5 SzĂnes Ă©lelmiszer-ötletek a kisgyermek szĂnkĂ©szsĂ©gĂ©nek növelĂ©sĂ©hez
Ha azt gondoltad, hogy a ceruzĂĄk csak megragadhatjĂĄk a kisgyermek figyelmĂ©t, tĂ©vedsz. A kĂŒlönbözĆ szĂnƱ Ă©lelmiszerek ugyanolyan hatĂĄsĂșak lesznek, ha kĂŒlönbözĆ szĂnƱ Ă©teleket vezetnek be kezelhetĆ adagokban. Amikor az Ă©tel vizuĂĄlisan vonzĂł, felkĂ©ri a kisĂ©t.
KĂŒlönbözĆ formĂĄjĂș szĂnes Ă©telek lesznek a kisgyermeked. Sajnos, a legtöbb szĂŒlĆ hajlamos arra, hogy unalmas, Ă©rdektelen mĂłdon Ă©teleket kĂ©szĂtsen. Az alĂĄbbiakban felsorolt âânĂ©hĂĄny szĂłrakoztatĂł ötlet annak biztosĂtĂĄsĂĄra, hogy kisgyermeke a szĂneket Ă©s formĂĄkat mĂĄr korĂĄn azonosĂtsa.
5 SzĂnes Ă©s gyerekbarĂĄt Ă©telötletek
1. Piros Ă©s narancssĂĄrga
Ha igazĂĄn szeretnĂ©, hogy a kisgyermeke lapja legyen, piros Ă©s narancssĂĄrga legyen a vĂĄlasztĂĄsod. Ezek a spektrum legfĂ©nyesebb szĂnei közĂ© tartoznak. A sĂĄrgarĂ©pa, a sĂŒtĆtök Ă©s a squash bemutatja a kisgyermekĂ©t a narancssĂĄrga szĂnre, mĂg a paradicsom Ă©s a görögdinnye vörösre mutat. NĂ©hĂĄny Ă©lĂ©nk szĂnƱ, kisgyermekes kisgyermek elfogyasztĂĄsĂĄval meggyĆzĆdhet arrĂłl, hogy a kisgyermek Ă©lvezi az Ă©tkezĂ©sĂ©t.
2. Fruitsicle Fun
Ha azt szeretnĂ©, hogy a kisgyermeke fĂ©nyes, Ă©lĂ©nk szĂnekkel gazdagodjon, kĂ©szĂtsen gyĂŒmölcsöt. Tiszta nĂ©hĂĄny szĂnes gyĂŒmölcsöt, mint a dinnye, a banĂĄn, az Ćszibarack stb., Ăs adjon hozzĂĄ friss gyĂŒmölcslĂ© a keverĂ©khez, Ă©s fagyassza be Ćket. A kisfiĂș szeretni fogja a fagyasztott gyĂŒmölcsök szĂneit Ă©s ĂzĂ©t. Miközben szopĂĄs Ćket, megtanĂthatja neki, hogy azonosĂtsa a kĂŒlönbözĆ szĂneket. A tevĂ©kenysĂ©g szĂłrakoztatĂł, szĂnes Ă©s Ăzletes lesz.
3. Zöld
A kisgyermekednek szĂŒksĂ©ge van a napi bevitelĂ©re zöldsĂ©ges zöldsĂ©gfĂ©lĂ©kbĆl. Ismertesse a zöld zöldsĂ©geket, mint az uborka, a bazsalikom, a brokkoli Ă©s a spenĂłt. Ezek a szĂnes Ă©s gyerekbarĂĄt Ă©telek nemcsak a lemez szĂnĂ©t adjĂĄk hozzĂĄ, hanem biztosĂtani fogjĂĄk, hogy a kicsi a tĂĄplĂĄlĂ©kot növelje. A kisgyermek azt ĂĄllĂtja, hogy naponta rögzĂti az A, C Ă©s E vitaminokat.
4. TrĂłpusi Bonanza
Ha igazĂĄn akarod, hogy a kisgyermeked Ă©lvezze az Ă©tkezĂ©st, miközben a szĂneket kiteszi, kĂ©szĂtsen gyĂŒmölcssalĂĄtĂĄt. Hogy ez egy szĂnes trĂłpusi siker, add hozzĂĄ annyi gyĂŒmölcsöt, amennyit csak tudsz. A mangĂłbĂłl, narancsbĂłl, grapefruitbĂłl Ă©s szĆlĆbĆl - a vĂ©gtermĂ©knek szĂnesnek kell lennie. Ez egy nagyszerƱ mĂłdja annak, hogy kisgyermeke megismerje az elsĆdleges szĂneket Ă©s azonosĂtsa a szĂneket a hozzĂĄ kapcsolĂłdĂł gyĂŒmölcs kivĂĄlasztĂĄsĂĄval. RĂĄadĂĄsul ezek a szĂnes Ă©telek kisgyermekek, akik örömmel eszik.
5. FormĂĄk
A 17 hĂłnapos gyermek Ă©lelmiszer-szĂnezĂ©se nem olyan nehĂ©z, mint amilyennek lĂĄtszik. A gyĂŒmölcsök kialakĂtĂĄsĂĄhoz mindig kĂŒlönbözĆ formĂĄjĂș cookie-vĂĄgĂłt vĂĄlaszthat. A vĂ©geredmĂ©ny - kĂŒlönbözĆ gyĂŒmölcsök kĂŒlönbözĆ formĂĄjĂș Ă©s szĂnƱ. Nemcsak ez a gyakorlat segĂt a kisgyermeknek, hogy azonosĂtsa a kĂŒlönbözĆ szĂneket, de kĂ©pes lesz a gyĂŒmölcsök azonosĂtĂĄsĂĄra is.
Keressen innovatĂv megoldĂĄsokat arra, hogy az Ă©tel Ă©rdekes legyen a kisgyermeke szĂĄmĂĄra. Nemcsak az Ă©telidĆ lesz szĂłrakoztatĂł idĆ, nem kell tantrumokkal foglalkoznia. Mindig tanĂthatod a kis szĂneit Ă©s alakjait a folyamatban. Ez is idĆt ad arra, hogy kötĆdjön a gyerekedhez.