10 dolog, amit a nők aggódnak a szoptatás során

Tartalom:

Tudjuk, hogy a szoptatás megvédi a csecsemő és az anyák egészségét, megtakarítja a gazdaság pénzét, és ha ez zökkenőmentesen megy, egyszerűbb, könnyebb és olcsóbb lehet, mint a képlet elkészítése. De egy olyan helyre, ahol úgy érzi, hogy „sima és könnyebb”, nehéz lehet. Habár sok nő elkezdi a szoptatást, sokan hat hét múlva elhagyják.

Sajnos a megállt nők nagy többsége nem áll készen arra, hogy ezt megtehesse, de érezzék őket demoralizáltnak, bűnösnek, sőt a postnatalis depresszió fokozott kockázatának.

11 dolog, hogy a baba a születése után tartsa a kézben

Azt hittem, hogy a szoptatás könnyű lenne, de aztán született a baba

De ha sok nő küzd, ez azt jelenti, hogy sok nőnek lehetetlen szoptatni? Egyáltalán nem. Világszerte sok nő csak szoptat. Ez nem valami furcsa biológiai zűrzavar, hanem inkább egy olyan országban él, amelynek sokkal jobb befektetése van a szoptatás és a családok szélesebb körű támogatásához. Bár néhány nőnek egészségügyi szövődményei vannak, ami azt jelenti, hogy nem tudnak szoptatni, a többség - a megfelelő környezetet figyelembe véve - képes lesz erre.

Kutatásaim az elmúlt évtizedben azt mutatják, hogy sok nyugati országban sajnos még nem volt ilyen környezetünk. Sok nő kap rossz vagy vegyes üzeneteket arról, hogyan kell takarmányozni, küzdeni a gyakorlati támogatás megtalálásában, vagy nem kapnak segítséget otthonukban, a nyilvánosságban vagy a munkahelyen. Számos esetben a jobb támogatás, tájékoztatás és védelem a gyermekük gondozására lehetett volna a különbség.

Anyaként tudom, hogy az információ kimerítése, alvás nélkül, és nem biztos benne, hogy ki bízhat meg abban, hogy lehetetlen. A Pozitív szoptatási könyvben ezt a tapasztalatot a kutatással együtt vettem fel, hogy segítsen több család számára, hogy hozzáférjenek a bizonyíték alapjához, ami normális, hogyan kell a nehézségeket észlelni, és hol kaphatunk jó minőségű támogatást.

Tehát itt van 10 közös probléma, és miért mutatják a kutatás azt, hogy nem kell a szoptatás végét jelenteniük.

1. Fájdalom van

A szoptatás nem sérülhet. Sajnos sok nő fájdalmat tapasztal, de a jó hír az, hogy ez általában rögzíthető. Kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy nézze meg a baba reteszét. Csak néhány apró változás lehet abban, hogyan pozicionálod őket vagy magad. A reteszelés készség, amit Ön és a baba együtt tanul, és gyakorolhat. A La Leche Liga ezen adatlapja nagyszerű vizuális tanácsokkal szolgál.

Ha még mindig fájdalma van, különösen, ha a baba küzd a reteszelésért, kérje meg egészségügyi szakemberét, hogy ellenőrizze, hogy a gyermeknek van-e nyelvkötése. Néha a baba nyelvét túl szorosan kötik össze a szájukban, ami azt jelenti, hogy küzdenek a reteszelésért, ami fájdalmat okoz. Ezt egy szakember rögzítheti.

Ha még mindig fájdalmas, ne habozzon további segítséget kérni. Menjen egy szakértői csoporthoz, forduljon a szoptató tanácsadóhoz, vagy beszéljen egy szoptatási tanácsadóval - a szoptatás támogatásának szakemberével.

2. Van egy fertőzésem

Néha fertőzés alakulhat ki a mellbimbójában vagy a mellben. Ha bármilyen viszketést vagy fájdalmat észlel a mellbimbóidban, vagy fehér foltokat a baba szájában, akkor lehet, hogy te iszogatsz. Ha fájdalma van a mellében, és forró piros foltot érezhet a mellén, lehet, hogy elzáródott légcsatorna vagy mastitis. Lehet, hogy szörnyű lehet, de a jó hír az, hogy vannak kezelések és fájdalomcsillapító lehetőségek - és folytathatja a szoptatást. Tény, hogy a legjobb dolog, amit a blokkolt csatornával vagy a mastitiszel végezhet, az, hogy folytassa a szoptatást, hogy segítse annak feloldását. Ez olyan lehet, mint az utolsó dolog, amit szeretne tenni, de segít felgyorsítani a helyreállítást és megakadályozni a fertőzések rosszabbodását.

