12 A NICU-ban szoptatĂł nĆ tĂĄmogatĂĄsĂĄnak mĂłdja
Sokunk szĂĄmĂĄra a szoptatĂĄs kicsit kihĂvĂĄst jelenthet. A tejtermelĂ©s problĂ©mĂĄt jelenthet, kĂŒlönösen akkor, ha elĂ©gtelen a mirigyszövete. A csecsemĆnek nehĂ©zsĂ©gei lehetnek a megfelelĆ behatolĂĄsban, vagy a szoptatĂĄs kĂŒlönösen fĂĄjdalmas lehet az Ăn szĂĄmĂĄra. TalĂĄn te vagy a szexuĂĄlis tĂĄmadĂĄs tĂșlĂ©lĆje, aki Ășgy döntött, hogy szoptat, de kĂŒzd a mĂșlt emlĂ©keivel Ă©s kivĂĄltĂłival. ĆszintĂ©n szĂłlva, mivel olyan szĂ©p, mint a szoptatĂĄs, olyan nehĂ©z Ă©s fĂĄrasztĂł Ă©s legyengĂtĆ lehet. Ez (vitathatatlanul) mĂ©g nagyobb kihĂvĂĄst jelent, ha a baba koraszĂŒlött vagy beteg, Ă©s az ĂșjszĂŒlött intenzĂv osztĂĄlyon, vagy a NICU-ban idĆt tölt. A NICU-ban lĂ©vĆ csecsemĆket gyakran intubĂĄljĂĄk, ami azt jelenti, hogy azokat a gĂ©peket fogjĂĄk össze, amelyek lĂ©legeznek rĂĄjuk Ă©s tĂĄplĂĄljĂĄk Ćket Ă©s fenntartjĂĄk Ćket. Ăs ĆszintĂ©n szĂłlva, semmi nehezebb, mint a baba belsejĂ©ben egy isolette belsejĂ©ben, Ă©s Ășgy Ă©rzi, teljesen erĆtlen, hogy segĂtsen nekik.
Mivel minden jĂł NICU nĆvĂ©r elmondja, (szerencsĂ©re) rengeteg van, amit tehetsz, amĂg vĂĄrsz, amĂg a baba erĆsebbĂ© Ă©s egĂ©szsĂ©gesebbĂ© Ă©s kevĂ©sbĂ© fĂŒgg a gĂ©pektĆl. Az egyik mĂłdja az, hogy szoptatjuk a csecsemĆt, amĂg vĂĄrsz a szoptatĂĄsi lehetĆsĂ©gedre. EmlĂ©kszem, tĂșl jĂłl, amikor a fiam a NICU-ban volt; a nĆvĂ©re folyamatosan megnyugtatta, hogy âminden csepp szĂĄmĂt.â MĂ©g akkor is, amikor kĂ©tsĂ©gbeesetten több tejet termeltem, Ă©s alig jöttem nĂ©hĂĄny milliliterrel, a fiam ĂĄpolĂłnĆje mĂ©g mindig szoptatnĂĄ az anyatejemet, Ă©s összekevernĂ©m a kĂ©plettel, hogy legalĂĄbbis csak egy kis mennyisĂ©gƱ vitamint Ă©s egyĂ©b tĂĄpanyagot kapunk, amelyek csak az anyatejben talĂĄlhatĂłk. Nem minden anyukĂĄnak van ilyen bajuk, de mĂ©g ha sokat is termelsz, mĂ©g mindig hasznĂĄlhatod a kezĂ©t, ha egy NICU anya, aki szoptat (kĂŒlönösen azĂ©rt, mert esĂ©lye van, hogy legalĂĄbb egy rĂ©szĂ©t szivattyĂșzzuk) az idĆ).
A terhes mamĂĄknak Ă©s az Ășj mamĂĄknak ezt ki kell nyomtatniuk Ă©s ĂĄtadniuk a szeretteiknek. A NICU moms barĂĄtai Ă©s csalĂĄdtagjai ezeket a 12 mĂłdszert hasznĂĄljĂĄk, hogy segĂtsenek ezeknek a kĂŒzdĆ, erĆteljes Ă©s kitartĂł anyĂĄknak, mert amikor a fiam a NICU-ban volt, Ă©s megprĂłbĂĄltam megfelelĆen szoptatni Ćt, hĂĄlĂĄs voltam minden mĂĄsodpercig, amit kaptam .
