5 Színes élelmiszer-ötletek a kisgyermek színkészségének növeléséhez

Tartalom:

{title}

Ha azt gondoltad, hogy a ceruzĂĄk csak megragadhatjĂĄk a kisgyermek figyelmĂ©t, tĂ©vedsz. A kĂŒlönbözƑ szĂ­nƱ Ă©lelmiszerek ugyanolyan hatĂĄsĂșak lesznek, ha kĂŒlönbözƑ szĂ­nƱ Ă©teleket vezetnek be kezelhetƑ adagokban. Amikor az Ă©tel vizuĂĄlisan vonzĂł, felkĂ©ri a kisĂ©t.

KĂŒlönbözƑ formĂĄjĂș szĂ­nes Ă©telek lesznek a kisgyermeked. Sajnos, a legtöbb szĂŒlƑ hajlamos arra, hogy unalmas, Ă©rdektelen mĂłdon Ă©teleket kĂ©szĂ­tsen. Az alĂĄbbiakban felsorolt ​​nĂ©hĂĄny szĂłrakoztatĂł ötlet annak biztosĂ­tĂĄsĂĄra, hogy kisgyermeke a szĂ­neket Ă©s formĂĄkat mĂĄr korĂĄn azonosĂ­tsa.

5 Színes és gyerekbaråt ételötletek

1. Piros Ă©s narancssĂĄrga

Ha igazĂĄn szeretnĂ©, hogy a kisgyermeke lapja legyen, piros Ă©s narancssĂĄrga legyen a vĂĄlasztĂĄsod. Ezek a spektrum legfĂ©nyesebb szĂ­nei közĂ© tartoznak. A sĂĄrgarĂ©pa, a sĂŒtƑtök Ă©s a squash bemutatja a kisgyermekĂ©t a narancssĂĄrga szĂ­nre, mĂ­g a paradicsom Ă©s a görögdinnye vörösre mutat. NĂ©hĂĄny Ă©lĂ©nk szĂ­nƱ, kisgyermekes kisgyermek elfogyasztĂĄsĂĄval meggyƑzƑdhet arrĂłl, hogy a kisgyermek Ă©lvezi az Ă©tkezĂ©sĂ©t.

2. Fruitsicle Fun

Ha azt szeretnĂ©, hogy a kisgyermeke fĂ©nyes, Ă©lĂ©nk szĂ­nekkel gazdagodjon, kĂ©szĂ­tsen gyĂŒmölcsöt. Tiszta nĂ©hĂĄny szĂ­nes gyĂŒmölcsöt, mint a dinnye, a banĂĄn, az Ƒszibarack stb., És adjon hozzĂĄ friss gyĂŒmölcslĂ© a keverĂ©khez, Ă©s fagyassza be Ƒket. A kisfiĂș szeretni fogja a fagyasztott gyĂŒmölcsök szĂ­neit Ă©s Ă­zĂ©t. Miközben szopĂĄs Ƒket, megtanĂ­thatja neki, hogy azonosĂ­tsa a kĂŒlönbözƑ szĂ­neket. A tevĂ©kenysĂ©g szĂłrakoztatĂł, szĂ­nes Ă©s Ă­zletes lesz.

3. Zöld

A kisgyermekednek szĂŒksĂ©ge van a napi bevitelĂ©re zöldsĂ©ges zöldsĂ©gfĂ©lĂ©kbƑl. Ismertesse a zöld zöldsĂ©geket, mint az uborka, a bazsalikom, a brokkoli Ă©s a spenĂłt. Ezek a szĂ­nes Ă©s gyerekbarĂĄt Ă©telek nemcsak a lemez szĂ­nĂ©t adjĂĄk hozzĂĄ, hanem biztosĂ­tani fogjĂĄk, hogy a kicsi a tĂĄplĂĄlĂ©kot növelje. A kisgyermek azt ĂĄllĂ­tja, hogy naponta rögzĂ­ti az A, C Ă©s E vitaminokat.

4. TrĂłpusi Bonanza

Ha igazĂĄn akarod, hogy a kisgyermeked Ă©lvezze az Ă©tkezĂ©st, miközben a szĂ­neket kiteszi, kĂ©szĂ­tsen gyĂŒmölcssalĂĄtĂĄt. Hogy ez egy szĂ­nes trĂłpusi siker, add hozzĂĄ annyi gyĂŒmölcsöt, amennyit csak tudsz. A mangĂłbĂłl, narancsbĂłl, grapefruitbĂłl Ă©s szƑlƑbƑl - a vĂ©gtermĂ©knek szĂ­nesnek kell lennie. Ez egy nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy kisgyermeke megismerje az elsƑdleges szĂ­neket Ă©s azonosĂ­tsa a szĂ­neket a hozzĂĄ kapcsolĂłdĂł gyĂŒmölcs kivĂĄlasztĂĄsĂĄval. RĂĄadĂĄsul ezek a szĂ­nes Ă©telek kisgyermekek, akik örömmel eszik.

5. FormĂĄk

A 17 hĂłnapos gyermek Ă©lelmiszer-szĂ­nezĂ©se nem olyan nehĂ©z, mint amilyennek lĂĄtszik. A gyĂŒmölcsök kialakĂ­tĂĄsĂĄhoz mindig kĂŒlönbözƑ formĂĄjĂș cookie-vĂĄgĂłt vĂĄlaszthat. A vĂ©geredmĂ©ny - kĂŒlönbözƑ gyĂŒmölcsök kĂŒlönbözƑ formĂĄjĂș Ă©s szĂ­nƱ. Nemcsak ez a gyakorlat segĂ­t a kisgyermeknek, hogy azonosĂ­tsa a kĂŒlönbözƑ szĂ­neket, de kĂ©pes lesz a gyĂŒmölcsök azonosĂ­tĂĄsĂĄra is.

Keressen innovatĂ­v megoldĂĄsokat arra, hogy az Ă©tel Ă©rdekes legyen a kisgyermeke szĂĄmĂĄra. Nemcsak az Ă©telidƑ lesz szĂłrakoztatĂł idƑ, nem kell tantrumokkal foglalkoznia. Mindig tanĂ­thatod a kis szĂ­neit Ă©s alakjait a folyamatban. Ez is idƑt ad arra, hogy kötƑdjön a gyerekedhez.

ElƑzƑ Cikk KövetkezƑ Cikk

AjĂĄnlĂĄsok AnyukĂĄkra‌