7 legjobb futó játék gyerekeknek
Ebben a cikkben
- Miért kell bátorítania gyermekét a futtatásra?
- Futó játékok gyerekeknek
A legtöbb gyerek természetesen fut, de miután azok a futás körül futnak, csak a testmozgás érdekében veszik el a szórakozást. Ezért olyan szervezett játékok jönnek létre, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy futni tudjanak, egy nagyszerű módja annak, hogy a gyerekek gyakoroljanak valamit.
Miért kell bátorítania gyermekét a futtatásra?
A futás jó az egészségre és a gyerekek szeretik. De sok előnye van. Tudja, hogy ezek:
- A futás szórakoztató! A gyerekek szeretnek futtatni különösen akkor, ha egy csoportban futnak. A futás nemcsak a féktelen öröm, hanem az is. Akkor miért ne használjuk fel az energiát és csatornázzuk egy tevékenységre?
- A futás olcsó, más nagy energiájú sportokkal ellentétben. Minden gyereknek szüksége van egy jó pár futócipőre, és nincs más díszes felszerelés vagy osztályfelvétel.
- A futás a legegyszerűbb sport. Nincsenek szabályok, amelyek betartására van szükség, kivéve néhány általános biztonságot és etikettet. Mindössze annyit kell tennie, hogy a sávban maradjanak, kötözködnek a cipőfűzőik és futnak, miután megkérik őket.
- A futás a legalapvetőbb mozgalom, amely sok más sportban van. Tehát egy jó futó segít a gyerekeknek, hogy építsék ki az egyéb sportágakban résztvevő alapvető izmait, és kiválóak legyenek velük is.
- Bárki futhat. Azok a gyerekek, akik nem szívesen játszanak más játékokat, jól működnek a kényelmi zónájukban. Nincs verseny, csak a saját tempójukon fut, amire szükség van.
- A maratoni futás és a sprintek jó példája annak, hogy megmutassák a gyerekeknek, és fejlesszék érdeklődésüket a futás iránt. Megtanítja nekik a kitartást és a kitartást.
Futó játékok gyerekeknek
Néhány szabadtéri futó játék gyerekeknek, amelyeket megpróbálhat:
1. Fogja meg a zászlót
Ez egy nagyszerű játék, amely a csapat erőfeszítéseire épül, és rengeteg futással jár. A legjobb, ha 8 vagy több gyerek van, és egy nagy föld áll rendelkezésre.
Hogyan kell játszani
Oszd meg a gyerekeket két, egyenlő játékosokkal rendelkező csapatra. Jelölje meg a mező középpontját több kúp vagy más jelölővel és növényi jelzővel két különböző színben, amelyek az egyes csapatokhoz tartoznak a mező ellentétes oldalain úgy, hogy a zászlók legalább 50 méterre vannak a központtól. Amikor a sípot fújják, a gyerekek ellenkező oldalra rohannak, hogy megragadják a másik csapat zászlóját. Ha egy játékos a mezőn az ellenfél oldalára kerül, akkor börtönbe kerülnek (a kijelölt hely a mezőn a játéktól távol). A börtönben lévő játékos csak akkor jöhet vissza a játékba, amikor egy csapattársa szabadítja fel őket.
2. Hol induljon el a következő lépés?
Ez egy igen intenzív futó játék, és minden, amire szükség van, olyan papírdarabok, amelyeken rájuk írt futási helyek vannak.
Hogyan kell játszani
A játékot szabadban kell játszani, lehetőleg nagy parkok körül, ahol rengeteg hely közül választhat az iskola helyiségeiből vagy az iskolai helyiségekből. Az edző vagy egy felnőtt, aki felügyeli a játékot, a különböző helyek és nevezetességek nevét írja a közelben, mint például a szökőkút, a fészer, a virágoskert, a homokozó stb. A papírokat egy zsákba helyezik, hogy senki ne láthassa őket. Egy gyerek véletlenszerűen kihúz egy papírt, és kiolvassa a helyet. Ezután minden játékosnak el kell futnia a helyszínre. Amint mindenki eléri a helyet, egy másik gyerek kihúz egy papírt, és elolvassa a következő helyet, és mindenki ott fut.
