13 SzĂŒksĂ©ges mantrĂĄk a nĆknek, akik szoptattak, de nem
A szoptatĂĄs nem könnyƱ mindenkinek. Amikor a fiammal terhes voltam, könyvet Ă©s weboldalt olvastam arrĂłl, hogyan lehetne a gyerekeket a lehetĆ legtermĂ©szetesebb mĂłdon emelni. Ez többek között a ruhanemƱ pelenkĂĄk hasznĂĄlatĂĄval jĂĄrult hozzĂĄ, elkerĂŒlve a mainstream bĂ©bi termĂ©keket (samponok, szappanok stb.), Ăs a szoptatĂĄst kizĂĄrĂłlag az elsĆ hat hĂłnapban. Tudtam, hogy a fiam szĂŒletĂ©se hihetetlenĂŒl bonyolult lenne, Ă©s hogy a szoptatĂĄs ĂłriĂĄsi kihĂvĂĄst jelentene. A nĆk szĂĄmĂĄra, akik nem tudtak szoptatni, a mantrĂĄkat rĂ©szesĂtettem volna elĆnyben, mantrĂĄkat, amelyek megalapozhatjĂĄk Ănt Ă©s az OK, kĂ©pesek Ă©s felhatalmazottak, amikor mĂĄskĂ©pp tehetetlennek Ă©s megtörtnek.
Sok oka van annak, hogy egyes anyĂĄk nem szoptathatnak. Ha pĂ©ldĂĄul nem tudja azonnal szoptatni, ez bonyolĂthatja a kezdeti leĂĄllĂĄsi folyamatot. A fiamat közvetlenĂŒl a szĂŒletĂ©s utĂĄn helyeztĂ©k el a NICU-ba, Ă©s ennek következtĂ©ben nem tudtam kezdeni a szoptatĂĄst, amĂg körĂŒlbelĂŒl egy hetes volt. MĂ©g akkor sem voltam elĂ©g szivattyĂșt Ă©s a tejet, de csak annyira eltƱntem, ahogy megĂ©rkezett. MĂĄs anyukĂĄk nem tudnak szoptatni a kivĂĄltĂł termĂ©szet miatt, amit a szoptatĂĄs okozhat, ami emlĂ©keztetheti Ćket a korĂĄbbi szexuĂĄlis tĂĄmadĂĄs traumĂĄra. MĂĄs nĆknĂ©l hypoplazia vagy elĂ©gtelen mirigyszövet van; amit kĂ©sĆbb egy szoptatĂĄsi tanĂĄcsadĂł elmondott nekem. Ez azt jelenti, hogy (Ă©s mĂĄsok) fizikailag nem kĂ©pesek elegendĆ mennyisĂ©gƱ tejet termelni ahhoz, hogy gyermekeink teljes Ă©s egĂ©szsĂ©gesek legyenek. Mint olyan anya, aki a terhessĂ©gĂ©nek jobb rĂ©szĂ©t töltötte, hogy olyan mĂłdon keresse meg a mĂłdjĂĄt, hogy "termĂ©szetesen" emelje gyermekĂ©t, nem tudod elkĂ©pzelni, hogy milyen csapĂĄst hallani, hogy a testem nem tudta megtenni, amit akartam, Ă©s szĂŒksĂ©gem volt rĂĄ.
Mint sokan måsok is, tudom, hogy milyen kétségbeesetten szeretné szoptatni gyermekét, és egyszerƱen nem tudja. Ha ebben a helyzetben talålja magåt, hasznålja ezeket a mantråkat. A legfontosabb, tudd, hogy nincs semmi "rossz" vagy "természetellenes". Nem. Nål nél. Minden.
"Nem szoptatås nem tesz engem kevésbé anya"
Mert nem tudtam szoptatni a kĂvĂĄnt mĂłdot, elĆször Ășgy Ă©reztem, hogy nem Ă©lek az elĂ©rt szabvĂĄnyhoz, amit elĂ©rni akartam. TermĂ©szetesen minden anya egy kicsit bƱnösnek Ă©rzi magĂĄt a dolgok miatt, mert tĂĄrsadalmunk soknyira nagy nyomĂĄst gyakorol az anyĂĄkra, mert ezek a tökĂ©letes, teljes adomĂĄnyozĂł lĂ©nyek. Tudom azonban, hogy nagyszerƱ, gondoskodĂł Ă©s tĂĄplĂĄlĂł anya vagyok, Ă©s egyik sem volt köze ahhoz, hogy mennyi szoptattam.
