10 Slokas gyerekeknek értve
Ebben a cikkben
- Miért előnyös a Sloka kántálása a gyerekeknek?
- Slokas a jelentésekkel rendelkező gyermekek számára
A kántálás szavak ritmikus leírása, gyakran zenei vagy dallamos hangon. A szavaknak valamilyen értelme van, ami szellemileg jelentős. A kántálás az emberi kultúra része több száz éve. Ilyenek például a buddhista énekek, az egyházi zsoltárok, az afrikai és indián énekek, a gregorián énekek, a zsidó ünnepi zene, a korán-olvasmányok, a Bahai énekek és a Védikus énekek.
Miért előnyös a Sloka kántálása a gyerekeknek?
Nagyon hasznos a gyerekeknek, hogy énekeljenek a slokasnak. A kántáló slókának pozitív hatása van az agy kognitív funkcióira. Íme néhány ok, amiért a kántálás előnyös a gyermekek számára:
1. Javítja a koncentrációt és a memóriát
Tanulmányok kimutatták, hogy javítja a koncentrációt, a memóriát és az érzékszervi érzékelést.
2. Csökkenti a stresszt és javítja az agy magasabb funkcióit
A kántálás csökkenti a stresszt és javítja az agy azon részeit, amelyek magasabb funkciókat látnak el. Ezek a részek felelősek a döntéshozatali képességekért és az olyan tulajdonságok bemutatásáért, mint a türelem és az empátia.
3. Kiegyensúlyozza az idegrendszerünket
A kántáló slokas is kiegyensúlyozza az idegrendszerünk válaszait a szív, a torok és a tüdő összekötő hüvelyi ideg ösztönzésével.
4. Szabályozza a légzést
Szabályozza a légzési ritmusunkat és ellazítja és megnyugtatja.
5. Megakadályozza a neurodegeneratív betegségeket
Úgy találtuk, hogy a kántálás lényegesen növeli agyunkban lévő szürke anyagot, és sűríti az időbeli kéreg régióját. Ennek eredményeként megakadályozzák az idegrendszeri betegségek, mint az Alzheimer-kór.
Slokas a jelentésekkel rendelkező gyermekek számára
Itt van 10 szanszkrit slokas gyerekeknek, akik a gyerekek könnyen emlékezhetnek és énekelhetnek. Ismertették a slokas jelentését.
1. Asathoma Sadh Gamayah
Ez az egyik kis slokas gyerekeknek, amely mélyen értelmes és könnyen énekelhető. A béke imája, és az Upanishadoktól származik.
Sloka Lyrics
asatho mah sadgamaya
tamasomah jyotir gamaya
mrityormaamritam gamaya
Om Shantih Shantih Shantih
A Sloka jelentése
A sloka szó szerinti jelentése: - A tudatlanságból vezessenek az igazságra, vezess engem a sötétség fényébe, halálos halhatatlansághoz vezetjenek. Legyen béke. Az első sor azt jelenti, hogy meg kell próbálnunk elérni a tudást az önmegvalósítás és az önmegvalósítás elérése érdekében. A második sor azt jelenti, hogy egy olyan életet kell vezetnünk, amely eltávolítja a tudatlanságot, és olyan ismereteket hoz nekünk, amelyek segítenek elérni a magasabb lelki állapotot és a nagy béke állapotát. A harmadik sor arra törekszik, hogy a szlokát kántáló személyt a születés és a halál ciklusából nyújtsa, és segítse őket a lelki boldogság állapotának elérésében.
2. Om Shana Vavatu
Ez egyike a gyerekek számára az egyik egyszerű béke imádságnak, és az Upanishadoktól származik.
Sloka Lyrics
Om Sahanaa Vavatu
Sahanau Bhunaktu
Saha Veeryam Karavaavahai
Tejasvi Naavadheetamastu
Maa Vidvishaavahai
Om Shantih Shantih Shantih
A Sloka jelentése
Isten megvédje minket, a tanárt és a hallgatót a tudás elérése során. Lehet, hogy mindkettőt táplálja. Nagy energiával dolgozhatunk együtt. A tanulás megvilágosító és ragyogó legyen. Nem szabad gyűlölet vagy ellenségeskedés közöttünk. Legyen békesség bennem, a természetben és az isteni erőkben.
