6 Hülye SPF-mítoszok, hogy egyszerre rongyosak!

Tartalom:

Mi az SPF, ha nem a legjobb védelem a napsugarak káros UV sugárzása ellen? Az SPF vagy a Sun Protection Factor fényvédő használata óvja a bőrt a naptól, és megakadályozza, hogy cserzett vagy napsütéses legyen. Mit szólnak ezekről a mítoszokról?

Azok számára, akik az SPF-en esküsznek, és még azoknak is, akik nem, itt van 6 fényvédő mítosz és tények, amelyek már régóta rejtve vannak a sötétben. Csak úgy dönthetsz, hogy soha nem álmodsz, hogy nem visel napvédőt!

6 SPF mítoszok

1. Sötét bőr nem igényel fényvédőt

Sok sötét bőrű ember úgy érzi, hogy az arcszínüket tekintve viszonylag minimális kockázatot jelentenek a napsugárzásnak. Egyáltalán nem igaz! A bőr színétől függetlenül mindenkinek szüksége van fényvédőre, hogy megvédje őket a károsító napsugaraktól. Bár úgy érzi, hogy kevésbé valószínű, hogy ég, a bőre ráncokat mutat, és ki lesz téve a bőrrák fokozott kockázatának.

2. A fényvédő az arcra és a nyakra vonatkozik

Sok nő szelíd a napvédőn az arcukon és a nyakán, de a kezeket, lábakat, mellkasokat és lábakat kioldja. A bőrrák nem szelektív, és a tested bármely részén játszhat, amit a nap megcsókolt! Ne felejtsük el, hogy ez az expozíció növeli a bőr öregedésével szembeni sebezhetőségét. Ne lepődj meg, ha az arcod fiatalosnak érzi magát, és a tested többi része krémszerűnek tűnik, ha úgy döntesz, hogy megvéded az arcodat és a nyakadat.

3. Az Ön fényvédője egész napos védelmet nyújt

Milyen jó lenne, ha bizonyos napvédők egész napos védelmet biztosítanak, és nincs szükség újbóli alkalmazásra. És milyen isteni vízálló fényvédők, amelyek garantálják a vízben való tartást! Nos, itt van az igazság: A fényvédő mennyiség nem tarthat hosszú ideig, különösen vízben vagy túlzott izzadáskor. Az egész napos védelem ígérete ellenére két óránként újra kell használnia a fényvédőt. Szomorú, de igaz.

4. Felhagyhatod a felhős napon

Csak azért, mert nem érzi a napsugarakat felhős napon, nem jelenti azt, hogy a nap nem felel meg a szokásos trükkjeinek. A nap ultraibolya sugarainak jó 80 százaléka ismert, hogy behatol a felhőfedélbe. Talán használjon valamit SPF 15-rel, de használjon még egyet.

5. Helyettesítheti az SPF-et a sminkben

Nem, a smink SPF-je csak nem elég jó! Annak ellenére, hogy extra védelmet nyújt, soha nem helyettesítheti az igazi dolgot. Az Ön legjobb tétele, hogy az arc hidratálót használja fényvédővel, majd alkalmazza a sminket.

6. Napvédő blokkolja ki a D-vitamint

Nos, a szakértők ebben különböznek egymástól, de mégis mindössze 15 perc a napsugárzásnak van kitéve a testednek ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint hozzon létre. Emellett a nap nem az egyetlen módja a D-vitamin termelés növelésének. Az olyan kiegészítők, mint a hal, a tojás és a tej, a kívánt mennyiséget biztosíthatják a szervezetnek.

Míg a fényvédő aktív pajzs az Ön és a napsugarak károsodása között, ne hagyja, hogy a közös mítoszok félrevezessenek téged egy hamis biztonságérzetbe. Használja a napellenzőt, hogy a nap alatt a lehető legtöbbet hozza ki.