"Nem szoptat, nem kevĂ©sbĂ© nĆ vagyok"
Mindig kicsit öntudatosnak Ă©reztem magam a kis mellkasomban. TĂĄrsadalmunk hajlamos dicsĆĂteni a melleket, Ă©s gyakran Ășgy Ă©reztem, hogy âkevĂ©sbĂ©â vagyok egy nĆnek, mert nem annyira bust voltam. Izgatott voltam, amikor olvastam, hogy a mellmĂ©retnek semmi köze nem volt a szoptatĂĄs sikerĂ©hez, de mĂ©g mindig nehĂ©z volt, Ă©s enyhĂ©n rosszul Ă©reztem magam. De tudd ezt: a mellek nem igazi nĆ, Ă©s nem szoptatnak.
"A bébi csak finom lesz és egészséges lesz a formula"
Persze, a csecsemĆk Ă©lvezhetik az anyatej elĆnyeit, de ez nem jelenti azt, hogy megbetegednek, ha formulĂĄt fogyasztanak. A kĂ©plet megerĆsĂtve biztosĂtja, hogy a baba erĆs Ă©s egĂ©szsĂ©ges legyen. IsmĂ©telje meg magad, mint emlĂ©keztetĆ, hogy a kĂ©plet is rendben van.
"Formula nem rossz"
NĂ©hĂĄny ember azt hitte volna, hogy a baba kĂ©pletĂ©ben megtalĂĄlhatĂł minden a rĂĄk kialakulĂĄsĂĄhoz vezet (vagy rosszabb). Ha nem hisz nekem, csinĂĄljon egy gyors Google-keresĂ©st a âbaby formula is poisonâ, Ă©s nĂ©zze meg, hogy hĂĄny eredmĂ©nyt Ă©r el.
A kĂ©plet szerint a mĂ©reg egy ördögi hazugsĂĄg, Ă©s több kĂĄrt okoz, mint a jĂł. NĂ©hĂĄny csecsemĆnek szĂŒksĂ©ge van kĂ©pletre, Ă©s teljesen rendben van.
"A szoptatĂĄs nem mindenkinek"
A csecsemĆ viselĂ©se nem mindenkinek, Ă©s a körĂŒlmetĂ©lĂ©s nem mindenkinek, Ă©s szoptatĂĄs biztos, mivel a pokol nem mindenkinek. VĂĄlasztĂĄs arra, hogy megprĂłbĂĄlja szoptatni, Ă©s a siker egy rĂ©szbĆl ĂĄllĂł erĆfeszĂtĂ©s Ă©s egy mĂĄsik rĂ©sz szerencse. Ha nem tudja megtenni, ez rendben van.
"A szoptatås szép, de a palacktåplålås is"
MegĂ©rtem a szoptatĂĄst az elmĂșlt Ă©vekben, de nem Ă©rtem, mikor szĂ©gyenlĆs anyukĂĄkba csomagoljĂĄk, akik kĂ©pletet hasznĂĄlnak. KemĂ©nyen tĂĄmogatom, hogy anyukĂĄk szoptassanak nyilvĂĄnosan, kĂ©rĂ©sre, Ă©s mindaddig, amĂg a csalĂĄdjuknak megfelelĆ. Ez egy szĂ©p dolog.
Azonban a baba bĂĄrmilyen mĂłdon tĂĄplĂĄlkozik, mert az igazi szĂ©psĂ©g a gyermekedben tĂĄplĂĄlkozik Ă©s növekszik, Ă©s te vagy az, aki segĂti Ćket.
"Ha nem tĂĄmogatja a palacktĂĄplĂĄlĂĄst, nem tĂĄmogat engem"
Ezt nem tudom elĂ©ggĂ© hangsĂșlyozni. Ha valaki megrĂĄzza a babakĂ©pĂ©t, Ă©s nem lĂĄtjĂĄk, miĂ©rt van ez rossz, akkor nem kell Ćket az Ă©letedben. IdĆszak.