Mossa le a szivattyĂșzĂĄsi kellĂ©keit
Kidolgoztam egy szeretet / gyƱlölet viszonyt a szivattyĂșberendezĂ©semmel. Egy ideig a felszerelĂ©semnek tekintettem Ćket, Ă©s bĂŒszkĂ©k voltam arra, hogy Ăłvatosan mostam Ćket, miközben a fiam aludt. MĂĄskor azt akartam sĂrni, hogy Ășjra kell mosni Ćket. Legyetek kedvesek, Ă©s hagyd, hogy egy fĂĄradt anya szemmel nĂ©zzen, miközben Ăłvatosan mossuk ezeket a fontos anyagokat.
Hozd neki friss, szoptatĂłbarĂĄt ruhĂĄit
NĂ©hĂĄny anya naponta hazamegy, miközben a baba a NICU-ban van. MĂĄsok, mint Ă©n, több napot tölthetnek a kĂ©nyelmetlen kĂłrhĂĄzi bĂștorok alvĂĄsĂĄnĂĄl, hogy a kisbabĂĄink mellett maradjanak, amĂg helyreĂĄllnak. Ez azt jelenti, hogy a mosoda vagy a ruhĂĄzat kivĂĄlasztĂĄsa vagy a nyugtatĂł zuhanyozĂĄs miatt nem sok idĆt vesz igĂ©nybe. JĂł barĂĄtok tudjĂĄk, hogy friss ruhĂĄkat Ă©s ĂĄpolĂĄsi melltartĂłkat hoznak az NICU anyjĂĄnak az Ă©letĂŒkben.
GyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy emlĂ©kszik, hogy eszik ...
A NICU anyukĂĄk hĂresek arrĂłl, hogy elfelejtettĂ©k magukat gondoskodni. ĆszintĂ©n szĂłlva, ez egy Ă©rthetĆ felĂŒgyelet; annyira fĂłkuszĂĄlsz a babĂĄdra, hogy elfelejtetted magadra összpontosĂtani. De ahogy minden szoptatĂł anya tudja, emlĂ©keznie kell, hogy enni kell. A szoptatĂĄs tonna kalĂłriĂĄt Ă©get el, ami minden anyĂĄnak elvezet. Ez csak egy a sok szoptatĂł anyĂĄknak, amire szĂŒksĂ©g van arra, hogy ne feledje, hogy a NICU-ban van-e.
... Vagy cseppentsen néhåny palackozott vizet és egészséges ételeket
BĂĄrmilyen harapnivalĂłt bĂĄrmikor elhagyhat, ha nem Ă©rdekli a kĂłrhĂĄz kĂĄvĂ©zĂłjĂĄt. Granola bĂĄrok, laktĂĄciĂłs sĂŒtemĂ©nyek, sajtok Ă©s kekszek Ă©s joghurtok (szerĂ©ny vĂ©lemĂ©nyem szerint) minden fantasztikus lehetĆsĂ©g.
VigyĂ©l rĂĄ egy szellĆztetĆre a NICU-n kĂvĂŒl
NĂ©ha a NICU Ă©lete stresszt okoz. ValĂłjĂĄban felejtsd el, hogy: mindig stresszes. Annyira ĆszintĂ©n, mĂ©g ha a NICU is meggyĆzĆdik arrĂłl, hogy nem kell, vagy nem akar egy kis szĂŒnetet, akkor a kĂłrhĂĄzon kĂvĂŒl legalĂĄbb egy ĂłrĂĄt vagy kĂ©t ĂłrĂĄt hasznĂĄlhat, hogy lazĂtson Ă©s semleges. Ălj meg kĂ©t madarat egy kĆvel, Ă©s vigyĂ©l ki ebĂ©dre, vagy talĂĄn egy sĂ©tĂĄra a parkban vagy egy gyorsmeghajtĂłn. BĂĄrmi, ami csak egy pillanatra meggondolja a stresszĂ©t.
