5 jele a munka stressz befolyásolja a gyerekeket
Mindenki időről időre stresszel küzd. A pénzügyek és a munkafeszültségek a leggyakoribbak, és gyakran együtt járnak. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy bátor arcot helyez el a családja előtt, de a gyerekek észrevehetőek, és felvehetik a hangulatot. Szinte mindig jelei vannak a munkahelyi stressznek, ami befolyásolja a gyerekeit, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem vesznek észre.
Amikor kislány voltam, mindig meg tudtam mondani, mikor az apámat hangsúlyozta a munkahelyen. Néha az volt, hogy nem volt elég túlóra, és máskor is, mert több egymást követő 60 órás munkahét dolgozott. Tudtam, csak az arcán nézve, ahogy az ajtón sétált, ami jó nap volt és rossz volt. Igazán keményen próbáltam, hogy ne szakítsam meg őt, miközben ellazult a televízió előtt, hogy terepjáró pénzt kérjen, vagy emlékeztesse őt a rossz napokon a klub díjakra. Azt mondani, hogy a munkahelyi stressz rámutatott, az alulbecslés volt.
Hozod haza a munkádat? Fontos, hogy keressen olyan jeleket, hogy a gyerekeinket a személyes stressz befolyásolja, hogy bizonyos lépéseket tegyen, hogy megakadályozza, hogy a jövőben történjen.
1 A gyerekek járnak tojáshéjban
A Kids Safety Network azt sugallja, hogy ha a gyerekek aggódónak vagy bizonytalannak tűnnek, hogy közeledjenek hozzá, jelzi, hogy a stressz befolyásolja őket. A gyerekek a szülőktől függenek, és úgy érzik, hogy nincsenek szabad uralmuk, hogy megértsék, hogy fontos kérdésekről beszéljenek, befolyásolhatják a bizalom érzetét, és negatívan befolyásolhatják a jövő kommunikációs vonalait.
2 Nem látod elég a gyerekeidet
Ha hosszú munkaideje megakadályozza, hogy időt töltsön a gyerekeivel, érezni fogják. A Reader's Digest arról számol be, hogy a gyerekek tudják, hogy amikor szüleik nem töltenek időt velük, általában azért vannak, mert hangsúlyozzák őket. Nehéz, és néha lehetetlen megváltoztatni a munkatervét, hogy több időt töltsön gyermekeivel, ami még fontosabbá teszi az együtt töltött idő minőségét.
3 A gyerekek enni
Az Amerikai Pszichológiai Társaság egy tanulmánya megállapította, hogy azok a gyermekek, akik úgy vélik, hogy túlsúlyosak, nagyobb valószínűséggel számolnak be arról, hogy szüleiket mindig vagy gyakran nehezítik, mint a normál súlyú gyerekek. A tanulmány azt is megállapította, hogy a stresszes gyerekek valószínűleg az étkezés és az alvás során fognak megbirkózni.
4 A gyerekek az iskolában küzdenek
Az amerikai prospektus arról számolt be, hogy az anyai munkahelyi stressz, különösen a munkahelyek elvesztése, növelheti az osztályteremben járó gyermekeket. Ezen túlmenően, a szülők gyermekei, akik elveszítik munkájukat, 15 százalékkal nagyobb eséllyel kerülnek vissza az iskolába, kevésbé valószínű, hogy a főiskolán végzettek, és felnőttként kilenc százalékkal kevesebbet keresnek évente.
5 A gyerekeknek egészségügyi problémái vannak
A terhesség alatt fellépő stressz összefüggésben áll a gyermekek számos fejlődési problémájával. Forbes szerint " a szülők stresszszintje befolyásolhatja a gyermek nagyon sminkjét, beleértve a hangulati zavarok, a függőség és az olyan betegségek kockázatát is, mint az ADHD és az autizmus." Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a közelgő anyasági szabadságának hangsúlyozása nem befolyásolja a gyermeket a hasában, de ez csak lehet.