3. Candy vadászati játék
A szórakoztató futó játék kisgyermekeknek, amely magában foglalja a cukorka visszakeresését.
Hogyan kell játszani
Vigye ki a gyerekeket egy nyílt mezőbe, és terjesszen ki sok egyedileg becsomagolt cukorkát a füvön. A játék a kiindulóponttól indul, keress egy cukorkát és fuss vissza vele. A gyerekek egyszerre csak egy cukorkával térhetnek vissza, és a kiindulási sorba dobhatják. Amint ezt megtették, vissza tudnak menni, hogy újabb édességet kapjanak. A gyerek, aki hozza vissza a legtöbb cukorkát, megnyeri a játékot.
4. A Puzzle játék
A játék magában foglalja a kirakós játékokat tartalmazó vadászcsomagok izgalmát, és végül a puzzle összeállítását.
Hogyan kell játszani
Egy nagy, kb. 40 darabot tartalmazó padló puzzle kerül elhelyezésre több borítékba, és különböző távolságokra helyezkednek el az alaptól. Amikor a sípot fújják, a gyerekek egy borítékot keresnek, és egyszerre visszakeresik őket az alapba. Több utazást kell futtatniuk a különböző helyekre, hogy összegyűjtsék az összes borítékot. Végül a darabokat összeállítjuk a puzzle elkészítéséhez.
5. Víz ballon relé
A vízjátékok mindig szórakoztatóak. És minden olyan játék, amely vízléggömböket tartalmaz, robbanás! Ehhez egy csomó vízléggömböt és egy vödörre lesz szüksége, hogy tartsa őket.
Hogyan kell játszani
A játékot egy normál reléhez hasonlítják, kivéve, ha a botok helyett sloshy ballonokat használnak. A gyerekeknek gyorsan kell futniuk, miközben kiegyensúlyozzák a léggömböt. Ha leesik, akkor vissza tudnak menni a vödörbe, és felvenni és másikat, és visszatérni arra a helyre, ahol elhagyták a futást. A győztes csapat minden egyes futónak egy víz ballont kap, és 30 másodpercet veszít a vesztes csapat áztatására.
6. Marathon Challenge
A hosszú távú futók fiatalok.
Hogyan kell játszani
A gyerekek fizikailag nincsenek felszerelve arra, hogy akár 10 vagy 20 km-es futást végezzenek egy szakaszon. Ezért a távolságot szakaszokra bontják, amelyeket minden nap elérhetünk. Tartson távolsági naplót minden gyermek számára, és hagyja, hogy mindennap fussanak mindennap. Ahogy elérik az olyan szinteket, mint a 3 vagy 5 kilométer, adjon nekik olyan tapasztalati szintet, mint a harcművészetekben. 2km lehet egy fehér öv, 4 km - sárga és így tovább. Amikor a maraton befejeződött, adjon nekik egy maratont kihívó pólót.
7. Cápák és Minnows
A szórakoztató futó játék, ahol a gyerekeknek futniuk kell, elkerülve a címkézést.
Hogyan kell játszani
A gyerekeket két csoportra osztják, és a mező mindkét oldaláról indulnak. A mező közepén egy kölyök, aki a cápa, a többiek minnows. Amikor a sípot fújják, a minnows a területen átnyúlik, hogy elérje az ellenkező oldalt anélkül, hogy a cápa megcímkézne. Ha minnow van jelölve, ez cápává válik, és más minnows után megy. Az utolsó maradék a győztes.
A futó játékok nemcsak a gyerekek fizikai fitneszszintjét fokozzák, hanem szórakoztatóak és gazdagabbak is, amikor megtanulják csapatként játszani, és betartani a szabályokat.
A futó játékok segítenek a gyerekeknek a fizikai erő, a testmozgás és a kitartás szintjén; és tökéletesek a test intelligens gyerekeknek. Ha többet szeretne megtudni a gyermeke egyéb „intelligenseiről”, és győződjön meg róla, hogy a fejlesztés minden értelemben vesz részt, próbáld ki az Intellikit-et - aktív tanulást a kicsik számára.