14 hetes terhes: mit várjon

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 14. hét
• Mi a baba mérete?
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 14. héten
• Belly 14 hetes terhesség alatt
• 14 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

A 14. hét a terhesség új fázisának kezdete. A sikeres első trimeszter befejezése után most lépett be a másodikba! Figyelembe véve mindent a pályán, már elkezdtél egy aranyos kis bump-botot sportolni, ami valószínűleg a legtöbb ember számára látható.

Azonban, még akkor is, ha nem bizonyítja, hogy terhes, hölgyeimnek nem kell éhezniük. Az elkövetkező hetek ugyanolyan izgalmasak lesznek, amikor a baba gyors növekedési útra indul. Ennél is fontosabb, hogy a tested egy csomó változáson megy keresztül, egy szép nagy baba bump az egyik!

A baba növekedése a terhesség alatt - 14. hét

A 14. hétig a baba sikeresen átvált egy olyan fázisba, ahol meg tudja húzni az arcokat, a belsejében. Olyan nagy lesz, mint az összeszorított ököl, és folyamatosan mozog.

Bár lehet, hogy nem látja vagy nem érezheti magát, a baba megdörzsölheti, szétnyomhatja és el is ráncolhatja. A csecsemő veséje megkezdte a vizelet termelését, mivel a magzat folyadékai elkerülhetetlenné válnak. A nyaka tovább fog nőni, és valójában minden prodding nélkül áll. Ezeken a változásokon kívül a baba szívverése világosabb lesz, bár ezt csak egy szakértő orvos tudja hallani vagy érezni.

Mi a baba mérete?

Mostanáig összehasonlíthatja a baba méretét a kiwi, őszibarack vagy citromé méretével. A kis őszibarack kb. Továbbá, a baba 3-4 cm hosszú. Bár a terhesség 14 hetében a baba mérete meglehetősen bonyolultnak tűnhet, még a kiwi-méretű szerkezet is több, mint ahhoz, hogy a szervezetben megjelenő változások és a terhességi tünetek kialakulása ismert legyen.

Közös testváltozások

Ahogy fentebb utaltunk rá, ha terhes vagy, sok változás tapasztalható. És ez csak tisztességes, hogy a gyorsan növekvő baba hozzájárul a szervezet változásához a terhesség alatt.

A második trimesztered biztosan simább lesz, mint az első. A legtöbb nő kevésbé fáradtnak érzi magát, a reggeli betegségük kisebb, és általában jobban és energikusabbnak érzi magát. Vigyázzon a súlygyarapodásra vagy veszteségre. Javasoljuk, hogy nyerj egy kilót vagy kettőt. Azonban győződjön meg róla, hogy nem veszít súlyt, mivel ez aggasztó lehet.

Természetesen a 14. terhességi hét legizgalmasabb része az, hogy biztosan egy kicsit megmutatni fogod. Továbbá, a vetélés esélye meglehetősen kicsit csökkent, így rendben kell lennie, hogy bejelentse a nagy híreket.

Terhesség tünetei a 14. héten

Minden terhességi hét új tünetet okoz. Az előző hetekben mindig vannak ismétlődő tünetek, amelyek a 14. hétre és az elkövetkező hetekre is folytatódnak. Ezen tünetek némelyike ​​az alábbiakban felsorolt.

• Ligament fájdalom
• Vastag és fényes haj
• Az energia növekedése
• Az étvágy növekedése
• Hangulatingadozás
• A mellérzékenység csökkenése
• Hányinger
• Jelentős súlygyarapodás
• Fájdalom a gyomorban
• A lábak és lábak varikózusai vagy megnagyobbodott vénái
• Felborult orr

Belly 14 hetes terhesség alatt

Önnek képesnek kell lennie érezni a méhét, hogy kilépjen a medencéjéből, és megmutassa a hasában. Amint már említettük, a legtöbb ember egy kis bumpot fog sportolni. A fájdalmas és inkább fájdalmas gyomrot érezheti annak a ténynek köszönhetően, hogy a teste keményen próbál elhelyezni a gyorsan növekvő hasát.

Mivel ajánlott valamilyen súlyt szerezni, győződjön meg róla, hogy egy kicsit is gyakorolsz, hogy illeszkedjen és kezelje azokat a fájdalmakat és fájdalmakat, amelyek már elkezdtek megnyilvánulni.

14 hetes ultrahang

Meglehetősen ritka, hogy a terhesség 14. hetében ultrahangot tervezzenek. Mindazonáltal, ha valóban kapsz egyet, van néhány aranyos meglepetés. A te kicsinyed újra szereti magát, amikor megmutatja az új képességét, hogy szopja az aranyos kis hüvelykujját!