Maradjon a Baby Watch-nĂĄl
Ha az anya Ășgy Ă©rzi, mintha egy kicsit kiment volna, akkor önkĂ©nt is tudna maradni a baba ĂĄgyĂĄnĂĄl, Ășgyhogy jobban Ă©rzi magĂĄt (ha Ć az a fajta, amely nem akarja egyedĂŒl hagyni a csecsemĆjĂŒket).
Hozd fel néhåny szórakoztatåsåt
A NICU-ban nem sok törtĂ©nik egy jĂł nap (kivĂ©ve a baba eszik Ă©s alszik). HĂșzza le nĂ©hĂĄny könyvet, magazint vagy szĂnezĆ könyvet az Ășj anya szĂĄmĂĄra, hogy szĂłrakoztassa magĂĄt. AlternatĂvakĂ©nt felajĂĄnlhatja, hogy hagyja, hogy a videĂł streaming jelszavait hasznĂĄlhassa, hogy fel tudja hasznĂĄlni a kedvenc TV-mƱsorĂĄt.
CĂmke a tej Ă©s a kĂ©z azt ĂĄt a nĆvĂ©r
Amikor a NICU-ban szivattyĂșz, speciĂĄlis mƱanyag tartĂĄlyokban kell lezĂĄrnia, Ă©s hozzĂĄ kell adnia egy cĂmkĂ©t a baba nevĂ©hez, hogy a nĆvĂ©r tĂĄrolhassa azt a hƱtĆszekrĂ©nyben vagy a fagyasztĂłban. Gyorsan öregszik, Ăgy csinĂĄld ezt az anyĂĄdnak, miközben levĂĄlasztja a szivattyĂșjĂĄt.
Emlékezzétek rå, hogy ez jó az alvåshoz
Ne hagyja, hogy egy NICU anya mindig maradjon, mert (bĂzz bennem) nem fog tartani. Ăvatosan emlĂ©keztesse Ćt, hogy rendben van, hogy nĂ©hĂĄny ĂłrĂĄra hazamegy Ă©s aludjon. NĂ©ha hallani kell valakitĆl. NĂ©ha, hogy "engedĂ©ly", hogy vigyĂĄzzon magunkra, mindössze annyit kell tennĂŒnk, hogy ne engedjĂŒk, hogy az elsöprĆ anya-bƱntudat megtegye.
Ha bajban van, keressen fel egy szoptatĂĄsi szakembert
NĂ©ha egy NICU anyĂĄnak nem lesz szĂŒksĂ©ge rĂĄ, hogy segĂtsĂ©get kĂ©rjen. LĂ©gy az ĂŒgyvĂ©dje, Ă©s nĂ©zze meg, hogy tud-e valaki segĂteni neki, ha kĂŒzd.
Ăs ha Ć kĂ©ri Ćket, szerezd meg nĂ©hĂĄny galaktagĂłgĂĄjĂĄt
Az olyan dolgok, mint a fenugreek Ă©s a kecske rue, segĂtenek a tejtermelĂ©sben, bĂĄr ez nem 100% -os bizonyĂtĂ©k. MĂ©gis, ha ez nem valami, ami kĂĄrt okozna neki vagy a babĂĄnak, Ă©s meg akarja prĂłbĂĄlni, helyezze el a parancsokat Ă©s kĂŒldje el neki.
VisszafelĂ©, ha Ă©s / vagy amikor Ășgy dönt, hogy szoptatĂĄssal kĂ©szĂŒl
Ne lĂ©gy ĂtĂ©lĆ bunkĂł, ha vagy ha meg akarja szĂŒntetni a szoptatĂĄst. Mindannyian kĂŒlönbözĆ pontokon ĂĄllunk meg kĂŒlönbözĆ okokbĂłl. AlapvetĆen, bĂĄrmi, ami neki Ă©s csalĂĄdjĂĄnak megfelelĆ, tĂĄmogatnia kell. Ne emelje a mama stresszĂ©t Ășgy, hogy rosszul Ă©rzi magĂĄt, hogy megĂĄll a korĂĄbban, mint amennyit Ă©rzel.
Ăs persze, hadd tudja, hogy nagyszerƱ munkĂĄt vĂ©gez
Mert minden szĂŒlĆnek ezt Ășjra Ă©s Ășjra meg kell hallania.