4 A depresszió fajtái Indiai nők veszélyeztetettek - ne hagyja figyelmen kívül a jeleket!
Depresszió. Olyan véletlenszerűen használt szósá vált, hogy szinte minden kontextusban használjuk - a téli reggelen lévő hangulatunktól kezdve, hogy egy bizonyos film miért érezzük magunkat. A valóságban azonban a depresszió sokkal súlyosabb állapot, mint a mindennapi szomorúság, amelyet jó ételekkel és alvással lehet eloszlatni. Az elmúlt években a mindennapi élet stressz és káoszja növelte a nők depressziós kockázatát. Feleségként, anyának és leánynak minden nap annyira átmegyünk, hogy mentális egészségünk egy hátsó ülésen van.
Az egészségügyi és wellness szakértők szerint a következő négyféle depresszió a leggyakoribb az indiai nők körében. Sok ilyen eset diagnosztizálatlan, és a nők évek óta csendben küzdenek. Eljött az ideje, hogy a depressziót egészségügyi állapotként fogadjuk el, mint bármely más, és szégyen vagy szociális stigma nélkül kezdjünk segítséget kérni.
1. Házassági utáni depresszió - a házasság utáni depresszió
Ez furcsának tűnhet - végül is, nem a házasság az egyik legboldogabb alkalom egy nő életében? Nos, ez egyúttal a nagy szorongás, félelem és félelem ideje is, különösen sok indiai háztartásban. A házassági depresszió gyakori probléma számos indiai menyasszony között. Általában a család és a társadalom elvárásai nyomást gyakorolnak, amely magában foglalja a viselkedési változást, a hollétet és a tanulást, hogy bizonyos esetekben egy virtuális idegennel éljen. Néhány nő az áldozattá válik ennek a problémának a megváltozott életkörülmények és a szeretteiktől való elhagyása miatt.
Jelek:
- Szociális érzés
- A csalódás érzése az új család, otthon vagy házastárs tekintetében
- Paranoia az új családról és magatartásukról
- Szorongás az új családtagok körében
2. Antenatális depresszió - depresszió a terhesség alatt
A terhesség sebezhető idő minden nő számára, tele a hullámvölgyön és a hangulatváltozásokon. De néhányan közülünk rosszabbak lehetnek a hormonális változásoknál, mint másoknál - olyan állapot, amely a születés előtti depresszió kialakulásához vezethet.A terhesség alatti depresszió az egyik leggyakoribb depressziós típus az indiai városokban, és az egyik legveszélyesebb. A terhesség alatti stressz nagyon káros lehet a baba egészségére és fejlődésére.
Megjegyzés: Ez a depressziós forma gyakrabban fordul elő elhízott nőknél és a magas kockázatú nőknél.
Jelek:
- Állandó szomorúság
- A reménytelenség érzése
- Szorongás
- Élelmiszer vágyak sokkal erősebbek, mint a többi depresszió nélküli terhes nő
- Álmatlanság és egyéb alvási problémák
- Megmagyarázhatatlan bűntudat
3. A szülés utáni depresszió - a szülés utáni depresszió
Baba blues nagyon gyakori sok nő a szülés után. Egyszerűen csak azért következnek be, mert a nő a terhesség és a szülés során végigment a hatalmas mentális és fizikai átalakulás miatt. Mindazonáltal a bébi blues néha annyira súlyos lehet, hogy több hónapig, vagy akár egy évvel a szülés után tartanak. úgy érzi, hogy a „kékek” sokkal intenzívebbek, mint a társaik, és ez befolyásolhatja fizikai egészségüket, kapcsolataikat és önképét.
Figyelmeztetés: A nők depressziójának jelei nagyon könnyen észrevehetőek, mivel a szülés utáni idő az, amikor a baba a figyelem középpontjába kerül.
Ne vegye be az alábbi jelzéseket enyhén, ha gyanítja, hogy valamelyiküket magában vagy szerették.
Jelek:
- A szomorúság és az üresség érzése
- A reménytelenség érzése
- Sírni a legkisebb dolgokon, és gyakran, ok nélkül
- Érzés, amely nem képes a baba gondozására
- Érzelmi érzés a gyermekkel
4. Dysthymia - tartós depressziós zavar
Ez egy tartós depresszió, amely több éven át fejlődik és folytatódik. Ez általában a hangulatváltozásokkal és a blues-dal kezdődik, de idővel tartós szomorúsághoz vezethet, ami soha nem megy. Sok nő csendben és titokban szenved hosszú távon. Ez az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott és diagnosztizált depressziós forma egyike Indiában.
Megjegyzés: A depresszió ezen formája gyakrabban fordul elő a háztartások körében, és rosszabbodhat a szezon / időjárás változásakor.
Jelek:
- Pesszimista és unatkozó érzés
- Az étvágy változása (túl vagy alig eszik)
- Alvászavarok
- A bizalom hiánya
- Fáradtság
Depresszió, különösen a nők körében, továbbra is figyelmen kívül marad, és Indiában világít. Ha kezeletlen, súlyos következményekkel járhat a fizikai és mentális egészségére, és a családi kapcsolatokra is járhat. más nőkben, akiket ismer, beszéljen egy szerettével vagy egy wellness szakértővel. Vigyázz magadra.