20 A Curry Leaves (Kadi Patta) hihetetlen előnyei a hajra és az egészségre

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A Curry Leaves egészségügyi előnyei
• A Curry Leaves for Hair előnyei
• GYIK

Az indiai főzés során széles körben használják a curry leveleket, amelyek többnyire kadi patta néven ismertek. Ezek az illatos levelek nemcsak aromát adnak az ételnek, hanem hatalmas egészségügyi előnyökkel is rendelkeznek. Ebben a bejegyzésben a hihetetlen előnyöket dekódoljuk a curry levelekből a hajodra és az egészségedre.

A Curry Leaves egészségügyi előnyei

A legtöbbünk ismeri az aromás levelek kulináris felhasználását; ezek a levelek azonban évszázadok óta használják gyógyászati ​​tulajdonságaikat. Íme néhány kadi patta előny vagy a curry levelek egészségügyi előnyei:

1. Súgó a fogyásban

Gondolkodni vesztett extra súly? Nos, a curry levelek segíthetnek a trükkben. Ezek a levelek két módon működnek, hogy karcsúvá váljanak. Először is, ezek a levelek segítenek a testnek megszabadulni a méreganyagoktól, másrészt segítenek a makacs testzsír égetésében.

2. Segítség a szabad gyökök feloldásához

A testben lévő szabad gyökök sokféle egészségügyi betegséghez vezetnek. A curry levelek antioxidánsokkal vannak feltöltve, amelyek segítik a testsejtek megóvását bármilyen szabad gyökök károsodásától.

3. Segítség a koleszterinszint csökkentésében

A koleszterin oxidációja LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek) vagy rossz koleszterin képződését eredményezi a szervezetben. Azonban antioxidánsokban gazdag curry levelek segítenek a koleszterin oxidációjának csökkentésében. Ily módon a rossz koleszterin- vagy LDL-szintek szabályozottak vagy alacsonyak.

4. Súgó a cukorbetegség ellenőrzése alatt

A curry levelek rendszeres fogyasztása segít az inzulint termelő sejtek stimulálásában. Ezek a sejtek segítenek a vércukorszint ellenőrzése alatt.

5. Segítség a gasztrointesztinális egészség fenntartásában

Küzd az emésztési problémákkal? A curry levelek hasznosnak bizonyulhatnak. A curry levelekben jelenlévő emésztőenzimek segítenek az emésztőrendszer egészségének megőrzésében, és a hashajtó hatások hatékonyak a bél szabályozásában. Ha a hasi fájdalmakkal, például hasi fájdalommal, gázzal vagy hasmenéssel küzd, próbálja ki a curry leveleket.

6. Súgó a reggeli betegség enyhítésében

Ha terhes vagy hányinger érzi magát a terhesség alatt, a curry levelek segíthetnek a tünetek csökkentésében. A curry levelek fogyasztása segít az emésztőenzimek szekréciójában, ami könnyű a hányinger, a hányás és a reggeli betegség.

7. Segítség a stressz csökkentésében

A legtöbbünk megpróbálja megtartani a stressz öbölben, de elfoglalt életmódunk megnehezíti az elkerülést. A stressz jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet, és ezek a levelek segíthetnek a stressz szabályozásában is. Ezeknek a leveleknek az aromája segít enyhíteni a stressz tüneteit az elme és a test megnyugtatásával.

8. Segítség a gyógyító sebekben

A baktériumellenes és antioxidáns tulajdonságokkal gazdag curry levelek segítenek a gyógyulási folyamat felgyorsításában. Ha égés, vágás vagy zúzódás tapasztalható, a curry levelek paszta nemcsak a gyógyulásban segíthet, hanem segíthet a fertőzés terjedésének is.

9. Súgó a szem-egészség javításában

Az A-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a szemed számára. A curry levelek betöltötték ezt a vitamint, és így ezek a levelek a napi étrendben segíthetnek abban, hogy egészséges állapotban tartsák a szemét.

10. Súgó az orr és a mellkas túlterhelésében

A curry levelek A és C vitaminokkal vannak ellátva, és ezek a levelek antibakteriális, gombaellenes, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a torlódások, a sinusitis, a produktív köhögés és a hideg tüneteit.

A Curry Leaves for Hair előnyei

A curry levelek egy áldás a hajad számára, és az ókori Ayurveda tele van receptekkel, amelyek hasznosnak bizonyulhatnak a sokféle haj- vagy fejbőr állapotának kezelésében. Íme néhány előnye a kadi patta hajának:

1. Megakadályozza a hajhullást

A curry levelekben lévő fehérje és béta-karotin segít a haj növekedésében és a haj csökkenésében. Az antioxidánsok és az aminosavak szintén hasznosak a fejbőr hidratálásában és a szőrtüszők megerősítésében.

2. Táplálja sérült haját

A vegyszereknek a hajra történő rendszeres használata és a szennyezésnek való kitettség miatt a haja unalmas, száraz és élettelen. A curry levelek használata segít a nedvesség helyreállításában, és segít a hajhagymák megerősítésében is.

3. Megakadályozza a szürkeodást

A hajfestés természetes jelenség, de néha idő előtti szürkület jelentkezhet genetikai okokból, alkoholfogyasztásból vagy stressz miatt. Azonban a curry levelekben levő B-vitamin segít a haj erősítésében és táplálásában, és segít a hajfestés folyamatának késleltetésében.

