11 A nem szabályos időszakok váratlan okai

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Mik azok a szabálytalan időszakok?
• Mi okozza a szabálytalan időszakokat?
• Szabálytalan időszakok - Mi a normális és mi nem?
• Kezelés és otthoni jogorvoslatok
• Mikor kell orvoshoz fordulni?

A havi időszakok nem a legizgalmasabbak a nők számára, és senki sem vár rá. Ugyanakkor ezek fontos részét képezik a teljes reproduktív egészségének. Hasznos, ha menstruációs ciklusa rendszeres, és ismeri a dátumokat, hogy megtervezhesse a dátumokat és a különleges eseményeket. Sajnos ez nem minden nő esetében igaz, mivel sokan szabálytalan időszakokkal vagy menstruációs ciklussal kell foglalkozniuk. Tudjon meg többet a szabálytalan időszakokról és arról, hogyan kell kezelni.

Mik azok a szabálytalan időszakok?

A szabálytalan időszakok általában a hormonális egyensúlyhiány jelei. A tökéletes menstruációs ciklus 28 nap. Tehát mindenkinek, aki a 29. napon kapja meg az időszakot, egészséges menstruációs ciklus van. De ha 21 napos vagy annál idősebb időszakot kap, és ha a periódusok több mint 8 napig tartanak, akkor szabálytalan menstruációs ciklusod van. Továbbá, ha késői időszakot kap, vagy hiányzik az időszakod, akkor is szabálytalan menstruációs ciklusod van.

Mi okozza a szabálytalan időszakokat?

Sok olyan tényező van, amely hozzájárul a nők szabálytalan időszakához. Ezek a tényezők vagy okok gyakran egészségtelen életmódhoz kapcsolódnak.

1. A stressz magas szintje

A stressz az időszakok során megakadályozhatja az ovulációt. Az ösztrogén és más reproduktív hormonok termelése is megszakad a magas stresszszint miatt. Ennek eredményeként a méhbélés nem épül fel, ahogyan kell, és nem kapod meg az idődet.

2. Szegény étrend

Az alacsony antioxidáns táplálkozás megzavarhatja a női test különböző hormonjainak normális működését. Ez viszont felelős a szabálytalan menstruációs ciklusért.

Például az olyan táplálkozási anyagok, mint az adalékanyagok és a peszticidek nagy mennyiségben befolyásolhatják a mellékvesék normális működését, és ez a kortizol emelkedését okozhatja. A magas kortizol gyakran akadályozza számos hormon, köztük a reproduktív hormonok normális működését.

3. Stresszes munkamenet

Megfigyelték, hogy a túlterhelés következtében fellépő stressz vagy terhelés akadályozza a mellékvese, pajzsmirigy és agyalapi mirigyek normális működését, ami az időszakokat szabálytalanvá teszi.

4. pajzsmirigy

A kutatások bebizonyították, hogy a pajzsmirigybetegségben szenvedő nők gyakran elhagyták időszakaikat vagy harcolnak szabálytalan időszakokkal.

5. Születésgátló tabletták

A fogamzásgátló tabletták közvetlen hatással vannak az időszakokra. Ez megkönnyíti az időszakokat, és sok esetben leállítja az időszakokat.

6. Polisztisztikus petefészek szindróma

Ez egy olyan orvosi állapot, amelyben nagyon kis ciszták jelennek meg a petefészekben. Az ilyen állapotban szenvedő nők szabálytalan időszakokat tapasztalnak.

7. Extrém súlyvesztés

Ha a test BMI értéke 18 vagy 19 alá csökken, az alacsony testzsír miatt szabálytalan időszakok jelentkezhetnek. A testzsír segít az ösztrogén, a petefészek normális működéséhez nélkülözhetetlen hormon kialakításában.

8. Hirtelen súlygyarapodás

A testsúly drámai növekedése rövid idő alatt is befolyásolhatja a test hormonjainak normális működését. Ez magában foglalja a nemi hormonokat is. Ez lehet a szabálytalan időszakok egyik oka.

9. Élelmiszerallergiák

Az egyes élelmiszerek allergiája, mint például a nem diagnosztizált glutén vagy a cöliakia, befolyásolhatja a test hormonjait. Ez is befolyásolja a nemi hormonok normális működését, ami viszont szabálytalan menstruációs ciklust okozhat.