3. Mooshika Vaahana
Ez a sloka az Úr Ganesha áldásainak felkérésére szolgál, aki az összes akadály eltávolítója.
Sloka Lyrics
Mooshika vahana modaka hasta
Chamara karna vilambita sootra
Vamana roopa Maheswara putra
Vigna-vinayaka paada Namaste
A Sloka jelentése
Uram, aki az egér, mint a jármű, az Úr, aki a desszertet modakának nevezi a kezében, Uram, aki füléhez hasonlít egy kézi ventilátorral, és aki hosszú, láncszerű díszet visel a derék körül, Lord, aki rövid és az Úr Shiva fia (Maheshwara), Lord Vinayaka, aki mindezek fölött van, és az akadályok eltávolítója.
4. Gurur Brahma
Ez a sloka tiszteli a tanárt, és hangsúlyozza a tanár fontosságát az életünkben.
Sloka Lyrics
Gurur Brahma Gurur Vishnu
Gurur Devo Maheshvaraha
Gurur Sakshat Param Brahma
Tasmai Shri Gurave Namahah
A Sloka jelentése
A guru (tanár) a szentháromság élő képviselője, azaz az Úr Brahma, az Úr Vishnu és az Úr Shiva. A Guru a Legfelsőbb Lény képviselője. Megadja nekem a tudást és elpusztítja a tudatlanságot. Üdvözlöm egy ilyen gurut.
5. Saraswathi Namasthubhyam
Ez a Sloka az Istennő Saraswathi áldásait, a tanulás és a bölcsesség hindu istennőjét idézi.
Sloka Lyrics
Sarasvati namastubhyam
varade kaamaroopini
Vidyaarambham karishyaami
siddhir bhavatu me sadaa
A Sloka jelentése
Saraswathi tisztelt istennő, elkábítottam előtted, mivel te vagy az, aki teljesít minden kívánságomat. Elkezdem tanulmányait, és arra kérlek, hogy adjon nekem kegyelmet, hogy sikerüljön.
6. Manojavam
Ez a sloka az Úr Hanuman áldásait idézi.
Sloka Lyrics
Mano javam, maruda thulya vegam , Jithendriyam buddhi matham varishtam , Vatha atmajam vanara yudha mukhyam , Sree rama dootham charanam prapadhye
A Sloka jelentése
Menekültek az Úr Hanumanban. Menekültek az Úr Hanumanban. Imádkozom és üdvözlöm azt, aki olyan gyors, mint a gondolat, aki erősebb, mint a szél, aki elsajátította az érzékeit, aki a legbölcsebb, a Szél Isten fia, a majmok hadseregének parancsnoka, Lord Ram hírnöke, Megfogok a lábadra.
7. Karmanye Vadika Raste
Ez a sloka a Bhagavad Gitából származik, ahol az Úr Krsna tanácsolja Arjunának az életet és a kötelességet.
Sloka Lyrics
Karmanye vadhika raste, Ma phaleshu kadachana
Ma karma phala he tur bhuh, ma te sangotsva karmanye
A Sloka jelentése
Meg kell tenned a kötelességedet (Karma), de nincs jogosultsága a cselekedeteidre. Soha ne tegye meg a kötelességét, mert azokra az eredményekre összpontosít, amelyeket elvár. Ne motiválja az elvárt eredményeket, és ez segít elkerülni a feladataink figyelmen kívül hagyását. A feladat csak a feladat és a siker elérésére összpontosít.
8. Gayatri Mantra
A Gayatri Mantra a Rig Veda Védikus éneke. Elkötelezett a nap, a fény és az élet a földön.
