20 hetes terhes: mit várhatunk

Tartalom:

Ebben a cikkben

• A baba növekedése a terhesség alatt - 20. hét
• Mi a baba mérete
• Közös testváltozások
• Terhesség tünetei a 20. héten
• Belly 20 hetes terhesség alatt
• 20 hetes ultrahang
• Mit enni?
• Tippek és gondozás
• Mit kell vásárolni?

Ön félúton tette a terhességét. Ezen a héten végül észre fogod venni, hogy a kicsinyed elég nagy ahhoz, hogy elmozduljon vagy tolja el. Azonban a méhben elegendő hely van ahhoz, hogy kímélje a babát, hogy táncoljon, lehetővé téve, hogy érezze a mozgásokat. Itt van egy lista a javaslatokról és válaszokról a 20. hétre vonatkozó kérdésekre.

A baba növekedése a terhesség alatt - 20. hét

Ezen a ponton 4 kg-nál nehezebb lesz, egy további kilogramm vagy két hetente hozzáadott érték. Ha a magzatod lány, akkor a méhe már most már a termelésben már több millió tojással alakult ki. Ha egy fiú, a herék kezdik leereszkedni a hasából, és a folyamat néhány héten belül befejeződik. A baba elkezdett lenyelni többet, így az emésztőrendszerhez nagyon szükséges tapasztalat áll rendelkezésre. Ez az az idő, amikor a csecsemők elkezdenek székletet termelni, egy fekete mohón anyagot, amelyet meconiumnak neveznek, és amely a bélbe gyűjt. A tejfogak jelen vannak, és az állandó fogak is kialakulnak. Mivel a babát örökletesen amnion folyadékban szuszpendálják, hajlamos arra, hogy olajos anyaggal, vernix-vel borítsák, ami megvédi a bőrt a repedésektől.

Mi a baba mérete

20 hetes terhes állapotban a baba mérete 16-17 centiméter, felülről lefelé kb. 300 gramm. Ebbe a pontig a magzatokat a koronától a dudorig mérik, mivel a lábuk szorosan a felső testükhöz van kötve. Ugyanakkor a 20. héten könnyebb lesz a mérete a fejtől a lábujjig.

Közös testváltozások

A 20. héten néhány további testváltozást észlel a terhesség alatt, mint általában:

• Ödéma: A lábad most megduzzad a vízvisszatartás miatt.
• Horkolás : Az ösztrogén növekedése az orr belső membránját felduzzasztja, ami horkoláshoz vezet.
• Észrevehető terhességi bump: A 20. héten az emberek elkezdenek észrevenni, hogy terhes vagy.
• Gyorsabb haj- és körömnövekedés: A vénákon futó hormonok elősegítik a haj és a köröm növekedését is.
• Vaginális szekréciók: A hüvelye nagyobb és nagyobb mennyiségű kisülést fog előállítani, hogy megőrizze a rágcsálót a káros baktériumok ellen.

Terhesség tünetei a 20. héten

E pont elérése a terhességben egy csodálatos eredmény, kivéve a kihívást jelentő problémákat. A szervezetben bekövetkezett változásokon kívül néhány további tünet is tapasztalható:

• Extrém energia: A szervezetben lévő hormonok ugrik az Ön energiaszintjeihez és a szexuális meghajtójához.
• Légzési nehézség: Mivel a magzat nő, a méh nyomást gyakorol a tüdőre, arra kényszerítve, hogy több erőfeszítést kössön a légzéshez .
• A végtagok görcsöket kezdnek: a lábad és a karjaink nehezebbek maradni a rugalmasság és a rugalmasság.
• Emésztési zavarok és gyomorégés: Ezek a problémák akkor jelentkeznek, amikor a magzat az emésztőrendszer körül mozog, ami megnehezíti a jó éjszakai alvást.

Míg az enyhe vagy mérsékelt fejfájás a terhesség ideje alatt a hormonok ingadozásának felel meg, ha súlyos fejfájást, hasi fájdalmat, hányingert, látási problémákat vagy a végtagok duzzanatait észleli, ajánlatos a lehető leghamarabb felhívni orvosát, mivel ez előidézőjelzést jelenthet. vagy magas vérnyomás terhesség alatt.

