely minden anyĂĄnak, csecsemĆnek Ă©s csalĂĄdnak egy-egy megoldĂĄsnak felel meg. Ami termĂ©szetesen azt jelenti, hogy több, mint egy mĂłdja van arra, hogy gyermekeinket tĂĄplĂĄljĂĄk, hogy boldoguljanak Ă©s növekedjenek. Hamarosan CheetĂłt eszik a padlĂłrĂłl, Ă©s amĂșgy is ellopjĂĄk a fĂŒrdĆszobĂĄban lĂ©vĆ csipeteket. SzĂłval, adj magadnak egy kis szeretetet Ă©s ismĂ©telj utĂĄnam:
"Fed a legjobb"
Nem, de komolyan. KĂ©t lehetĆsĂ©g közĂŒl vĂĄlaszthat, amikor a baba etetĂ©sĂ©re Ă©s tĂĄplĂĄlĂĄsĂĄra van szĂŒksĂ©ge: anyatej Ă©s formula. MindkettĆ ugyanolyan fontos, egĂ©szsĂ©ges Ă©s biztonsĂĄgos. A fejlett vilĂĄgban a szoptatott Ă©s a tĂĄplĂĄlt csecsemĆk közötti kĂŒlönbsĂ©gek elhanyagolhatĂłak. Ne Ă©rezzen szĂ©gyent, hogyan tĂĄplĂĄlja a babĂĄt.
"A mell nem mindig legjobb"
A fejem tetejĂ©n legalĂĄbb 100 forgatĂłkönyvre gondolok, ahol a mell nem feltĂ©tlenĂŒl a legjobb, ha a baba vagy a baba gondozĂłja. PĂ©ldĂĄul; ha egy anya nem tud elegendĆ anyatejet termelni, a baba nem tud reteszelni, az anya szexuĂĄlis erĆszakos tĂșlĂ©lĆ Ă©s szoptatĂĄs, a baba sĂĄrgasĂĄggal rendelkezik, az anyĂĄnak van orvosi ĂĄllapota, a baba intoleranciĂĄja az anyatejnek, anya van egy olyan gyĂłgyszer, amely nem megfelelĆ a szoptatĂĄshoz, a csecsemĆ be van szedve, anyukĂĄjuk volt a mellmƱtĂ©t vagy a mellrĂĄk, a baba a NICU-ban van, Ă©s kĂŒlönleges tĂĄplĂĄlĂ©kra van szĂŒksĂ©ge, anyĂĄnak vissza kell mennie a munkĂĄba, a baba elvesztette a sĂșlyĂĄt, anyukĂĄja szĂŒlĂ©s utĂĄni depressziĂł nem virĂĄgzik az anyatejjel, vagy az anya egyszerƱen nem akarja (ami messze nem kevĂ©sbĂ© fontos), Ă©s a lista folytatĂłdik.
AbszolĂșt lehetetlen tudni, hogy mi lehet, vagy nem törtĂ©nhet meg, mi a legjobb vagy az Ăn Ă©s gyermeke szĂĄmĂĄra, vagy hogy a szoptatĂĄs hogyan fog befolyĂĄsolni mentĂĄlisan (valamint fizikailag Ă©s Ă©rzelmileg). TermĂ©szetesen senki sem tudja.
"Ăn nagyszerƱ anya vagyok"
Az, amit vĂĄlaszt, vagy hogyan vĂĄlasztja be a baba tĂĄplĂĄlĂĄsĂĄt, nincs semmi köze ahhoz, hogy jĂł anya vagy-e. MielĆtt a kĂ©plet lĂ©tezett volna, sok csecsemĆ nem tudott elĂĄrulni, sĆt meghalt az alultĂĄplĂĄltsĂĄg Ă©s a kiszĂĄradĂĄs miatt. Mindaddig, amĂg eteted a babĂĄdat, Ăgy nĆnek Ă©s boldogulsz , jĂł anya vagy.
"Formula Is Awesome"
Halljuk meg a kĂ©pletet. A Formula fĂ©lelmetes, Ă©s minden Ă©vben jobb lesz. A ma elĂ©rhetĆ lehetĆsĂ©gek valĂłban elkĂ©pesztĆek, Ă©s lehetĆvĂ© teszik szĂĄmunkra, hogy a szĂŒlĆk kielĂ©gĂtsĂ©k gyermekeink igĂ©nyeit, Ă©s egĂ©szsĂ©gesek Ă©s erĆsek maradjanak, mĂ©g akkor is, ha kĂŒlönleges tĂĄplĂĄlkozĂĄsi igĂ©nyeik vannak.