A közelebbi pillantás azt is feltárja, hogy a baba most már megrázhatja a lábujjait. A lépnek és a májnak jól kell működnie, és természetesen a kisgyerekek vizeletet termelnek. A kis őszibarack méretű csodája megmutatja az őszibarack fuzz vagy lanugo képződését is.

Mit enni?

Az ételválasztásnak a 14. terhességi héten változatosnak kell lennie, és tele van tápanyagokkal, amelyeket mind a te, mind a babának szüksége van. Tény, hogy a terhesség teljes időtartama alatt nagyon fontos, hogy egy szivárványt étkezzünk, ami azt jelenti, hogy egy élelmiszer-variáns, amely a szivárvány minden színével rendelkezik. Ezek közé tartozik a cékla, a zöld leveles zöldségek, a fehérjék, a kalciumban gazdag élelmiszerek stb.

A terhesség alatt gyakori tévhit, hogy túlélni kell, mert a baba táplálékot kap Öntől. Győződjön meg róla, hogy figyelmen kívül hagyja ezt az elképzelést, mert az, amit tényleg meg kell tennie, két étkezést! Lehet, hogy zavarónak tűnik, de kezelőorvosa minden bizonnyal megtervezi az Ön számára a diétát, amely kiegészítheti mind az Ön, mind a gyermekét anélkül, hogy túlélnie kellene.

Eközben, ha gyakran rágcsálsz rágcsálnivalókat, tartson néhány gyümölcsöt. Győződjön meg róla, hogy a diót és a joghurtot raktározzuk fel, mert bölcs dolog egészséges ételeket választani. Egyél folsavban gazdag ételeket, hogy megakadályozzák a születési rendellenességeket, és ne felejtsük el az olajos halfajtákat, amelyek a szükséges mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmazzák. A tejnek és a tejtermékeknek a diéta részét kell képezniük, mert fontos a csont erőssége.

Tippek és gondozás

Dióhéjban a terhesség egész folyamata az, hogy biztonságosan és egészségesen tartsa magát és a babát. Mivel sikeresen befejeztük az 1. trimesztert, és már eddig is, győződj meg róla, hogy egészséges szokásokat is gyakorolsz erre.

Menj végig a dossziéinkon és a hamisításokon, amelyek nemcsak a terhesség 14. hetében, hanem az elkövetkező hetekben is hasznosak lesznek.

dos

• Szerezzen sok pihenést és rendszeres alvás órát.
• Szerezzen be egy testpárnát, amely kényelmet nyújt.
• Gondolj pozitív és maradj vidám.
• Olvasson el néhány szép szülői könyvet.
• Szexuális kapcsolat a partnerével.
• Vigyázzon a szájhigiéniára.
• Vigyázzon a személyes higiéniára.
• Győződjön meg róla, hogy jó ételt fogyaszt, amely megfelelően főtt.
• Gyakorlat és jóga.

Ne tegye

• Füst vagy alkohol fogyasztása.
• Maradjon olyan körülmények között, amelyek stresszt okoznak.
• Túl aggódj.
• Túlzásolja a gyakorlatokat.
• Tegye ki magát a sugárzásnak.
• Felfedje magát olyan helyeken, ahol megkérdőjelezhető higiéniai feltételek állnak rendelkezésre.
• Érezd magad, vagy a baba.
• Felejtsd el, hogy az orvosa által javasolt gyógyszereket szedje.

Mit kell vásárolni?

Ebben a terhességi szakaszban meg kell őriznie magát a lehető legkényelmesebbnek. Vásároljon laza pamut ruhát, és engedje meg lélegezni. A stílusos anyasági kopásba való befektetés jó hívás lesz, figyelembe véve, hogy később szüksége lesz rá. Ennél is fontosabb, hogy itt az ideje, hogy kényelmes lakásokra váltson, lehetőleg párnázással, és üsse be a stilettóit és a divatos cipőit. Töltsön fel krémeket, mert a bőr hajlamos a szárazságra. Vásároljon jó, rugalmas melltartót, mert a mellei hamarosan nagyobbak lesznek. Azt is érdemes befektetni ápolási melltartóba, ahogy hamarosan szüksége lesz rájuk.

Következtetés: Olvassátok el mindent, amit tudsz, és jól felkészülhetsz az újszülötted üdvözlésére, és ebben az időben képes lesz arra, hogy csökkentse a stresszt.

Előző hét: 13 hetes terhes

Következő hét: 15 hetes terhes