Belly 20 hetes terhesség alatt

A 20. héten a méh párhuzamos a köldökével, és körülbelül 18-24 cm átmérőjű. Minden héten kb. 1-2 cm-rel tovább nyomja. Mivel ez az ízületekre és szalagokra gyakorolt ​​stresszt okoz, az orvos előírhat egy relaxin nevű hormonot, amely enyhíti ezt a stresszt. Ha fájdalmat tapasztal a medencében vagy a gerincrészben, értesítse orvosát, mivel ez nagyobb problémákat okozhat.

20 hetes ultrahang

Ez a megfelelő idő, ha a terhesség közepén végzett ultrahang vizsgálatot végzi. A részletesség, amit ebben a vizsgálatban látni fog, hihetetlen, amely magában foglalja a szív, az agy, a tüdő és a vesék. Az ujjak, a lábujjak, a körmök, a haj, a fül, a szem és az orr is láthatók. Ez akkor is megtörténik, ha megállapítható a baba neme, bár meg kell jegyezni, hogy az eljárás Indiában illegális. Ezen a héten az ultrahang is képes lesz megtalálni a placenta helyzetét annak érdekében, hogy ellenőrizze, hogy blokkolja-e a méhnyakot. Ha igen, nincs ok arra, hogy aggódjunk, mivel a méh növekedése általában a magzat felé fordítja a placentát.

Mit enni?

Van néhány dolog, amit érdemes megjegyezni a

A méhével, a placentával és a magzat gyorsan növekvő méretével a vas a test egyik legfőbb követelménye. A vas alapvető fontosságú a vér előállításában, ezért nagyon fontos a fogyasztás. A legjobb források a vörös és fehér húsok, de a vegetáriánusok számára elegendőek a borsó, a szójabab és a spenót.

• • Mivel a baba csontjai egyre erősebbek és vastagabbak, győződjön meg róla, hogy elég kalciumot fogyaszt. A tejtermékek, mint a tej, a sajt, a joghurt és a zöldségfélék, mint a leveles zöldek, a spenót és a bab, kalciumban gazdagok.

Ha szükséges, kérheti orvosát, hogy írjon elő vitamin- vagy ásványi tablettát a táplálkozás kiegészítésére. Az emésztési zavarok és a gyomorégés megakadályozásához próbáljon naponta többször étkezni, nem pedig néhány nagy ételt.

Tippek és gondozás

Van néhány dolog, amit tennünk kell, és néhányat elkerülni a 20. terhességi hetében:

dos

• A fájdalom enyhítése érdekében rendszeresen döntse el a medencét. Ha a fájdalom szélsőséges, próbálja meg tartani a medencét néhány másodpercig, és naponta többször ismételje meg a folyamatot.
• Győződjön meg róla, hogy a már megduzzadt lábaknak nem kell viselnie a lapos talpú kényelmes cipőt. Kerülje a magas sarkú cipőt vagy a túl szoros cipőt.
• Rendszeresen látogasson el egy gyógytornászra. Gyakorlatokat javasolnak, valamint segítenek kezelni a terhességgel járó súlyos hát-, borda- vagy medence-fájdalmat.

Ne tegye

• Semmilyen körülmények között nem szabad súlyokat emelni, de ha ezt meg kell emelnie, miközben térdeit hajlítja.
• Ne álljon az egyik lábánál többet, mint a másik. Használja a hasi izmokat, hogy támogassa a hátát, és álljon fel egyenesen.
• Próbálj meg ne üljön le anélkül, hogy a hátadat párnával vagy párnával támogatná.

Mit kell vásárolni?

Ezen a ponton itt az ideje, hogy vásároljon olyan babakocsit, melyet hordozhatsz. A jó ötlet, hogy kezdjen keresni néhány elegáns anyasági ruhát a változó tested számára. Iratkozzon fel a szülés előtti órákra, hogy segítsen megtanulni, hogyan kell gondoskodnia gyermekéről most, mivel a jóaknak általában hosszú várólistája van.

A megfelelő óvintézkedésekkel és előkészületekkel a terhesség többet jelenthet a csecsemő közelgő születésének és kevésbé a vele járó fájdalmaknak.

Előző hét : 19 hét várandós

Következő hét: 21 hét várandós