"NĂ©ha rendben van a prĂłbĂĄlkozĂĄs leĂĄllĂtĂĄsa"
A korai anyasĂĄg elĂ©g nehĂ©z a szoptatĂĄs lehetsĂ©ges nehĂ©zsĂ©geinek kezelĂ©se nĂ©lkĂŒl. A szĂ©lĂ©re prĂłbĂĄltam szoptatni a fiamat, 2-3 ĂłrĂĄnkĂ©nt szivattyĂșzva, aludni, ĂĄldozatot felvenni, Ă©s mindent megtettem, hogy több tejet ĂĄllĂtsam elĆ. VĂ©gĂŒl, mindössze annyit tettem, hogy kicsi a teljesĂtmĂ©nyem. "Feladtam", mert tudtam, hogy jobb anya leszek, ha abbahagyom magam. Igazam volt.
"Soha nem ĂtĂ©lnĂ©k meg egy anya tĂĄplĂĄlkozĂĄsĂĄt, ezĂ©rt miĂ©rt ĂtĂ©lem meg magam?"
Vicces, hogy gyakran nehezebbek vagyunk magunkat, mint bĂĄrki mĂĄs. Miközben szinte megvertem magam, hogy szĂĄndĂ©kosan szoptassam a fiamat, soha nem ĂĄllt meg, hogy gondolkozzam, hogyan reagĂĄlok, ha van egy barĂĄtom a cipĆmben. ValĂłszĂnƱleg többet mondanĂ©k neki, hogy pihenjen Ă©s lĂ©pjen vissza, mondja meg, hogy rendben van, ha meg kell ĂĄllnia, Ă©s elmondja neki, hogy kedvesnek kell lennie magĂĄnak. MiĂ©rt nem tehettem magamĂ©rt?
"A testem nem hibĂĄztathatĂł"
Ha nem tud elegendĆ mennyisĂ©gƱ tejet elĆĂĄllĂtani, ha igazĂĄn akarsz, ĂĄtokolhatod a melledet a nagy istennĆknek. Ăjra Ă©s Ășjra lĂĄttam a mellkasomra, dĂŒhös voltam, hogy nem töltöttem be az anyatej mellĂ© a kisbabĂĄmhoz.
De ez nem az Ă©n testem hibĂĄja.
A testem nem prĂłbĂĄlt bĂŒntetni engem vagy a gyerekemet. Ez volt a dolgok. Ezek voltak a kozmikus kĂĄrtyĂĄk, amiket megosztottam. Nincs szĂŒksĂ©g a testetekre gyƱlölni, kĂŒlönösen akkor, ha egy Ășjabb embert termesztett, Ă©s megszĂŒletett az ember az egĂ©sz vilĂĄgon, Ă©s mĂ©g mindig olyan nagyszerƱ Ă©s fĂ©lelmetes, mint a munka Ă©s a kĂ©zbesĂtĂ©s.
"A bébi nem fog emlékezni erre"
Bizonyos anyukĂĄk nĂ©mi kĂ©nyelmet kaphatnak annak tudatĂĄban, hogy ez sem szĂĄmĂt a baba szĂĄmĂĄra. Ha az anyĂĄm nem mondta volna nekem, hogy felvetettem a kĂ©pletre, nem tudnĂĄm tudni, hogy mi az elsĆ Ă©tkezĂ©si Ă©vem. A kölyök? MindenkĂ©ppen nem Ă©rdekel.
"Ăn voltam a legjobb, Ă©s ez elĂ©g"
Az Ă©letben minden, amit tehetĂŒnk, a legjobb. Akkor miĂ©rt kellene kivĂ©telt tenni a szoptatĂĄs tekintetĂ©ben? Ha meg akarja prĂłbĂĄlni, menjen hozzĂĄ, de ha mĂĄr nem tudsz többet, fontos, hogy emlĂ©keztessd magad (Ă©s tudd), hogy elĂ©g voltĂĄl.
"A baba egy boldog baba"
Ez csak egy variĂĄciĂł a âtĂĄplĂĄlt a legjobb.â A nap vĂ©gĂ©n minden fontos, hogy a baba eszik Ă©s nĆ Ă©s egĂ©szsĂ©ges. Mindig tartsa ezt szem elĆtt . JĂł anyu vagy, Ă©s etetted a babĂĄdat, Ă©s ez minden, ami szĂĄmĂt.