A kontrollált síráson túl: új módja annak, hogy a babák aludjanak

Tartalom:

Anna Ciccarelli, Adelaide, még mindig emlékszik arra, hogy megpróbálta 16 éves lányát aludni, mint egy baba. - A szíved csak meghallgatja őket, és sírni akarsz, és oda akarsz menni, de azt mondtad, hogy nem. Csak állj az ajtón, és sírsz velük.

Anna egyike a sok szülőnek, aki tanácsos „szabályozott sírást” fogadni, amely a babáknak a felügyelet nélküli elhagyását javasolja - fokozatosan vagy hideg pulyka -, hogy hozzászokjanak magukhoz aludni. A módszert általában arra használják, hogy csökkentse az éjszakai sírást a nyugati társadalmakban, ahol a csecsemők a szülőktől elkülönítve alszanak.

Miért nem segíti senki a baba síró tanulmányait

Amikor Anna meglátogatott egy lakóépületet, megfigyelte, hogy egyes szülők ellenőrzött sírja működik. Neki ez volt a teljes ellentét. - A gyermekorvos azt mondta, hogy nagyon rosszul indul az első éjszaka, és egyre kevésbé lesz minden este. De a hét végére egész éjjel sírt.

Dinah Fear, a Newcastle-től az NSW-ben próbálkozott vele, de feladta. "Hét percig tartottam a szobáján kívül, mielőtt beléptem, hogy megnyugtassam - soha többé nem tettem túlságosan traumát mindannyiunk számára."

A kontrollált sírás tanulmányozása során a babák hamarabb elaludnak és kevesebbet ébrednek. Ez azonban nem mindenkinek szól, és van egy alternatív módszer arra, hogy segítsen a csecsemőknek és a szülőknek, hogy nyugodt éjszakai alvást kapjanak.

Sarah Blunden professzor, az Adelaide-i világi nevelési központ igazgatója foglalkozik ezzel az igénygel.

Klinikai pszichológusként és kutatóként a babák és a szülők segítése az alvási problémák megoldásában több mint tíz éve volt a Blunden munkájának hajtóereje. Elismeri, hogy az ellenőrzött sírás gyorsabban képes elhelyezni a csecsemőket - ezért miért uralja a kutatást, és azt szakértők támogatják. De tudatában van, hogy nem egy egyforma illeszkedés.

"40 évig a szülők azt mondták, hogy nem akarják irányítani a sírást, nem kedvelik, de senki sem hallgatott."

Valójában a felmérések szerint a szülők 63% -a 71% -a nem akarja megpróbálni, vagy folytatni tudja a szabályozott sírási módszereket.

Blunden azt mondja, hogy a szülőknek és a klinikusoknak más választásokat is akar adni. Kifejlesztett, nem figyelmen kívül hagyva technikát fejlesztett ki, amelyet kísérleti kutatásai során kevésbé sírnak, több csecsemőnek és nagyobb szülő-gyermek kapcsolatoknak neveznek - pozitív hatással van a csecsemők és a szülők fizikai és érzelmi jólétére.

Most a csapata vezeti a Baby Sleep tanulmányt, hogy összehasonlítsa ezt az új módot a szabályozott sírással. A folyamatban lévő tanulmány összehasonlítja, hogy az egyes módszerek mennyire hatékonyan csökkentik a csecsemők alvási zavarát, és befolyásolják a szülő és a baba stresszét, az anyai hangulatot, a csecsemő temperamentumát és az anya-baba kötődését.

Az ellenőrzött sírást támogató tudósok gondoskodnak az anyukák gondozásáról, hogy aludni tudjanak. Blunden igyekszik megoldani ezt az igényt.

Elmagyarázza, hogy technikája segít a csecsemőknek abban, hogy önmagukban elaludjanak, miközben lehetővé teszik a szülők számára, hogy válaszoljanak rájuk, "közúti megközelítésként, amely felismeri a modern élet valóságát, ahol az emberek elfoglaltak, és nem van egy falu, hogy segítsen felhozni a gyerekeket ”.

A technika az idegtudósok megfigyeléseiből támaszkodik, hogy a viselkedés megváltoztatása körülbelül tíz gyakorlattal jár.

"Az én érzékeny módszerrel egy viselkedés fokozatos deszenzitizálását tanítjuk, és kevésbé intenzív viselkedéssel helyettesítjük."

Blunden egy kirakós játékkal hasonlítja össze, amely babák egyesületeiből áll, miközben elalszik, mint az anya hangja, szaga, érintése, hozzábújva, és szájban szoptatva. - A kisbabának kiszűrésére mindannyiunkat elvesszük.

Például az anya az alvás kezdete előtt elveheti a mellét a baba szájából. A baba még mindig megérinti az anyát, és minden más megnyugtató szövetséget, hogy ezt megakadályozza.

"Először sírni fog, de végül új idegi kapcsolatot hoz létre az agyában - és egy újonnan tanult viselkedést. Ekkor elmozdulhatunk a következő társulás megváltoztatására."

A hosszan tartó alvászavarok többszöri negatív hatással vannak a csecsemőkre és a szülőkre. De mi az alvási probléma? Blunden aggodalmát fejezi ki a félreértés miatt a közösségben.

A Baby Sleep Study kezdeti megállapításai megerősítik a klinikai tapasztalatát, hogy sok szülő úgy gondolja, hogy gyermekük komoly alvási problémával küzd, amikor viselkedése normális.

"Ha úgy gondolják, hogy a gyerekük fiatal korukban aludni akar, és nem, a szülők úgy gondolják, hogy rossz munkát végeznek, és ez a szorongás és aggodalom hurokába táplálkozik" - mondja.

Blunden azt is mondja: "a hit olyan erős, hogy ha három hétig elengeded a babádat a karjaidban, akkor ezt a következő két, három, négy évig fogják csinálni. Ez nem igaz. meg kell érintenie az anyjuk. "

És mint a baba aludásához? Blunden megnyugtatja a szülőket, hogy ezt annyira megtehetik, mint amennyire szeretnék.

"Amikor ez egy probléma - változtassa meg. Nem kell örökre lennie."