10. Egyéb egészségügyi feltételek

Egy nő, aki orvosi állapotban szenved, mint például a cukorbetegség, a fibroidok, az endometriózis és a szexuális úton terjedő betegségek, a legvalószínűbb, hogy szabálytalan időszakokat tapasztalnak.

11. Életkor

Megfigyelték, hogy amikor egy lány először megkapja a korszakot, időbe telik, hogy normális legyen. Csak a korban válik a menstruációs ciklus nőkben. Egy tizenévesnek nem kell aggódnia a szabálytalan időszakok miatt, mivel gyakori jelenség a serdülőkorában.

Szabálytalan időszakok - Mi a normális és mi nem?

Az évente egyszer vagy kétszer hibás időszakok meglehetősen normális jelenség. De ha ez rendszeres ügy, akkor komolyan kell venni, mivel más betegségek tünete lehet. Nemcsak elrontja a társadalmi életét, hanem sok szövődményt is okoz a mindennapi rutin során, mint például a munka.

• Nem befolyásolják-e a szabálytalan időszakok a terhességet? Nos, a válasz igen, igen! A szabálytalan időszakok azt jelenti, hogy nem havonta ovulál. Ez közvetlen hatással lehet a terhességre. Ha egy ideig megpróbál teherbe esni, de nem tudja ezt megtenni, konzultálnia kell orvosával, mivel a hihetetlen havi ciklus csak egy spoilsportot játszhat.
• A szabálytalan időszakok súlyos tünetek lehetnek, mint például az endometriózis, a PCOS vagy a pajzsmirigy. Ezért tanácsos orvoshoz fordulni, és értékelni kell, ha hosszú ideig szabálytalan menstruációs ciklusban szenved.
• Az inkonzisztens időszakok nem feltétlenül jelennek meg a petefészekrákban. Ha azonban orvosa úgy ítéli meg, hogy szükséges, akkor ő is megítélheti ugyanezt.
• A reumatoid artritisz is következetlen időszakokkal jár. Forduljon kezelőorvosához ugyanazért, és próbálkozzon a teszt megerősítésével vagy kizárásával.

Kezelés és otthoni jogorvoslatok

Számos otthoni jogorvoslati lehetőség áll rendelkezésre szabálytalan időszakokra, amelyek segíthetnek a helyzet javításában, például:

• Ha a stressz okozza a hihetetlen havi ciklust, akkor a jóga és a meditáció gyakorolható stresszmentes életre. Az akupunktúra szintén hasznosnak bizonyult a széles körben elkülönített havi ciklusokban szenvedő nők számára.
• A kiegyensúlyozott és tápláló táplálkozás elfogyasztása elengedhetetlen az egész egészséges élethez. Egészséges zsírok és probiotikumok hozzáadása a mindennapi étrendhez a hormonok normális működéséhez szükséges.
• Edzés közben hallgassa meg testét, és hagyja abba, ha kell. Gyakorlat, hogy csökkentse a stresszt, és ne csak a kalóriát égesse el.
• Ha a szabálytalan vagy rendellenes időszak okai hormonálisak, akkor konzultálnia kell orvosával, aki bizonyos fogamzásgátló tablettákra vagy gyógyszerekre helyezheti a problémát.

Az otthoni kezelés szabálytalan időtartama az első dolog, amit meg kell próbálnia, mielőtt választaná a gyógyszereket. Minden szájon át szedhető gyógyszert mindig orvoshoz kell fordulnia.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az alábbi jelek igazolják az orvos látogatását:

• Ha tartós illékony vagy kiszámíthatatlan időszakot tapasztal
• Miután kipróbálta az összes javasolt kezelést és jogorvoslatot, nem látott javulást
• Ha megpróbál teherbe esni, de szabálytalan időszakok lépnek be
• Hosszú ideig tartó görcsök vannak a szabálytalan időszakok miatt

Volt idő, amikor az egyik időszakáról beszéltünk tabuként. A mai társadalom azonban nyitott, és jobban elfogadja, hogy nyíltan beszélnek ezekről a kérdésekről. A nőknek nem szabad félniük az időszakokról és a vele kapcsolatos problémákról. Ne feledje, hogy csak a beszélgetés és a tanácsadás segíthet abban, hogy megoldást találjon a problémára!