16 Igazi szoptatás Kérdések és válaszok a kiegészítésről, a terhességről és a további kérdésekről

Tartalom:

A szoptatás kemény, elszigetelő és érzelmi út lehet, ezért fontos, hogy támogassuk. Ezért indított egy Facebook szoptató közösséget, a Szoptatás TBH-t, hogy segítsen egy kicsit könnyebbé tenni egy másik embert a saját testével. Minden nap az olvasók kérdéseket tesznek fel, mert szembesülünk, szoptatás bonyolult, és minden héten a Rack Facts-ben egy laktációs tanácsadóval beszél, hogy a lehető legtöbb kérdésre válaszoljon. Végtére is, mindenki használhat egy kis szakértői segítséget, különösen akkor, ha a gyereke etetésére van szüksége.

Elméletileg a szoptatás úgy hangzik, mint a legegyszerűbb dolog a világon. A baba becsapódik a mellére, inni a tejet, és tudják, ha elég volt. A teste a tápanyagok tökéletes keverékét hozza létre, és ez a legtermészetesebb, őszinte, legegyszerűbb dolog a világon.

Kivéve, ha nem.

Nézd, sokkal több van a szoptatásra, mint egyszerűen csak a baba elfogyasztásához az anyatejhez. A probléma az, hogy elég tejet kell pumpálni, hogy dolgozni tudjon. Az a probléma, hogy a szoptatás közben megpróbál teherbe esni és egy millió különböző véleményt hallani. Abban a pillanatban van, amikor a baba úgy dönt, hogy egy egész nap el akarja zárni a mellét, és nem tudja, hogy nevetni vagy sírni, mert szó szerint a világ leginkább frusztráló dolog.

Az anyukáknak azt kell mondaniuk, hogy terhesek, és hogy a szoptatás ideje alatt átadják a tanácsot. De ez nem mindig könnyű, ezért segít egy szakértő. Beszéltem Danielle Downs Spradlinnal, a Szoptatási Akadémia által akkreditált minősített laktációs tanácsadóval. Ő egy veterán szoptató anya, aki azt akarja, hogy az anyák megfeleljenek a szoptatási céloknak, és az Oasis Lactation Services gyakorlata a tudományra, a csecsemők anyaságára, a bizonyítékokon alapuló megoldásokra összpontosít, és a szoptatás élvezetes és egészséges időt biztosít az egész család számára. Még több szoptatási tippet követhetsz a YouTube csatornáján! (És ha az Atlanta területén vagy, győződjön meg róla, hogy minden szoptatási igényét elérheti az Oasis Lactation Services szolgáltatással.)

1 A csecsemőknek a tej allergiával való ellátásának növelése

Egy gyönyörű fiú új anyja vagyok, és kizárólag szoptatott csecsemővé akarom tenni, de kiderült, hogy van egy tej allergia. Az összes táplálékot le kellett vágnom az én táplálkozásomból, és a tejellátásom csökkent. Mint drasztikusan. Most én vagyok a fenugreek-kiegészítők, anyatej-teák és Gaia szoptatás támogatása, és még mindig a kínálatom alacsony.

"A tehéntej fehérje allergia nagyon bosszantó, hogy foglalkozzon" - mondja Spradlin. Valójában azt mondja, hogy az allergiát gyakran hibásan diagnosztizálják, mert az igazi probléma az anyatej túltermelése. „A túlkínálat utánozza a tehéntej-fehérje allergia tüneteit, különösen a zöld széklet tüneteit. A tejtermelés a legtöbb anya esetében az első néhány hét túlkínálatával kezdődik, és pontosan megfelel a baba igényeinek. Sok anya látja ezt az egyensúlyt veszteségként a tejtermelés helyett a stabilizáló. " A Spradlin azt is elmondja, hogy a tehéntejben semmi sem szükséges az emberi tej előállításához, így valószínűleg nincs összefüggés az étrend változása és a tejtermelés változása között. "Ha észrevetted a csecsemő változását, mivel a tejtermelés megszüntetése és a tejetermelésed kevésbé tűnik fel, valószínűleg a tejellátása stabilizálódik. A naptárak is híresek a csecsemőknek egy üveggel való elfogyasztása miatt. A normál szivattyúteljesítmény két-négy uncia összesen mindkét mell után 20 percnyi szivattyúzás után A szoptatás a kereslet és a kínálat A tejtermelés növelésének első számú bizonyítéka az, hogy gyakrabban pumpálják és ápolják, "Spradlin mondja. Azt is hozzáteszi, hogy a népszerű gyógynövény-fenugreek valóban befolyásolhatja az Ön inzulinszintjét, és refluxot okozhat a babájában.