4. Mondd el a Frizzy Hair-t

A szőrös haj nehezen kezelhető. A vízben forró curry levelei által előállított főzés alkalmazása segíthet a füstölés szabályozásában. Használja ezt a főzetet, mint egy utolsó öblítést a samponozás és a haj kondicionálása után.

5. Száraz haj kondicionálásához

Kókuszdióolaj, melyet néhány curry leves tartalmaz, és kiváló módja annak, hogy a száraz és tompa haj mély kondicionálását biztosítsa. Tartsa ezt az olajkeveréket fél órán keresztül hajra, majd a szokásos módon sampont.

6. Csökkentse a káros vegyi anyagok hatását a hajra

A vegyi termékek károsíthatják a haj és a szőrtüszőket. Ez néha hajhulláshoz vagy elvesztéshez vezethet. A curry levelek segítik a hajhagymákat a természetes nedvesség megtartásában és a haj károsodásának megakadályozásában.

7. Csökkentse a haj elvékonyodását

Béta-karotinban és fehérjében gazdag curry levelek kiválóan alkalmasak arra, hogy vastagabbá váljanak. A curry levelek használata a hajon sűrűbbé és vastagabbá válik.

8. Jó antioxidáns a hajra

A curry levelek bőséges antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok segítik a tüsző károsodásának csökkentését és segítik a haj növekedését.

9. Javítás haj

A curry levelek erősebbé teszik a szőrtüszőt a mély táplálékkal. A rendszeres használat mellett segít a haj károsodásának javításában a haj egészségesebbé és fényesebbé tételével.

10. Használja ki a hajszárnyat

A curry levelekben lévő B6-vitamin segít a haj szabályozásában és elősegíti a hajhullás vagy a hajkárosodás megelőzését. Az ezekben a levelekben jelen lévő tápanyagok megvédik a hajszálakat és a hajgyökereket.

Hosszú, vastag és egészséges haj? Váltson a curry levelek használatára és tekintse meg unalmas, törékeny és száraz hajait az álmaid hajává. A curry levelek sokoldalúak és különböző formában használhatók. Használja a táplálkozásban, készítsen főzetet, forralja fel az olajat, vagy egyszerűen rágjon friss leveleket, hogy sok előnye legyen.

GYIK

Szeretne többet megtudni a curry levelek használatáról? Nézze át ezeket a gyakran feltett kérdéseket, hogy átfogóbb képet kapjon a témáról.

1. Tudok enni nyers curry leveleket?

Igen, a curry levelei is nyers formában fogyaszthatók, bár kevés olajjal sütjük őket ízük és aromájuk. Azonban, ha allergiás a curry levelekre, tartózkodnia kell e levelek fogyasztásától. Nyers curry-levelek étkezése reggel hasznos az emésztést érintő kérdésekre, mint például hasmenés, székrekedés, gáz stb.

2. A Curry elhagyja a terhességet?

Igen, a curry levelek a terhesség alatt biztonságosak, és ezeket a leveleket is meg lehet kapni. Orvosa felkérheti Önt, hogy ezeket a csodálatos leveleket tartalmazza a diéta. Ezek a levelek óriási egészségügyi előnyökkel járnak az anyukának és a gyermekének. Ezeknek a leveleknek a fogyasztása csökkentheti az esélyét a fertőzések elkapására, mivel olyan vérzavarok, mint a vérszegénység, és még csökkenthetik a gyermek korai vagy koraszülési esélyeit.

3. Milyen előnyei vannak a Curry levelek étkezésének egy üres gyomorban?

Curry levelek bármikor lehetnek a nap folyamán. Vannak azonban tizenkét előnye annak, hogy ezek a levelek üres gyomorban vannak. Segítenek megőrizni az emésztő egészségét. Terhesség esetén a hányinger és a reggeli betegség tüneteit öbölben tartják. Továbbá, ha az elhízás elleni küzdelemben vagy a súlykérdésekkel foglalkozik, a curry levelek üres gyomorban történő étkezése segíthet megszabadulni a testből a felesleges zsírtól. Ez is hatékony az olyan egészségügyi problémák kezelésében, mint a rossz koleszterin és a cukorbetegség.

4. A Curry Leaves egészséges a gyerekeknek?

A curry levelek mindenkinek jóak és a gyerekeknek is adhatók. Ezek a levelek elengedhetetlen tápanyagok, mint a kalcium, a foszfor, a szénhidrátok, a rostok, az A-, a B-, a C- és az E.-vitaminok. Segíti a máj védelmét, az immunitás fokozását és az olyan egészségügyi állapotok kezelését, mint a hasmenés és a gyerekek dizentéria.

5. Hány Curry Leaveset kell enni naponta?

Curry leveleket különböző formában lehet enni. Átlagosan kb. 8-10 levél lehet üres gyomorban. Ön is élvezheti az egészségügyi előnyöket ivott curry levelek lé is. Forraljuk a leveleket vízben, és is megeszelheted a főzetet. A kezelendő egészségügyi problémától függően az adagolás változhat. Ismerje meg az Ayurvédikus tanácsadóját, hogy megtudja a megfelelő adagot a maximális előnyök eléréséhez.

Tartalmazza a curry leveleket az étrendjébe, és nézze meg, hogy az egészségi előnyök milyen előnyökkel járnak. Abban az esetben azonban, ha Ön terhes nő, szoptató anya vagy gondoskodik ezeknek a leveleknek a kezeléséről a baba számára, ezt meg kell kérnie az orvosától.