7-9 hónapos régi baba alvás
Ebben a cikkben
- Mi az én baba alvási mintája?
- Mennyi alvás szükséges a baba számára (7 - 9 hónap)
- Hogyan hozzunk létre jó baba alvási szokásokat?
- Baba alvás és fejlődés
- A baba készen áll az alvó tréningre?
- A baba alvás segítése
- Egy álmos baba fáradt jelei
Azoknál a csecsemőknél, akik egy évnél fiatalabbak, sok munkájuk van! Az első alkalommal mindenki számára való kitettség ugyanakkor izgalmas, de fárasztó is lehet. Ez az oka annak, hogy a csecsemőknek többet kell aludniuk, mint a felnőttek, mivel sok fontos információt dolgoznak fel ezekben a fontos pár hónapokban.
Mi az én baba alvási mintája?
Csak úgy, ahogy minden baba más és egyedülálló, minden baba alvási mintája. Általában a 6 hónapos küszöb átlépése után a baba éjszakánként hosszabb ideig alszik, és időnként ébred fel a takarmányokhoz. De a csecsemők alvásmódja vagy a csecsemő alvási mintája lényegesen függ a baba temperamentumától és az alvási rutinától. Megállapított tény, hogy az alváshoz és táplálkozási szokásokba bevitt csecsemő jobban alszik. A 7 - 9 hónapos baba alvási mintája hosszabb éjszakai alvásba és kevesebb rövid napsütésbe sorolható.
Mennyi alvás szükséges a baba számára (7 - 9 hónap)
Mire a baba eléri a 7 hónapos jelzést, a baba alvási mintája jobban hasonlít egy felnőttre, ami azt jelenti, hogy kevesebb ébredés van éjjel. A legtöbb csecsemő 8 és 9 hónap között nyugodtan fekszik vissza, ha éjszaka felébred. Néhány csecsemőnek azonban szükség lehet a szoptatásra vagy a palackba táplálásra, hogy visszatérjenek az alváshoz.
Napközben
6 hónap után a baba mintája nem változik sokat. 7-9 hónap alatt a baba naponta 3-4 alkalommal szunyókál. Ezeket a napokat reggel, délután és késő délutáni napokra lehet besorolni. Lehet, hogy a baba 3-4 órát alszik három-négy nap alatt.
Éjszaka
A csecsemők hajlamosak éjszakánként hosszabb órákban aludni 7 hónapos kortól. Éjszakai szakaszon 11-14 óráig aludhatnak. Ahol egyes csecsemők megszakítatlan éjszakai alvást élveznek, mások esetenként felébredhetnek egy takarmányért.
Hogyan hozzunk létre jó baba alvási szokásokat?
Jó alvási szokásokat hozhat létre a gyermekében az alábbiak szerint:
- Készítsen alvási rutint: 7-9 hónapig a baba készen áll arra, hogy alkalmazkodjon az alvási rutinhoz. Fontos, hogy ragaszkodj a rutinhoz, hogy a baba is ragaszkodjon hozzá. A fürdőnek, a masszázsnak, a játékidőnek, a nyüzsgőnek vagy az ágyra való átállásnak minden este ugyanabban a sorrendben kell lennie, hogy a baba megkapja a nap idejét.
- Tartsa be a rutint: Miután létrejött az alvási rutin, nagyon fontos, hogy betartsuk. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy szigorúan az órára kell menni, de az általános időzítésnek közel kell lennie a szokásos napidőhöz.
- Hagyja, hogy a baba önmagában telepedjen le: Miután elkezdte az alvás rutinját, ha még mindig ok nélkül észreveheti, hogy gyermeke felébred, hagyja, hogy önállóan települjenek le. A baba megtanulja, hogy egy idő után önállóan aludjon.
Vannak-e alvási problémák ebben a korban?
A 7 - 9 hónapos gyermekágy alvási problémái a következők:
- Fizikai és fejlődési változások: A csúszó, ülő, álló és gördülő néhány mérföldkő, amit a baba eléri ebben a korban, és éjszaka felébredhet, hogy megpróbálja ezeket az újonnan megszerzett készségeket.
- Fogazás: A csecsemő szembesülhet ebben a korban, ami szintén megzavarhatja éjszakai alvását.
- Szétválasztási szorongás: A baba félhet attól, hogy távol legyen tőled, és ezért időnként felébred, hogy felhívja a figyelmet és vállalatot.
Baba alvás és fejlődés
A baba kétszer annyi alvást igényel, mint egy felnőtt. A csecsemők számára az alvás módja a feltöltődés. A jó alvás boldog babahez vezet, és egy boldog baba egészséges baba. A baba alvása aktív és mély alvásba sorolható. Bár az aktív alvás alatt a baba fejlődése játszódik, de a mély alvás során a baba mélyebb része az agyban fejlődik. Így a zavartalan alvás elengedhetetlen a baba fejlődéséhez.
A baba készen áll az alvó tréningre?
Mire a baba 4-6 hónapos kora van, strukturáltabb takarmány- és napidők vannak. Így, ha a baba rendszeres alvás-ébrenléti ciklust és táplálkozási rutint alakít ki, a baba készen áll az alvásképzésre. Minden csecsemő különbözik, és így a baba alvás edzés, ahol némelyik alvási rutint alakíthat ki négy hónapos korban, másrészt más babák nem fejleszthetik őket, amíg nem sokkal idősebbek.
A baba alvás segítése
Anyaként kíváncsi vagy arra, hogy miként lehet az éjszakát aludni. Az alábbiakban a tippeket, hogy a baba jól aludjon
- Készíts egy alvási ütemtervet a baba számára, és ragaszkodj ehhez.
- Ne változtasson az alvási rutinban.
- Tegye a babát aludni aludni éjszaka, és ne tegye meg őket.
- Hagyja, hogy a baba alvás egyedül aludjon.
Egy álmos baba fáradt jelei
Néha a baba túl fáradt és álmos. Ilyen körülmények között a baba nyugtalan, nyálkás, nem hajlandó enni, figyelmet kérni, ügyetlen és ragadós.
Ezeket a jeleket regisztrálnia kell, és különböző alvási megoldásokat kell alkalmazni a csecsemők számára. Előfordulhat, hogy az alvás elkezdése előtt megnyugtathatja a babáját. De mi van, ha a baba éjjel felébred; akkor énekelhetsz a babának, sziklára vagy akár próbálkozhatsz. Ha semmi sem működik, ajánlatos kapcsolatba lépni orvosával.
A baba-menetrend fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ők elhanyagolják a külvilágot, és megfelelő időben kell megfelelően képezni az alvást. A fenti technikákkal elég könnyű ahhoz, hogy kezelje a babát.