2 Trópusi ellátási segítség

Mi a helyzet az ananász és / vagy ananászlével az ellátáshoz? A dolgok fele azt mondja, hogy teljesen elkerüljem, és fele azt mondja, enni és inni! Néhányan még annyit is mondanak, hogy ananászlé csomagolják a kórházi táskába, hogy segítsen a tejnek.

Csak egy másik élelmiszer-mítosz. "A mell tejjel a vérellátásból, nem a gyomor tartalmából készül" - mondja Spradlin. "Nagyon kevés bizonyíték áll rendelkezésre arra, hogy támogassa a tejtermelés javítását célzó élelmiszereket. Ha tetszik az ananászlé, inni. Ha több tejet szeretne készíteni, akkor 24 óránál többet tegyen több mint tízszer."

3 Fogamzás a szoptatás során

Két hónappal ezelőtt születtem a csecsemő kislányom. A kezdetektől fogva élveztem a szoptatást, amint olyan jól bevette. Nem tervezek hamarosan megállni, de a férjem és én kezdtünk beszélni arról, hogy a lehető leghamarabb szeretnénk egy másik babát próbálni. Aggódom, hogy a szoptatás ideje alatt olvastam minden olyan cikket, amit elolvastam, azt mondja, hogy van egy „vékony és semmi” esély. Kíváncsi vagyok, hogy ez valóban igaz. Valaki szigorúan szoptatta a gyermekét, és képes volt újra elképzelni, miközben ezt tette?

"A szoptatás kizárólag az ovulációt elnyomhatja jelentős sikerrel a nagyon korai hónapokban" - mondja Spradlin. "Ha a baba hat hónapos, és a szoptatás mellett szilárd ételeket eszik, az ovuláció esélye nagymértékben megnő." A Spradlin azt is megjegyzi, hogy sok nő elveszíti a tejtermelést, amikor új terhesség kezdődik, így a születés utáni túlzott fogadás veszélyeztetheti a jelenlegi szoptatási kapcsolatot. „Néhány anya ápolja a terhességet, és folytatódik a tandem nővérrel” - mondja Spradlin. Javasolja, hogy a szülési távolság, a szoptatás és a szoptatás közbeni fogamzásgátlással kapcsolatos további információkért nézze meg a Adventures in Tandem Nursing könyvet.

4 Bébi mindig éhes

A 3 1/2 hetes fiam szinte már nem szoptatott, mivel hazaértünk a kórházból. Néha annyira éhes és csalódott, hogy nehezen lezárja és / vagy elutasítja a mellet, csak néhány másodperc múlva éhes gyökérre. Ez több mint egy vagy két órát vehet igénybe, mielőtt végül megtelik, csak 30 percen belül újra éhes lesz. Kezdem gyanítani, hogy nem volt elég kalória vagy fehérje az étrendemben ahhoz, hogy az anyatejet töltsük fel, mert nem gondolok egy másik okra, hogy ezt a problémát mi okozzuk. Két különféle alkalommal adtam neki egy üveg formulát, és képes volt teljes, és még néhány órára sem éhes. Ez azt jelenti, hogy fontolóra kell vennem a kiegészítést?

