10 dolog, amit senki nem fog elmondani erről az első szülésről, de én akarok

Tartalom:

Moms-to-be, tudom, hogy lehet, hogy nem szokott beszélni egy idegennel a bélmozgásokról, így valószínűleg kicsit kényelmetlen lesz. Bízz bennem, néhány év múlva, és több mint egy pelenkázó és cserepes tréning baleset, akkor valószínűleg annyira leszedik a második számot, hogy megbeszéléseket fog kezdeményezni róla.

Kezdjük az anyaság elején. Elmondom, hogy ez az első szülés utáni dudor. Nem a cukorral bevont, "Lehet, hogy egy kicsit kellemetlen érzés" udvarias változata annak, ami történik, de az igazi, nyers, szűretlen igazság. Hogy őszinte legyek, az első szülés utáni dudor tényleg szopni fog, vagy pontosabban, tényleg csapást (mindig szándékosan).

Ez borzalmas.

Nem próbálok megijeszteni, de megérdemlik, hogy megismerjük az igazságot. Nehéz (szó szerint) és szó szerint fájdalom a seggében, a vulva, a perineum és a gyomorban. Az első szülés utáni dudor nem csak fájdalmas volt, ijesztő volt, mert senki sem mondta, hogy olyan szörnyű lenne. Ráadásul a fájdalomcsillapítás, amit nekem adtak a szakadt labirintusokért, és az általános kényelmetlenség, hogy hat hüvelykes bébi kiűztem a hüvelyemből, sokkal rosszabbá tette a dolgokat. Ennek eredményeképpen több gyógyszert vettem fel, ami egy ördögi ciklust kezdett, és komolyan megnehezítette a problémát. Nem jött könnyedén vagy zökkenőmentesen, és csak három nappal azután kaptam el a hüvelyemet, hogy kiszivárgottam volna. Nem menő.

Miért nem figyelmeztetett senki?

Az emberek ritkán beszélnek az anyaság rossz vagy bruttó részéről, kivéve engem, mert nincsenek határom. Vicceltem. Őszintén szólva, azt akarom, hogy tudd, mit várhatsz, és néhány ötleted van arról, hogyan lehet egy kicsit kevésbé, jól, sh * tty. Tehát, ha úgy gondolja, hogy képes lesz kezelni az igazságot (és még rosszabb ütéseket), olvassa el a tíz dolgot, amit senki más nem fog elmondani erről az első szülés utáni dudáról.

Ez fáj

Valóban fáj . Ha vaginálisan szállítasz, mint én, a vulva és a perineum lehet, hogy felborult, varrott rendetlenség. Ha c-szakaszon keresztül szállít, új érzést és érzéstelenítő hatást fejt ki az érzéstelenítésben. Függetlenül attól, hogy milyen lesz a szállítás módja, fájdalmas lesz az első nyereg.

Lehet, hogy rosszabb, mint a munkaerő

Azt hittem, hogy az első kölyök rosszabb volt, mint a munka. Végül is, nem volt epidurális, amikor a WC-n ültem. Szó szerint sírtam, így az én ex-férjem rohant, hogy megnézze, mi a baj. Nem volt azonban önkéntes, hogy megtartsa a kezemet, mint a munka során. Micsoda barom.

Használja a székletlágyítót

Ha visszamehetnék az időben és adnék magamnak egy darab szülés utáni tanácsadást, azt mondanám magamnak, hogy minél több székletlágyítót szerezzem, amint azt közvetlenül a szállítás után, és rendszeres időközönként, különösen akkor, amikor fájdalomcsillapítót vettem.

Legyen óvatos

Lassítson és ne feszítsen. Használjon székletet, hogy a térdét magasabbra emelje, különösen, ha rövid, mint én. Az utolsó dolog, amit akarsz, az aranyér a másik fájdalom tetején.

Önnek fájdalomcsillapító spray-t kell használnia

A kórház, ahol szállítottam, egy üveg fájdalomcsillapító spray-t adott nekem, hogy permetezhessek a vulkánomra. Az is működik, hogy a pooping. Spray, adj egy esélyt, hogy dolgozzon, majd próbálja ki.

Nem teheted le örökre

Minél tovább vársz, annál rosszabb, annál több lesz, és minél tovább fog tartani. Ne tedd le, nem számít, mennyire félsz. Bízz bennem.

El kell kerülni a sajtot (és egyéb tejterméket), amíg a dolgok nem mozognak

A sajt az élet. Teljesen megkapom, de az utolsó dolog, amit akarsz, hogy még több székrekedés legyen, amikor megpróbálsz először kipipálni a szülés után.

Több rostot kell fogyasztania

Ha nem talál időt arra, hogy gyümölcsöt, zöldséget vagy teljes kiőrlésű ételeket fogyasszon, különösen az újszülött gondozása közben, vegye fel a szálkeveréket és adja hozzá a rutinjához.

Hidratálva kell maradnia

A hidratálás megtartása fontos a gyógyulás, szoptatás (ha úgy dönt, hogy szoptat) és az általános egészség szempontjából. Az is fontos, hogy a pooping. Nehéz elgondolkodni más dolgokról, ha nem első számú vagy első számú a prioritási listán. Próbáljon meg legalább 8-10 pohár vizet inni naponta. Lehet, hogy még a kórházi otthonba juttathatja a szép vizes csészét, hogy megőrizze az oldalát.

Tudja meg, mikor hívja a szolgáltatóját

A szállítás után túl sokáig járás komoly problémákhoz vezethet. Ha már mindent megpróbáltál, és még mindig nem tudsz szaggatni, ne szégyenkezd a szolgáltatónkkal. Lehet, hogy javasolhatnak valamit, hogy segítsenek vagy kizárjanak egy orvosi okot.

Mint anya, megtanulsz foglalkozni néhány komolyan komoly dologgal. Az első szülés utáni köpeny csak a kezdet. Lehet, hogy nehéz (szó szerint) vagy fájdalmas (szó szerint is), de megteheted a második számot (OK, hogy nem volt vicces).