18 tipp az újszülött első heteinek túléléséhez

Tartalom:

Azt hittem, teljesen felkészült. Az óvoda teljes volt, és mentálisan kész voltam.

Ó fiú, rossz volt. Kezdőknek, a csecsemő egyébként is a szobánkban volt, így az óvoda nem számított egy kicsit a korai napokban. És végül elkezdtem megérteni, hogy miért mondtam el mindenkinek, hogy „aludj, amíg tudsz”, amikor terhes voltam.

Ha csak tudnám, hogy mennyi élet változik

- 3 hónap múlva visszatértem a munkámba, miután a kisbabám - és nem bántam meg.

Számomra az első 24 óra elmosódott volt. Őszintén szólva, annyira megijedtem, hogy a kórházat elhagyom az új kisbabámmal, aki teljesen függött rólam, így amikor Reuben és én bejutottunk a kocsiba a kórházi parkolóban, könnyekre törtem. Érzelmileg és fizikailag lecsapoltam, és megijedtem, hogy mi jön. Nem voltam sok csecsemő, így őszintén mondhatom, hogy nem tudtam, mit csinálok.

Mindenki más tapasztalatai különböznek, ezért ne vesszük ezt evangéliumnak - ez a saját személyes tapasztalatomon alapul. De ezek néhány tipp, amiről azt gondolom, hogy segített volna, amikor beléptem az egész szülői ügybe. (Nyugodtan adhat hozzá saját tippeket a megjegyzésekhez!).

1. Fogadja el az összes segítséget - ez nem egy dolog. Én mind a Beyoncé, a Független Nő vagyok ... és néhány álmatlan nap / éjszaka után teljesen abszolút voltam. Fogadja el az étkezések kínálatát, szüneteket, hogy zuhanyozzon, stb. Ne érezd úgy, mintha terhet jelentene más embereknek, mert nem vagy. Azt hittem, magam is meg tudom csinálni, és gyorsan megtanultam, hogy nem ez a helyzet.

2. Alvás alvás közben - vagy valószínűleg soha többé nem fog aludni. Ha nem tud aludni, legalább lefeküdni és pihenni - ne aggódjon minden mástól, amit meg kell tennie (legalábbis ezekben a korai napokban).

3. Rengeteg anyasági párna van a kezében; ellopják a kórházakat, ha tudsz (ezek hasonlítanak egy szuper király matracra). Vérzik, sokat, néha akár 6 hétig (vagy több!). Természetes szállítás esetén is fektessenek be néhány Hypercal krémbe vagy hasonlóba a hölgybitekbe.

4. Ne felejtsd el elvenni a fájdalomcsillapítót, ha valamit kap. Fáradt ködben elfelejtem - aztán azonnali sajnálom.

5. Teljesen normális sírni ezekben a korai napokban. Ha nem az én partnerem, vagy én, a baba volt.

6. Bízzon meg egy barát / családtag vagy szülésznő (ha nem a partnere) abban, hogyan érzi magát és csinál. Győződjön meg róla, hogy ismeri a szülés utáni depresszió korai jeleit, és ha úgy érzi, hogy a dolgok túlságosan sokak - keressen segítséget. Ez normális és gyakoribb, mint gondolnád.

7. Próbálkozzon mindennapos zuhanyozással, sőt, akár egy hidratáló / BB krémmel is, ha tudsz - sokkal jobban éreztem magam (és nézd meg). Olyan könnyű élni a pálya nadrág, de nem vigyázz magad egy gyors módja annak, hogy elkezd érzés le.

8. Ismerje meg, hogy rendben van, hogy nem mondja el a látogatókat az első napokban. Igen, szuper izgatott vagy, hogy megmutatod az új kisbabádat, de hajlamosabbak lesznek a hibákat a korai napokban - és még mindig megtanulod a köteleket. Még mindig próbáltam kitalálni, hogy a szoptatás és a közönséggel való próbálkozás volt az utolsó dolog, amire szükségem volt.

9. Készülj fel egy érzelmi hullámvasútra - még inkább, mint amikor előadók voltak. Nem ok nélkül sírnék, másnap a világ tetején voltam. Hormonok őrültek ... ez normális.

10. Bízz a szülésznődben - a támogatás és az információ kapcsán. Ne félj kérdezni őket (vagy a GP-t). Ez a munkájuk, és biztos vagyok benne, hogy mindent hallottak (és még rosszabb!).

11. Szerezzen valakit, hogy mutassa meg, hogyan kell fürdeni a babát, ha nem biztos benne - fogalma sem volt, és hamar rájöttünk erre, amikor eljött az első fürdőjéhez. Most már profik vagyunk.

12. Nem vár semmit - hagyja el a várakozásokat. A baba megteszi, amit akar, és egyetlen könyv vagy tanács nem változtatja meg a módját.

13. Csökkentse a szabványokat egy kicsit. Ez nehéz volt számomra; Megpróbáltam tisztán tartani egy foltmentes házat, tudva, hogy a látogatók megérkeznek, miközben új anyukámat keresik. De rendben van, ha nem porszívózott, senki sem ítél meg téged - plusz, ez segíthet a látogatóknak.

14. Ne aggódj a furcsa hangoktól - ez az egész része! Gyakran úgy éreztem, hogy van egy kis sertésem, amely az ágyam melletti alsónadrágban alszik.

15. Korán hozzon létre rutint - ez jól működött számunkra. Az első néhány napban, amikor megtaláltuk a lábunkat, éppen a baba és a csajok körül dolgoztunk. Miután bevezettünk egy rutint, könnyebbé tette az egész életünket, és még mindig sikeres 10 hónap.

16. Ez egy kicsit ellentmondásos lehet, de nekünk, egy palack működtetése. Baxternek néhány korai tejjel adtam egy üvegben, hogy megismerje a palackot abban az esetben, ha valaha is szüksége volt rá. El tudott menni a boob és a palack között, és megkönnyítette az életünket. Ez azt is jelentette, hogy mindennap megtudhatok egy kis szünetet, és hogy apa megteheti az éjszakai táplálékot.

17. Fáradt jeleinek bemutatásakor tegye be a babát az ágyába, így megtanulják elaludni magukat és aludni az ágyban. Ez igen kedvező volt számunkra. Könnyen hangzik, de tényleg ez volt. Szemek dörzsölése, ásítás? Tedd őket az ágyba.

18. Ne feledje, hogy jobb lesz - a nehéz idők elhaladnak. Bár ez most már nagyon nehéz, hamarosan annyira jutalmazni fog. A 6-12. Héttől kezdve több interakciót lát, és azóta egyre izgalmasabb lesz.

A legfontosabb, hogy próbálja meg élvezni. A napok meglepően gyorsak és rövid ideig csak kicsiek.

További információ a Jess-ről az newmumclub.com-on, vagy kövesse őt a Facebookon.