"A diéta nagyon kevés hatással van az anyatejre" - mondja Spradlin. "A takarmány gyakorisága és a takarmány mennyisége az egyetlen dolog, ami összefüggésben áll a csecsemők súlygyarapodásával. Úgy hangzik, mintha a baba problémát okozna a tej belsejében levő tejben, és hatékonyan átadná a tejet. Miközben itt dicsérem a hatalmat, ez nem egy hosszú távú megoldás, és megérdemelsz néhány pihenést, a baba szóbeli vizsgát vehet igénybe egy szoptatási szakember által, aki ismeri a nyelv és a szájpadlás problémáit, vagy egy ENT-t, aki ismeri a szoptatást. a szoptatás, az elutasítás és az állandó szopás igényei mind a vörös zászló a további értékeléshez. "

5 Szoptatás szoptatás közben

A kisbabám az EBF, és ezt szeretném megőrizni. Elolvastam az IUD-eket, és néhány nő azt mondja, hogy csökkentette kínálatukat. Azt is hallottam, hogy a mini pirula a legjobb választás, ha szoptatni akarok, de ez az, ahol problémám van. Soha nem voltam a szülés elleni küzdelemben, amíg ki nem jártam a középiskolából, és amikor végül úgy döntöttem, hogy születésszabályozást kapok, az orvosom ajánlotta a tablettát, és végül teherbe esett a tablettán. Az első fiam megszületése után az orvosom azt mondta, hogy a tabletta jobb lesz, és terhes lettem, amikor a fiam csak öt hónapos volt. Attól félek, hogy kaptam a pirulát, mert tényleg nem akarok újra teherbe esni, de nem is akarom elveszíteni a tejet, mert nem engedhetjük meg magunknak a takarmányozását. Szóval azt szeretném látni, hogy van-e tanácsod arra vonatkozóan, hogy melyik szülés elleni védelem jobb, ha szoptat.

"A hormonális születésszabályozás lehetősége mindig a tejtermelés csökkenésének veszélyével jár" - mondja Spradlin. "Noha sok nő jól használja őket, ez a dobókocka. A piacon van egy nem hormonális IUD, amely rézből készült, és nincs mód arra, hogy befolyásolja a szoptatást. A barrier módszerek, mint az óvszerek és a membránok A szoptatáshoz teljesen biztonságos a túlzottan fáradt túl sok-csecsemők-absztinencia módszer, amit senki sem élvez. " A Spradlin azt is javasolja, hogy a csecsemőkockázati központot, a szoptató anyák számára történő gyógyszeres kezelés ingyenes forrását vizsgálja.

6 A kalcium kiegészítése szoptatás közben

Mivel nem tudok tejet inni, a szoptatás alatt kalciumot kell szednem?

"A leveles zöldek nagy kalciumforrást jelentenek, és a legtöbb tejtermékben jobban felszívódnak, mint a kalcium" - mondja Spradlin. "A szoptató anyáknak tanácsos a prenatális vitaminjukat is folytatni."

7 Hideg gyógyászat szoptatás közben

Először a szoptató anya és a baba 1 hónapos. Hideggel jöttem le, és valamilyen gyógyszert akarok szedni. Van-e valamilyen módja annak, hogy a babám fogyasztja azt?

"A legtöbb gyógyszer biztonságos a szoptató nők számára, akik teljes körű egészséges babát szoptatnak" - mondja Spradlin. "Az is fontos megjegyezni, hogy a mellek nem olyan csatornarendszer, mint a belek. Egyes gyógyszerek egyáltalán nem jutnak be a tejbe, vagy ha igen, akkor a baba nem szívja fel. az, hogy ideiglenes csökkenést okoznak a tejtermelésben. " A Spradlin ajánlását követően a Gyermek Kockázati Központhoz fordulhat a gyógyszerekkel kapcsolatos ingyenes információkhoz.