Ăn mĂĄr nem mondom, hogy mĂ©g kĂ©pletnek is nevezem. Tudom, hogy tejet tudok. Az, hogy a kĂ©plet jĂł, nem jelenti azt, hogy az anyatej nem is jĂł. Ez csak azt jelenti, hogy mindketten csodĂĄlatosak.
"My Baby is Healthy"
A baba növekszik Ă©s virĂĄgzik. Ez az, ami szĂĄmĂt . Adj magadnak egy komoly pattogatĂĄst a hĂĄtĂĄn, hogy tĂĄplĂĄlkozz Ă©s szereted Ćket.
"Nem szĂĄmĂt, hogy mit gondolnak mĂĄs emberek"
A szentĂ©lyes ĂtĂ©letek megsĂ©rtettĂ©k, ne tĂ©vessenek meg. Könnyen mondhatom: "Valaki mĂĄs vĂ©lemĂ©nye nem szĂĄmĂt, " de nem. TĂ©nyleg . Azonban ne prĂłbĂĄld megengedni Ćket.
Amikor valaki adta nekem egy nehĂ©z idĆt a baba tĂĄplĂĄlĂĄsĂĄra, Ășgy Ă©reztem, hogy sajnĂĄlom Ćket. ĂletĂŒknek olyan kicsinek kell lennie, hogy nem Ă©rezhetik jĂłl magukat anĂ©lkĂŒl, hogy mĂĄs emberek vĂĄlasztĂĄsait lecsökkentenĂ©k. Nem tudjuk mindannyian tĂĄmogatni egymĂĄst ebben a szĂŒlĆi kalandban?
"Ez az idĆ rövid"
Az idĆ rövid. MielĆtt tudnĂĄd, nem emlĂ©kszel ezekre az Ă©rzelmekre, amiket Ă©rzel, Ă©s remĂ©lhetĆleg el fogsz felejteni minden bƱntudatot vagy szĂ©gyent. Arra buzdĂtom, hogy vegye ki a tĂĄplĂĄlt lĂĄnyĂĄt a szoptatott gyerekekbĆl. Igen, ez nem fog megtörtĂ©nni.
"Vannak elĆnyök"
A Formula kĂ©nyelmes, Ă©s csak nincs Ășt. LehetĆvĂ© teszi partnereinek Ă©s mĂĄs embereknek, hogy segĂtsenek a takarmĂĄnyozĂĄsban (fĆleg az Ă©jszaka közepĂ©n rettenetes ĂłrĂĄkban), Ă©s hordozhatĂł. Ez nem is olyan drĂĄga, mint az emberek gondoljĂĄk, csökkenthetik a szĂŒlĂ©s utĂĄni stressz ĂĄltalĂĄnossĂĄgĂĄt, korlĂĄtozhatjĂĄk a munkahelyi szoptatĂĄs szĂŒksĂ©gessĂ©gĂ©t, Ă©s az anyĂĄknak egy kevĂ©sbĂ© testi autonĂłmiĂĄt biztosĂtanak. Adja hozzĂĄ azt a bĂłnuszt, hogy ne kelljen elhagynia a talĂĄlkozĂłt, mert elvesztette magĂĄt, vagy komplikĂĄciĂłk, mint pl.
MĂg a formula nem szabad, a szoptatĂĄs sem szabad. Az idĆd fontos. Ne hagyd, hogy bĂĄrki mĂĄs elmondja.
"A szĂŒlĆ nem egy mĂ©ret mindenki szĂĄmĂĄra alkalmas"
Te vagy a szakĂ©rtĆ abban, hogy mi a legjobb az Ăn szĂĄmĂĄra, a tested, az Ă©letmĂłdod Ă©s a csalĂĄdod szĂĄmĂĄra. SzerencsĂ©re van vĂĄlasztĂĄsunk arra, hogy mikĂ©nt tĂĄplĂĄlhatjuk be a csecsemĆinket, hogy az anyukĂĄk nem mindig voltak Ăștjukban. MĂĄs szĂłval, szerencsĂ©nk vagyunk.
"A testem, a vĂĄlasztĂĄsom"
Ăs ez a tested. Ne felejtsd el ezt. A test autonĂłmiĂĄja nem Ă©r vĂ©get, amikor szĂŒl. Ha nem akarsz szoptatni vagy tĂĄplĂĄlkozni akarsz, ne Ă©rezd magad bƱnösnek a helyes vĂĄlasztĂĄsĂ©rt. Ez a tested, a kisbabĂĄd Ă©s a vĂĄlasztĂĄsod, mert # # feminizmus.