5 módja a gyerekek boldogabbá tételének, a tudomány szerint
Ha a szülők közvélemény-kutatását kérném, hajlandó lennék lenni abban, hogy a legtöbb, ha nem mindegyikük azt mondaná, hogy szeretnék biztosítani a gyerekeik boldogságát. Ez talán könnyebb lenne mondani, mint megtenni. Bár mindenki a jó értelemben vett anyavállalatától a BFF-hez tapasztalt szakemberéhez biztosítja, hogy a gyermek boldogsága miatt van, nincs igazi garancia. De ki tud vitatkozni bizonyítékokkal és hideg, kemény tényekkel? Sok tudományalapú módja van, hogy a gyereked boldogabb legyen. És ne aggódj - nem kell a Neil deGrasse Tyson szintjén lenni, hogy megértsd, milyen egyszerű dolgok befolyásolhatják gyermeked hangulatát.
A tudomány egyik nagy dolog az, hogy mindig változik és minden nap új felfedezések történnek. Nehéz elképzelni, hogy csak két generációval ezelőtt az anyáknak várniuk kellett, amíg a gyermekük ténylegesen megszületik, hogy megtudja a nemét. Tehát a szülői, gyermekkori és a mentális egészség fontosságának hangsúlyozásával már elvégzett kutatásokkal még fiatal korból is, nem meglepő, hogy a tudománynak van néhány tippje, hogyan lehet boldogabbá tenni a gyerekét. Nézze meg ezeket az érdekes találatokat, és elkezdheti látni több mosolyát a ház körül.
1 Kezdje őket korán
Valószínűleg azt gondolod, hogy "duh", amikor azt mondom, hogy a gyermeked ápolása jó dolog, de ez mélyebben megy. Dr. Joan Luby, a Washington Egyetem Orvostudományi Iskola pszichiátere elmondta, hogy a kutatói és munkatársai azt találták, hogy a szülők fiatal korában tápláló támogatásban részesülő gyerekeknek 10 százalékkal nagyobb hippocampus volt. Azok számára, akik tudományosztályon aludtak, ez az agyi régió, amely szabályozza az érzelmeket a Psychology Today szerint .
2 Tanítsd meg őket, hogy megbirkózzanak
Minden gyereknek van egy pillanata, amikor komolyan megdöbbentenek az életben. Akár valami oly kicsi, mint egy kedvenc játék megsértése, vagy valami nagyobb, mint egy sportjáték elvesztése, a gyermeknek megtanulnia kell, hogyan kell megbirkózni a csalódással és az idegesítéssel. Kiderül, hogy gyermekének bemutatása, hogyan kell kezelni a frusztráló helyzeteket, valóban boldogabbá teheti őket. Paul Gilligan pszichológus elmondta a The Irish Independentnek, hogy rámutat a pozitívra, miközben elismeri, hogy a helyzet szomorúsága kevésbé stresszes és általánosabb boldogabb gyermekhez vezet.
3 Joke Around
Még ha nem is gondolod magadnak, mint a "szórakoztató" szülő, ez nem jelenti azt, hogy nem tudod megragadni a belső gyermeket. És ha már úgy érzi, mintha a család viccelője lenne, akkor most milyen szórakoztató lehet. Dr. Elena Hoicka, a pszichológia professzora tanulmányt végzett, amelyben azt találta, hogy a szülők, akik úgy teszek, mintha úgy teszek, mintha kisgyermekeikkel elcsendesülnének, megadják nekik a saját boldogságuk megteremtését.
4 Kikapcsolva
Ismét ez egy kicsit nyilvánvalónak tűnik a nyilvánvaló oldalon, de határozottan negatív következményei vannak, amikor a szülők fizikailag durvaak a fegyelmük stílusában gyermekeikkel. Alapvetően ez az ellenkezője, hogy boldoggá tegye a gyerekét.
Egy közelmúltbeli tanulmányban Dr. Michael F. Lorber kutatója megállapította, hogy azok a gyermekek, akiknek szülei fizikailag agresszívak voltak, valószínűleg maguk is fizikailag agresszívek lesznek. Ezzel ellentétben a szülők, akik nem voltak olyan dühösek, jobban beállított gyerekekkel rendelkeztek.
5 Vigyázz magadra
Csakúgy, mint a repülőgépen lévő oxigénmaszk irányelvei, gondoskodnia kell magáról, mielőtt gondoskodhat a gyermekéről. Tehát ugyanez az elmélet a repülőgép túlélése mögött is egyenlő a szülők számára. A kutató, Jennifer Ablow elmondta az Oxford Journalnak, hogy az anyák, akik nem kerestek segítséget a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben, mint például a depresszió, kevésbé voltak képesek reagálni gyermekeik kiáltására. Ez a gyerekek számára is problémákat vet fel, ellentétben a gyermekekkel, akiknek szülők a kezelésre törekedtek. Talán a legjobb módja annak, hogy a saját gyermeke boldog legyen, hogy biztos legyen benne, hogy boldog vagy.