5 Valódi szoptatási kérdések, amelyeket egy szakértő válaszol
A szoptatás kemény, elszigetelő és érzelmi út lehet, ezért fontos, hogy támogassuk. Ezért indított egy Facebook szoptató közösséget, a Szoptatás TBH-t, hogy segítsen egy kicsit könnyebbé tenni egy másik embert a saját testével. Minden nap az olvasók kérdéseket tesznek fel, mert szembesülünk, szoptatás bonyolult, és minden héten a Rack Facts-ben egy laktációs tanácsadóval beszél, hogy a lehető legtöbb kérdésre válaszoljon. Végtére is, mindenki használhat egy kis szakértői segítséget, különösen akkor, ha a gyereke etetésére van szüksége.
A szülők sok próbaverzió és hiba, és mint kiderül, a szoptatás. Soha ne ébredj fel a babát, azt mondják a szakértők. De mi van, ha a baba elalszik a mellén? Meg kell szivattyúzni a kínálat kiépítéséhez, mondják a szakértők. De mi van, ha a gyereked olyan gyakran eszik, hogy a szivattyúzási munkáid nemcsak fájdalmasak, hanem nem eredményesek? Kiegészítés a képlettel, ha a kínálat alacsony, szakértők szerint. De mi van, ha vissza akarja hozni a babát a mellre?
Beszéltem a International Board Certified Lactation Consultant Rachel O'Brien-szel, hogy megkapjam a választ ezekre a kérdésekre. O'Brien a Massachusetts-i Sudbury-ben található, és otthonaikba látogat, hogy segítse őket szoptatásuk során. A szoptatási tanulmányok mesterképzésének köszönhetően minden bizonnyal szakértője a szoptatásnak. További információért kövesse őt a Facebookon, és nézze meg a blogját is. De mielőtt figyelembe venné a tanácsát, O'Brien mindig ajánlja az IBCLC-nek a szoptatással kapcsolatos segítséget, beleértve a szivattyúzást, a kombinált táplálást és az elválasztási kérdéseket.
1 Fájdalmas szivattyúzás
Mindössze egy uncia egynegyedét kapom mindkét oldalon, mielőtt a szivattyú valóban fáj, és úgy tűnik, nincs több tej. Hogyan növelhetem ezt? Meg akarom pumpálni, és hamarosan el kell mennem.
Ne pánik, mama. O'Brien azt mondja, hogy maga elé áll. "Ha kizárólag újszülöttét szoptatod, nagyon valószínűtlen, hogy sok tejet kapsz, amikor szivattyúzsz, " mondja. "Ha szivattyúz, amikor távol van a gyermekétől, akkor a szivattyú munkamenet helyettesíti a táplálást." Nem ajánlja hangsúlyozni, mivel a legtöbb ember, aki kizárólag szoptat, nem tud sokat pumpálni. Azt is javasolja, hogy segítsen, ha fájdalmat okoz. - A szivattyúzás nem sérülhet - mondja O'Brien. "Ha fájdalma van szivattyúzás közben, állj meg és kapsz segítséget."
2 A palackból vissza a mellre
Az első naptól kezdtem a lányom szoptatását. Igazán elsöprővé vált, így elkezdtem kiegészíteni a képletet. Mondanom sem kell, hogy a kiegészítés az egyetlen forrása lett, amikor lusta voltam, és csak elkezdtem "egy üvegtá tenni", mint a szivattyút, vagy a reteszét. Csak két-három hétig táplálták. Még mindig van tejem, és ő fog fogni, de igazán bűnösnek érzem magam, mert már nem szoptattam. Túl késő? Szivattyúztam, és csak egy uncia felét vettem ki. A kínálatom túlságosan csökkent, hogy visszahozza?
Nem, biztosan nem túl késő. "Ha még mindig rögzíti, és még tejet is készít, akkor jó esélye van arra, hogy újra meg tudja növelni a tejet." - mondja O'Brien. - A legjobb módja ennek a gyakori tejeltávolítás - ápoló a lánya annyira, amennyit csak tudsz, és esetleg hozzáadhatsz a szivattyú ülésekhez is. Egy IBCLC-vel dolgozhatsz, hogy biztonságosan és hatékonyan növelje a tejet. O'Brien azt is megjegyzi, hogy a szoptatott csecsemők gyorsan emésztik a tejet, ezért gyakran el kell fogyasztaniuk két-három óránként az első hónapokban.
3 Tej szárítása
Gyógyszerek miatt nem szoptatok. Kíváncsi voltam, mikor teljesen kiszáradok, és mikor a engorgement leesik. A fiam 3 hetes, és annyira fáradt vagyok, hogy nedvesség miatt meg kell változtatnom ingek és melltartók. Mit tehetek, hogy gyorsabban kiszáradjak?
"Amikor először szállít egy babát, a te tejtermelését a hormonjaid uralják" - magyarázza O'Brien. "Ha nem távolítja el a tejet a melleitől, ez azt jelenti, hogy a szervezet abbahagyja a tej előállítását, így már jó úton jár." Javasolja, hogy a folyamat felgyorsítása érdekében próbáljon hideg tömörítést, például egy fagyasztott borsót vagy egy edénytörlőbe csomagolt kukoricát kipróbálni. "Lehet, hogy meg akarod nézni az erős pepperminteket, mint az Altoids, vagy a zsályát, mivel mindketten csökkentik a tejellátást, " hozzáteszi. "Akkor is beszéljen kezelőorvosával arról, hogy egy olyan dekongesztánsot szed, mint a Sudafed (pszeudoefedrin), amelyről kimutatták, hogy drasztikusan csökkenti a tejtermelést néhány embernél."
4 A baba után eltelt napok után növekvő ellátás
Egy 15 napos kislány anyja vagyok. Az elmúlt hétvégén rossz masztiittel, születéskor kismedencei fertőzéssel és szepszussal jöttem le. A kórházban három napig távol kellett lennem a kisbabámtól. Eltávolítva tőle, a tejellátás nagyon alacsony. Megpróbáltam lépést tartani, de olyan szörnyen éreztem magam, és annyira feszült voltam, hogy távol voltam a lányomtól. Hogyan tudom felépíteni a kínálatomat, így nem veszítem el, és időközben elég neki?
Ez az események durva fordulata, és nem csoda, hogy befolyásolta a tejet. "A masztitisz és a gyermekektől távol tartott idő határozottan csökkentheti a tejet, " mondja O'Brien. Javasolja, hogy vegye fel a kapcsolatot egy helyi IBCLC-vel, hogy segítséget nyújtson a kínálat növelésében. Az IBCLC meghatározhatja azt is, hogy mi okozza a mastitist. "Az IBCLC minden napközbeni ápolási munkamenet után szivattyúzhat, hogy elősegítse a tejtermelés ösztönzését" - mondja O'Brien.
5 Baba alszik, miközben eszik
Van egy 1 hónapos, és szoptam. Problémáim vannak vele, amikor elaludt evés közben, és 10 perccel később ébredtem fel, hogy több tejet kérjen. Valami javaslat?
O'Brien-nek tökéletes trükkje van, hogy megpróbálja kipróbálni a tejet. "Amikor észreveszed, hogy a szopás lassul, és elkezdett eltolódni, használd a kezedet, hogy kifejezd a szájába néhány további tejet." "A tej szájába való átadása gyakran emlékezteti őt arra, hogy eszik, és eléggé ébreszti őt, hogy újra elkezdje az ápolást. Ha visszahúzódik, több tejet szállít.