3. Gyógyszert kell szednem

Ez egy mítosz, hogy a szoptatás során nem szedhet gyógyszert. Mindig olvassa el a címkét, de a legtöbb kompatibilis, mivel nem lépnek be a tejet, vagy csak nagyon kis mennyiségben. Néha egy másik gyógyszer jobb.

Ha bármilyen kérdése van bármilyen gyógyszer biztonságával kapcsolatban, vagy azt mondják, hogy nem tudsz szoptatni és szedni, kapcsolatba léphet a szoptató hálózat kábítószerével az anyatej-szolgálatban. Számos tájékoztatót tartalmaznak bizonyos gyógyszerekről, és kapcsolatba léphet egy képzett és jól tájékozott gyógyszerészgel a legfrissebb információkkal kapcsolatban arról, hogy a gyógyszereit biztonságos-e. Ha bármilyen kétség merül fel, lépjen kapcsolatba velük.

4. Az étrendem nem tökéletes

További jó hírek - a diéta kevés hatással van az anyatej tartalmára. A szervezet azonban minden olyan tápanyag- és energiamegtakarítást fog használni, amellyel először rendelkezik, ami kimerítheti magát, ha nem eszik elég. A szoptatás éhesnek érzi magát, mivel kalóriát éget, de próbálja meg enni a lehető legegészségesebben.

5. Az életmódom nem az egészségesebb

Jó, hogy a szoptatás alkalmával időnként néhány ital is van, annak ellenére, hogy a hivatalos tanácsadás során óvatosságot mutat. Az alkohol átjut az anyatejbe, de nagyon kis mennyiségben. A te tejed szintje megegyezik a véreddel. A kutatások arra utalnak, hogy 0, 3% -os véralkoholszintre van szükség ahhoz, hogy a kár bekövetkezzen a babának - olyan szintet, amellyel rendkívül mérgezett lenne. A kontextusban a gépjárművezetés törvényes vér-alkoholtartalma Angliában, Walesben és Észak-Írországban 0, 08% (Skóciában 0, 05%). Jegyezze meg a tizedesjegyeket.

Az alkohol ugyanolyan arányban megy át a te tejedből, mint a véred, így nincs értelme kifejezni a tejet, hogy „megszabaduljon” a benne lévő alkoholtól. A fő ok, amiért nem túl sokat inni, annak biztosítása, hogy biztonságosan vigyázzon a babára. Soha ne aludjon a gyermekével, ha alkoholt fogyaszt.

Ha dohányzik, a szoptatás segíthet védeni a babát a használt füst hatásaitól, mivel a baba kevésbé valószínű, hogy légúti fertőzést kap, mint ha táplálkozna. Ugyanakkor a dohányzás befolyásolhatja a tej elegendő termelésének képességét, és a nikotin fokozott kockázatú anyatejbe jut át, és a babának kolikája van, vagy nem lesz elégedett. Javasoljuk, hogy támogassa a dohányzás megszüntetését, mivel a használt füst is növelheti a baba betegségének kockázatát.

6. A babám túl sokat táplál

A szoptatott csecsemők természetesen nagyon gyakran táplálkoznak - akár két óránként is, akár éjszaka is. Az anyatej könnyen emészthető, a pocakok kicsi és a csecsemők még nem tudják elolvasni az időt. A fürtözés (órákon keresztül történő be- és kikapcsolása) és hirtelen több növekedés előtti táplálás mind a normál, mind a tejellátás ösztönzésére szolgál.

Azonban ez az aggasztó túl sok, vagy valami baj van. Az emberek elmondhatják, hogy a baba kevesebbet kell táplálnia, de ha a baba akarja (az úgynevezett reagáló táplálkozás) segít abban, hogy elegendő mennyiségű tejet készítsen. Minél többet táplál be a baba, annál több tejet készítesz, így a ritkább táplálkozás próbálkozik a kínálat csökkenésével. Végtére is, hány felnőtt eszik és iszik egy meghatározott rutinra?