8 Tejellátás növelése elfoglalt anyukák számára

Az órában minden órában folyamatosan tájékoztatják a hatalmi szivattyúzásról, de ezt nem tudom megtenni. Aggódom, hogy a tejem majdnem kiszáradt, ezért igyekszem megtenni, amit tudok (mivel napközbeni elkezdett, kiegészítjük a képlettel, de tényleg nem akarom), hogy visszahozzam. Otthon újra bőrre kezdtem, és tudom, hogy kell szivattyúznom. Anyám tejet tejet, de egy fél csésze cukrot dobtam belőle. Segíts, kérlek, ha van valami?

A tejtermelés javításának leghatékonyabb módja a gyakori szivattyúzás és ápolás, így a Spradlin azt javasolja, hogy innen induljon. "Ha a frekvencia nem működik, ellenőrizzük, hogy az anya nem veszi-e be olyan gyógyszereket, amelyek zavarhatják a tejtermelést, hogy nincsenek alapvető hormonális problémái, és hogy a baba jól ápol, " mondja Spradlin. "A rossz retesz vagy rosszul illeszkedő szivattyú az idő múlásával is csökkentheti a tejtermelést." Azt is javasolja, hogy hagyja ki a teákat, mivel gyakran tartalmaznak gyógynövényeket, amelyek refluxhoz kapcsolódnak. "A szoptatásnak nem kell mindent vagy semmi" - tette hozzá Spradlin. „Néhány dolgozó anyukája napközbeni képletet vagy adományozót ad, majd esténként és hétvégén ápolja őket, amikor együtt vannak. Minden család más.

9 Szoptatás 13 hónap után

Csak három és fél hónapig tudtam szoptatni a lányomat. A bal oldalon csak két uncia lenne, a jobb pedig egy uncia. A lányom legalább 13 hónapig nem szoptatott. Az elmúlt pár hónapban a bal oldalam furcsa volt. Ma este végül felemeltem az ingemet és összenyomtam, és néhány folyadék jelen volt! Csak egy héttel ezelőtt befejeztem az időszakomat. A lányom három darabot húz, amelyek a bőrt megszakították, és az allergiák miatt egy kicsit zavaros. A testem akarja táplálni, mert most nem 100 százalék?

"A testek nagyon kiszámíthatatlanok" - mondja Spradlin. "Az emberi tej mindig biztonságos a gyermekek számára. A lányod valószínűleg elvesztette a csecsemők táplálkozási reflexjeinek nagy részét a növekedéssel és fejlődéssel. Nem valószínű, hogy képes lesz rávenni, de te vagy az anyja, és úgy dönthet, hogy felajánlja neki a mellet, ha Néhány nő a szoptatási rend kialakításával sikerül újra laktálódni. "

10 Álmos zár

Kicsit küzdök a 2 napos lányommal. Ő a második gyermekem, és nagyon elszántan szándékozom, hogy a szoptatás ezen a helyen álljon. De ő fog reteszelni és majdnem azonnal elalszik. Semmilyen stimuláció nem ébred fel. Néhány percig ápol, és csak néhányszor szopni. Most ma délután szó szerint harcol engem, hogy reteszeljem és viharozzam a vihart. Nem tudom, mit tegyek, de nagyon kevés a bizalom, mint amilyen, és úgy érzem magam, hogy csúszik.

„Néhány csecsemő nagyon álmos a sárgaságból, és az orvosság több anyatejjel” - mondja Spradlin. „Lehet, hogy könnyebben kinyílik néhány kolosztrumot (újszülött tejet) egy kanálra, és adj neki egy-három kanál tejet minden órában, amíg felébred az izgalmas születésnapjáról. Néha egy kanál tej táplálása serkenti a babát, hogy többet ápoljon .”

11 A kínálat növelése a szállítás után

A harmadik kisbabám júliusban érkezik, és az előző két gyermekem alacsony ellátottsága volt. Olyan őrültnek kellett szivattyúznom, hogy tejhez jussam. Szeretném tudni, hogy mit tegyek az első 24-72 órában, hogy növeljem a kínálatomat, és nem kell támaszkodnom a szivattyúzásra.