Sloka Lyrics
Om Bhur Bhuvah Swaḥ
Tat-savitur Varenyaṃ
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yonaḥ Prachodayat
A Sloka jelentése
Meditálunk az élénkítő Nap kitűnő dicsőségére, melynek isteni fénye világít minden birodalmat - a fizikai, a szellemi és a szellemi birodalmat. Ez az isteni fény megvilágítsa az értelmet. A sloka szó szerinti jelentése - az örök föld, a levegő és a menny; a nap dicsősége és ragyogása; a fény fényességét szemléljük; lehet, hogy a nap megvilágítaná és inspirálja az elménket.
9. Vidya Dadathi Vinayam
Ez egy szanszkrit sloka, amely megtanítja nekünk a tudás fontosságát.
Sloka Lyrics
Vidya dadati vinayam,
Vinaya dadati paatrataam,
paatratva dhanamaapnoti,
dhanaat dharmam tatatsukham.
A Sloka jelentése
A tudás fegyelmet és alázatot ad. A fegyelemből és az alázatból érdemes és jó karakter. Az érdemességtől és a jó karaktertől gazdagságot kaphat. Jó cselekedetekkel és jótékonysággal a gazdagsággal, boldogságot kaphatunk.
10. Shivashtakam
Ez a sloka az Úr Shiva dicsérete. Kicsit hosszabb, de ha gyerekeknek rendszeresen játszanak, könnyen megjegyezhető és olvasható.
Sloka Lyrics
prabhum praana naatham, vibhum vishwanaatham
jagan naatha naatham, sadaananda bhaajam
bhavad bhavya bhooteshwaram bhoota naatham
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
gale runda maalam, tanau sarpa jaalam
mahaa kaala kaalam, ganeshaadi paalam
jataa joota gango, tarangai visishyam
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
mudaa-maakaram mandanam manda-yantam
mahaa-mandalam bhasma bhooshaadharantam
anaadim hyapaaram mahaa mohamaaram
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
vataadho nivaasam mahaattaatahaasam
mahaa-paapa-naasam, sadaa supra-kaasham
girisham ganesham suresham mahesham
shivam shankaram, shambhu mesha na meede
A Sloka jelentése
Imádkozom az Úr Shivához (Sankara, Sambhu) Ki az életünk Ura, Ki hatalmas, ki a világ urája, Ki a Višnu Ura (Jagannatha), Ki mindig a boldogságban lakik, Ki ad fényt vagy ragyogj meg mindent, Ki az élõ lények Ura, ki a szellemek Ura, és ki mindenki Úrja.
Imádkozom az Úr Shivának, aki kopogtatót visel a nyak körül, aki a teste körül kígyóhálóval rendelkezik, aki a hatalmas elpusztító Kaala elpusztítója, aki Ganesha ura, akinek szőrszálai hajlanak a Gangok hullámaiból, akik a feje fölé esnek, és ki mindenki Úrja.
Imádkozom az Úr Shivának, aki a világon szétszórja a boldogságot, aki szabályozza az univerzumot, aki maga a hatalmas univerzum, akinek a testét kőris díszíti, akinek nincs kezdete, aki olyan intézkedés nélkül, aki eltávolítja a legnagyobb mellékleteket, és aki mindenki Úrja.
Imádkozom az Úr Shivának, aki egy Banyan-fa alatt lakik, aki kacagva nevet, aki elpusztítja a legnagyobb bűnöket, aki mindig ragyogó, aki a hegyek Ura, a Gánák és a demi-istenek, aki a nagyszerű Úr, és ki mindenki Úrja.
A gyerekek nagyon gyorsan emlékezhetnek a dolgokra, és csak kétszer vagy háromszor kell hallgatniuk egy slokát, hogy megtanulják és elmondják. A slokas kántálás a gyermekek számára előnyös, mivel javítja a memóriát és a koncentrációt. A tanulmányok kimutatták, hogy a slokas kántálásának az agyra gyakorolt pozitív hatása állandó. Tanítsd meg a gyermekednek, hogy megtapasztalják a kántálás előnyeit.
Szintén olvassa el: Jó szokások a gyermekek tanítására