Ha aggódik amiatt, hogy mennyi a gyermeke, akkor itt más jeleket is megnézhet. Halljátok, hogy lenyelik őket? Hidratáltak? Hány pelenka változás van?

7. Nem tudok kizárólag szoptatni

Néha, ha olyan állapota van, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy-rendellenességek vagy a mellszövet kialakulásának fizikai problémája, akkor (de nem mindig) nehéz lehet ahhoz, hogy elegendő mennyiségű tejet állítson elő ahhoz, hogy teljes mértékben szoptassa gyermekét. Máskor a babának szüksége lehet valamilyen képletre az első napokban, vagy úgy döntött, hogy naponta egyszer bevisz egy palackot.

Csak azért, mert a babának van vagy van képlete, nem jelenti azt, hogy teljesen le kell állítania a szoptatást. Ez nem egy-egy eset, de van egy egész spektrum a középen, és néhány szoptatás a formula mellett segít megvédeni a babáját, mint a szoptatás megállítása. Beszéljen egy szoptató szakemberrel, aki segít abban, hogy biztosítsa a lehető legtöbb tejet.

8. Egynél több babát várok

Az ikrek (vagy több!) Felfedezése sokk lehet, de nem kell megváltoztatnia az etetési terveit.

Sok nő szoptat egynél többet, még egy idősebb gyermeket is szoptat. Minél többet táplál a babák, annál több tejet termelnek. Kihívást érezhet, de a két csecsemő táplálásának alternatívája sem egyszerű.

A legjobb dolog, amit csak annyi támogatást és információt kaphatsz, ha a többszörösek etetésével kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkezel. Nézze meg a Szoptatás ikrek és hármasok weboldalát és a Facebook oldalt.

9. A családom kihagyott

Az étel és a szeretet sok kultúrában jár együtt, és láthatjuk, hogy miért van közös kérés a partnerek és a nagymamák számára, akik táplálni akarják a babát, különösen az első napokban, amikor minden csecsemő úgy tűnik, hogy alvás és takarmány. Azt is megtehetik, hogy aggódnak az Ön számára, gondolva, hogy segítenek a baba etetésével. Azonban a képlet adása csökkentheti a kínálatát és a tej kifejeződését (kivéve, ha azt akarja), nem mindig egyszerű, és kiegészíti a szükséges dolgokat.

Sok más, még hasznosabb mód van a család kötésére. A takarmányok között összeragadhatják a babát, felelősek a fürdőidőért vagy a babamasszázsért, vagy győződhetnek meg róla, hogy jól táplálkoznak (ami közvetve táplálja a babát). Ha valóban igazán akarnak segíteni, akkor a házimunkát megtehetik, így pihenhetnek.

10. Aggódom a nyilvánosság etetésével kapcsolatban

A nyilvános vagy mások előtti etetés közös aggodalomra ad okot, különösen akkor, ha a média gyakran rossz tapasztalatokról szóló történeteket tesz közzé. Ugyanakkor nem kell aggódnia - törvény által védett, hogy bárhol és bármikor táplálja gyermekét. Nincs mentség arra, hogy bárki megmondja, hogy mozogj a takarmányra, főleg nem a toalettre - szeretnék ott vacsorázni?

A félelem ellenére a legtöbb ember senki sem talál észrevételt, amit táplál. Ne feledje, hogy ez egy kicsit hasonlít a repülésre - csak ritkán szörnyű történeteket hallunk, mint a több millió repülőgépet, amelyek zökkenőmentesen szállnak le és landolnak. Ha segít, vedd el egy barátodat, stratégiailag drapázzon egy muszlin ruhát, vagy szembeszálljon másoktól. A tükör előtt gyakorolhatja az első alkalommal, amikor megnyugtathat.

Ha bármilyen további kérdése van a baba szoptatásával kapcsolatban, lépjen kapcsolatba a nemzeti szoptatással. És ne feledje, hogy a nők több ezer éve szoptatták a csecsemőiket. Ha kétség merül fel, kérdezzen, kérjen támogatást, de legfőképpen higgy magadban.

Amy Brown a Swansea Egyetem gyermekegészségügyi professzora.

Ezt a cikket először a The Conversation címen tették közzé. Itt olvashatod.