"Bőr a bőrre és az ápolásra" - mondja Spradlin. "Az alacsony kínálatnak mindig van oka. Elképzelhető, hogy kapcsolatba léphet egy szoptató szakemberrel, hogy áthaladjon a korábbi tapasztalatainkon, hogy kimerítse az alacsony kínálat okait. Az inzulin diszkrimináció, a pajzsmirigy-problémák, az elhízás és az anya-baba elválasztás a leginkább az alacsony tejtermelés közös kezelhető okai. "

12 Terhes és szoptatás

Van egy 6 hónapos és csak rájöttem, hogy terhes vagyunk! Bármilyen tipp vagy tanácsadás a szoptatás alatt terhes?

"Lehet, hogy elveszítheti a tejtermelést vagy a fájdalmas mellbimbók tapasztalatait, vagy semmi sem változhat" - mondja Spradlin. "Figyelje meg a gyermekét a folyadékbevitel elégtelenségének jeleiért, mint a szilárd széklet. Lehet, hogy a táplálkozási szakemberrel vagy a szoptatással foglalkozó szakemberrel foglalkozhat, ha a tejet drasztikusan csökkenti." Ilyen helyzetben újra ajánlja az Adventures in Tandem Nursing könyvét.

13 Elég szivattyúzás?

Most éppen csak a fiamat szoptam, és mostanában visszatértem dolgozni. Mikor munka közben szivattyúzok, alig több mint egy unciaból talán három uncia / oldal, és annyira aggódom, hogy a kínálatom csökken. Ő csak két hónapos, és azt akarom, hogy a lehető legrövidebb ideig szoptassam. Az az összeg, amire szivattyúzok valamit, amit aggódnom kell? Vannak tippek, amelyeket javasolna?

Biztos lehet benne, nagyszerű. "Két-négy uncia összesen mindkét mell után 20 percnyi szivattyúzás után normális tejtermelés" - mondja Spradlin. Tippek is vannak arra, hogy a lehető legjobban ki tudják használni a szivattyúzási munkáit a honlapján.

14 A szivattyúval való ellátás növelése

Majdnem hat héttel a szülés után, és nagyon nehéz szoptatni. Kiegészítem, de azt akarom, hogy a lányom minél több tejet kapjon. szivattyúzott, de most már csak egy kézszivattyú van. Szeretnék egy elektromosat, de nem vagyok biztos benne, hogy melyik vagy ha megéri a költséget. Nagyon szeretem a javaslatokat.

A megfizethető ápolási törvény értelmében a Spradlin azt mondja, hogy biztosításával Önnek szivattyút kell nyújtania. "Szükség lehet az OB, gyermekorvos vagy szülésznőre, hogy kapjon egy receptet egy kettős elektromos szivattyúhoz" - tette hozzá Spradlin. "Lehet, hogy néhány hétig egy szivattyút is bérelhet, hogy visszanyerje a dolgokat. Egy kettős elektromos zárt rendszerű szivattyú ideális."

15 Terhes szoptatás

18 hetes terhes és szoptató vagyok. Kezdjek szivattyúzni?

"Nincs orvosi ok arra, hogy szivattyúzzon" - mondja Spradlin. "A tej folyamatosan újrahasznosul a mellben. A következő 22-24 héten belül friss lesz a baba."

16 Tanácsadás a kínálat növeléséhez

A tejellátásom lassul. Megpróbáltam pumpálni és enni mindazt, amire szükségem lenne, és még mindig nem találok semmit, ami segít. Tanácsot keresek.

"A legtöbb anya rosszul ítéli meg a tejtermelését. A szivattyúzás nem a termelés mutatója. Gyakran a szivattyú megtört, nem az anya, " mondja Spradlin. "Továbbá a legtöbb anya túltermeléssel kezd és normalizálja termelését, hogy megfeleljen a baba igényeinek."