Mi a különbség a bébi blues és a szülés utáni depresszió között?

Tartalom:

A mentális egészség és a gyermekgondozás két olyan téma, amely néhány komoly véleményt hozhat magáról. És amikor a két dolog össze van kapcsolva, akkor mindenféle tanácsot kapsz, ami bár jó szándékú, talán nem is szörnyen hasznos. Éppen ezért jó lenne, ha megértenéd a baba blues és a szülés utáni depresszió közötti különbséget. Mert ha meg kell küzdenie a szülés utáni depresszió valóságával a csecsemőgondozás számos igénye mellett, akkor tudnia kell, hogyan kell gondoskodnia magáról is.

Annak ellenére, hogy aranyos neve van, a "baby blues" valódi küzdelem sok új anya számára. Az American Pregnancy Association (APA) szerint az új anyák mintegy 70-80 százaléka bébi blues tüneteit tapasztalja. Amint azt az APA kifejtette, ezek a tünetek magukban foglalhatják a sírást ok nélkül, szorongást, fáradtságot, hangulatváltozásokat és álmatlanságot. Továbbá a Baby Center megjegyezte, hogy ezt a feltételt feltételezik a post-birth hormonális változások és a szülővé válás valósága. Még azoknak a nőknek is, akik biztosan akarják a gyermekeket, kezdeti nehézségekbe ütközhetnek abban, hogy elfogadják azokat a jelentős változásokat, amelyeket a baba hozhat. Szerencsére a bébi blues nem hajlamosak sokkal hosszabb ideig tartani, mint egy hónap, amint azt a WebMD ismerteti. Lehet, hogy érzelmi és hajlamos a sírásra, de az állapot nem legyengítő.

A szülés utáni depresszió azonban intenzívebb és tartósabb, mint a bébi blues. A Mayo Clinic szerint a szülés utáni depresszió tünetei közé tartozik a depressziós hangulat vagy az erős hangulatváltozások, a súlyos szorongás, a folyamatos sírás, a társadalmi kivonás, a pánikrohamok, vagy akár az öngyilkossági gondolatok. Ahogy a Mayo Klinika tovább magyarázta, az ebből az állapotból szenvedő nők is problémát okozhatnak a bébi kötődésben, vagy intenzív elégtelenség érzésében, hogy képesek lenni anyukára. Sajnos ez a legyengítő állapot is meglehetősen gyakori; A Mentális Egészségügyi Intézet szerint a szülés utáni depresszió az új anyák mintegy 15 százalékában fordul elő. Az AMA Psychiatry 2013-as tanulmánya szerint, hogy egy másik fényben a hetedik anyák közel egyike tapasztalhat a szülés utáni depresszió néhány tünetét .

Ha gyanítod, hogy a szülés utáni depresszió hatással van az életedre, kérj segítséget, például a szakmai tanácsadást vagy akár a hormonterápiát, amint azt a Súgó útmutató javasolja. Legfőképpen, ne feledje, hogy a szülés utáni depresszió nem egyfajta karakterhiba vagy gyengeség jele, és a segítségnyújtás csak azt jelenti, hogy Ön határozottabbá teszi, hogy még jobb gondnoka lesz a gyermekének.