10 dolog, amit én csinálok a iker kisgyermekeimnek, hogy boldogok maradjanak és egészségesek az életért

Tartalom:

Mi mindig anyukák vagyunk, akik nem látják, hogy a gyerekeik betegek / szomorúak vagy unalmasak! Jobb?

Mi van, ha elmondom, hogy van néhány tipp és trükk, amit könnyű követni és biztosítani fogja, hogy a baba egészséges és boldog marad!

Alapvető dolgok, mint például egy hatékony rutin létrehozása, egészséges és tápláló ételek biztosítása, .indoor-kültéri tevékenységek, családi idő és kötés fontos szerepet játszanak a gyermek életében!

Tehát ebben a cikkben megemlítettem azokat a dolgokat, amiket azért teszek, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ikrek boldogok és egészségesek maradnak.

Cikk:

Hé!

A mi anyukáink mindig azt akarják látni, hogy a gyerekeink boldogak, egészségesek és minden rosszkedvű dolgot csináljanak! Jobb!??

Nem lenne olyan anyu, aki azt szeretné, ha a babájuk unalmas és unalmas lenne egy másodpercig! Bármit is csinálnak, mennyire fáradtnak érezzük magunkat, még mindig azt akarjuk, hogy aktívak legyenek és boldogan játsszanak!

Szóval megosztom néhány tippet, amiket követek, hogy az iker kisgyermekeim boldogan aktívak és elfoglaltak legyenek a nap folyamán!

• Állítson be egy rutint a lehető legkisebb korban, és próbálja meg tartani az egészet. Ez segít abban, hogy megértsék, mit kell tenni, amikor! Bízz bennem, nem fog megtörténni egy éjszakán! De egy idő elteltével biztosan alkalmazkodni fognak!
• Adjon nekik egészséges otthon főtt ételeket, amennyire csak lehetséges. Ez nem jelenti azt, hogy nem eszünk kívülről ételt! Vannak napok, amiket még pizzákat is adok nekik. De mindig biztos vagyok benne, hogy egyensúly van az ételek között, amelyeket eszik!
• Ösztönözze őket, hogy játsszanak DIY tevékenységeket. A gyerekek sokat tanulnak, ha játszanak! Együtt ülünk és tevékenységet végezünk minden nap! Előre tervezem tevékenységeimet, hogy világosan tudjam, mit kell tenni ma! Például a festés és a különböző színek, vízjátékok, ecsettel való kezelés és a saját műalkotás megtanulása volt.
• Tartsd őket hidratálva. Amikor vizet iszik, győződjön meg róla, hogy fél pohár vizet is ad nekik! Ha nincsenek tiszta vízben, próbálkozzon az infúziós vizekkel vagy a kókuszos vízzel!
• Próbálja meg csökkenteni a desszertek / csokoládék / feldolgozott élelmiszerek mennyiségét. Minden gyerek kedveli az édességet / desszertet. Általában általában egészséges ételeket készítek étkezésem előkészítésének részeként, hogy ha édességet kívánnak, készen állok rá!
• Legyen a gyümölcsök: A lányom élvezik a zöldségeket, de amikor gyümölcsökről van szó, nagyon válogatósak! Minden, amit akarnak, a banán és a görögdinnye! Tehát azért, hogy más gyümölcsök is legyenek, minden reggel egy turmixot adok nekik.
• Győződjön meg róla, hogy minden nap jó testmasszázst biztosít. Ez határozottan segít nekik pihenni és jó éjszakai alvást! Vegyünk legalább 5 percet, hogy lefeküdjék lefekvés előtt!
• Próbáljon elfogadni bizonyos tisztasági szokásokat, mint például az étkezések előtti és utáni kézmosás a velük együtt! A gyerekek gyorsabban tanulnak, ha látnak minket.
• Amennyire hangsúlyozom az otthoni tevékenységet, nagyon fontos, hogy vegyük ki őket, és engedjék meg, hogy szabadon játszhassanak! Ha nincs hozzáférése a park / játszóterülethez, legalább vigyázzon az esti sétára a környéken! Ők hajlamosak megismerni a környezetüket, és segíti őket a szocializációban is.
• Végül ne felejtsük el, hogy a családi idő nagyon fontos! Próbáljon meg ülni velük a modulok vagy TV nélkül, és beszélgetni velük! Megbűvölve leszel, hogy ezeknek a kicsiknek meg kell osztaniuk veled.

Végül szeretném, ha minden gyereknek megvan az egészséges mosolya és boldog élete.

Jogi nyilatkozat: Az ebben a hozzászólásban kifejtett nézetek, vélemények és álláspontok (beleértve a bármilyen formájú tartalmat is) csak a szerző szerzői. Az e cikkben szereplő nyilatkozatok pontossága, teljessége és érvényessége nem garantált. Nem vállalunk felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy ábrázolásért. Az e tartalom szellemi tulajdonjogával kapcsolatos felelősség a szerző felelőssége, és a szellemi tulajdonjogok megsértésével kapcsolatos felelősség továbbra is a felelős.